相关蒸蛋器版蒸鸡胸的最正宗的做法蒸蛋器版蒸鸡胸做法步骤图

蒸蛋器版蒸鸡胸

用料鸡胸肉1块盐适量黑胡椒适量酱油一小勺蒜蓉辣酱一小勺玉米淀粉两小勺芝麻油半勺料酒一勺姜两片蒸蛋器版蒸鸡胸的做法将鸡胸切成食指宽的大片，用纸擦干水分后放入保鲜袋，加入盐，胡椒粉，蒜蓉辣酱，酱油，料酒和姜片然后开始......

03-10

蛋蒸鸡胸肉

减脂日突发奇想的菜谱，蒸菜热量低，安心吃吧。用料鸡胸肉一大块鸡蛋一个盐适量黑胡椒粉适量生抽适量生菜一棵料酒少许蛋蒸鸡胸肉的做法把鸡胸肉切成3-4毫米的薄片。加入料酒，盐，生抽，黑胡椒粉，淀粉。拌匀后腌制鸡胸肉15-20分......

07-10

蒸土豆（蒸蛋器版）

用蒸蛋器蒸土豆，十分钟搞定！用料土豆一只水80ml蒸土豆（蒸蛋器版）的做法土豆去皮洗净，切块，放入蒸蛋器的蒸屉。（我顺带洗了个鸡蛋一起蒸）蒸蛋器内加80ml水，通电，开蒸。水干了会自动断电，拿碗装出来，就可以直接吃了。小贴士1.土豆可......

09-13

蒸蛋器蒸蛋糕，松饼

用料鸡蛋2个低粉40克白糖5克奶粉加水一勺加水共40克蒸蛋器蒸蛋糕，松饼的做法1-----奶粉冲完晾凉，蛋清分离，蛋黄打散一点点融入奶粉，再加面粉拌均。2-----打发蛋清，加白糖(蛋黄面糊如果有颗粒，再用打蛋器打一下)3-----蛋清分......

05-15

牛奶鸡蛋羹（蒸蛋器版）

这是娃第一次自己做饭…用料鸡蛋2个纯牛奶200克芝麻油适量零添加酱油几滴牛奶鸡蛋羹（蒸蛋器版）的做法先把蒸蛋器的蒸盘刷上芝麻油，可以防止粘底鸡蛋打散加入牛奶搅拌均匀蒸蛋器底盘加30ml水，放上蒸盘，倒入牛奶蛋液按下开关......

03-14

蒸鸡胸肉

用料鸡胸肉1块蔬菜若干蚝油1勺料酒1勺生抽1勺蒸鸡胸肉的做法1.鸡胸肉用料酒，白胡椒粉，蚝油，生抽腌制半个小时。2.鸡胸肉用绞肉机搅碎3.各种蔬菜，根据自己喜欢，比如西兰花，木耳，胡萝卜，香菇等，用绞肉机搅碎4.肉和菜拌匀，放入盘中......

06-07

小米蒸鸡胸

粗粮加鸡胸，无须额外准备主食，营养丰富，高蛋白，减脂。用料鸡胸肉500克小米200克土豆1只生抽2勺料酒2勺盐5克胡椒粉3克小米蒸鸡胸的做法鸡胸肉洗净，切1cm厚的条，用料酒，酱油，盐，胡椒粉腌30分钟（或一晚上）。小米洗净，泡水30分钟（或一......

06-10

蒸蛋器版方便面/泡面

朋友问蒸蛋器可不可以做泡面?于是有了这食谱.方便面有2种:第1种是免煮面,如:康师傅鲜虾鱼板面.第2种是煮面,如:辛拉面鲜虾味.1袋120g的方便面,可分2次做,共2碗.用料是2碗的量.用料方便面1袋鸡蛋2个西红柿1个生菜或其......

12-11

蒸水蛋（蒸蛋器版）

蒸蛋器除了可以蒸全蛋也可以蒸水蛋啊用料鸡蛋1个水适量盐适量蒸水蛋（蒸蛋器版）的做法鸡蛋打入蒸蛋器的盒子里，加水加盐打匀，上蒸蛋器蒸熟。大概五分钟吧！就可以吃了！......

09-11

银耳汤(蒸蛋器版)

在外工作，也要做一枚爱自己的小仙女。❤️每天晚上蒸好，等凉后放冰箱冷藏，早上带去单位加餐~用料银耳枸杞莲子红枣冰糖（可不加）银耳汤(蒸蛋器版)的做法这是我的小蒸蛋器可以不要蒸蛋架子，直接放只小陶瓷碗，加水、银耳、枸杞、......

05-19

蒸烤鸡胸

随便翻翻用料鸡胸肉1块小青菜1蘑菇1个蛋4个孜然粉适量勺盐适量克蒸烤鸡胸的做法先水焯蒸烤箱蒸烤一下......

02-12

杂蔬米饭团（蒸蛋器版）

这是真正的懒人版+没道具版+专业喂肚子的健康好饭团！某个夏天的中午很懒怠很热很饿，想吃米饭但懒得超热菜，想吃温凉的饭团又没竹帘也没保鲜膜…然后我看到了角落里默默不语的微波炉蒸蛋器！冰箱里有啥捞啥！黄瓜苦瓜胡萝卜红......

