相关一人食之煎猪排的最正宗的做法一人食之煎猪排做法步骤图

一人食之煎猪排

用料猪里脊肉1块（约100g）鸡蛋1个青菜5颗姜2片蒜2瓣辣椒面少许盐适量糖适量白胡椒粉适量生抽1勺老抽半勺料酒2勺蚝油半勺淀粉少许一人食之煎猪排的做法1、里脊肉切成约8mm左右的薄片，两面改刀，方便腌制的时候入味；2、小青菜......

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果儿食谱：不用一滴水之醉人羊排

虽然今天惠州发出了高温黄色预警，但是逛超市时看到羊排还是不顾一切买下两根，回去焖羊排用料羊排克花椒粒酱油勺料酒勺桂皮块盐克八角个姜片