10-11

蒸蛋器版爱心水蒸蛋

用料鸡蛋1个酱油1勺温水50ml盐适量蒸蛋器版爱心水蒸蛋的做法一颗新鲜鸡蛋🥚放入量杯加入大概37-40度左右温水，蛋液加水的量差不多恰好到100ml刻度线打撒，尽可能充分混合过滤网得到一份柔和表面波澜不惊的蛋液，如果表面有......

11-23

蒸火鸡胸肉

我放弃解决火鸡肉口感柴的问题了。。。两磅火鸡肉，相当于907g，蛋白质总量约490g，总热量1040卡。我分了12份，每份蛋白质40g，热量87卡。用料火鸡胸肉2Lb蒸火鸡胸肉的做法肉糜蒸熟。放进冰箱降温，冷了之后好切。冷冻保存，随吃随......

12-13

蒸蛋羹（煮蛋器版）

煮蛋器超好用！特别是经常一个人吃饭的话！谁用谁知道！步骤图哪天记得拍照了再来补上_(:з」∠)_用料鸡蛋一个水大半碗盐一小撮酱油适量麻油适量蒸蛋羹（煮蛋器版）的做法一个人吃饭的话建议先把米洗好开始焖饭啦~然后就可以开......

09-04

鸡胸肉席列之鸡胸肉蒸蛋

鸡蛋的营养，还有怎样蒸出嫩滑的鸡蛋，就不多说了，可以去看我之前分享的《肉末蒸水蛋》那里写得详细喔！用料鸡蛋4粒鸡胸肉1小块(100克)温水或冷开水适量(约200cm)配料:胡萝卜1小段，青豆，玉米粒各适量(差不多20克)调味料:盐，胡......

09-08

一锅三出-冰糖蒸南瓜蒸鸡蛋羹香辣烧鸡爪【KRUPS厨房机器人版】

用料南瓜，冰糖，枸杞，鸡蛋，水，油，盐，葱，鸡爪，小米椒，八角，桂皮，姜，老抽，生抽，陈醋，啤酒一锅三出-冰糖蒸南瓜蒸鸡蛋羹香辣烧鸡爪【KRUPS厨房机器人版】的做法南瓜切成小块放入炖盅，上面撒一层冰糖，放几粒枸杞备用将鸡蛋打入炖盅用筷子搅匀......

01-15

茶叶蒸鸡胸

在微博里看见的美味鸡胸做法，很适合作为学生党的我。大家可以试一下，很美味的～～😘特别适合喜欢茶叶味道的亲们。用料鸡胸一大块绿茶一大把酱油适量盐适量油适量（可以不放）茶叶蒸鸡胸的做法把鸡胸肉切成小块，加以上各种调料，搅......

09-09

蒸蛋器蒸一人份白饭

用料米50毫升冷水75克左右蒸蛋器蒸一人份白饭的做法大米洗两次，放在蒸蛋碗里铺平（一定要铺平，不能是小山子），加热水75毫升，盖上硅胶盖子，泡20分钟。蒸蛋器直接加冷水，蒸蛋碗放入，蒸20分钟，断电后闷5分钟，完成。图为米饭做完后拌......

12-06

泡椒蒸鸡胸

时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡胸肉200g泡椒（含泡椒水）50g玉米淀粉10g盐2g糖3g蚝油30g金针菇200g小葱10g泡椒蒸鸡胸的做法鸡胸肉切成块，用泡椒和泡椒水、玉米淀粉、盐、糖、蚝油、抓一下，腌制20分钟。淀粉和......

06-11

无打蛋器蒸锅版酸奶蛋糕

尝试了三种打蛋方式，终于宣告成功用料糖两勺面粉四勺鸡蛋两个安慕希酸奶半瓶干柠檬一片无打蛋器蒸锅版酸奶蛋糕的做法家里没有鲜柠檬和白醋，用干柠檬片，放进电热水壶加少量水煮开（不加的话蛋糕做出来会有一股蛋腥味），提前煮......

01-06

粉蒸肉（鸡胸肉版）

粉蒸肉——鸡胸肉版真的好吃！一点都不柴！健身人士必备！用料鸡胸肉2块食用油适量蒸肉米粉适量盐适量料酒适量老抽适量姜丝适量粉蒸肉（鸡胸肉版）的做法鸡胸肉切小块，泡水里十分钟沥干（目的是去血去腥）加盐料酒老抽蚝油姜......

01-21

咸味燕麦饼“摊”鸡蛋（蒸蛋器版）

对于宿舍党来说，燕麦就是最佳配置，早饭，晚饭都可以被它代替，加蜂蜜加红糖加牛奶加豆浆加果酱加水果加坚果，它和搭档永远只有你想不到的，没有它hold不住的。不过感觉甜味的居多，可是有时候没办法，就是很想吃咸的有没有！咸的咸的......

08-14

蒸蛋器蒸蛋羹

用料鸡蛋个蒸蛋器蒸蛋羹的做法1个蛋，碗内40ml，底部70ml水2个蛋，碗内50ml，底部85ml水......

10-24

蒸鸡胸

用料鸡胸肉2块蒸鱼豉油2大勺蒜1头黑胡椒淀粉2勺蒸鸡胸的做法鸡胸肉洗净，沿着长的方向切斜刀但不切断，翻过来也沿着长的方向切斜刀不切断沿短的方向切断，放入黑胡椒蒸鱼豉油淀粉腌制一晚上平底锅放油炒蒜末让所有蒜都沾到......

04-23

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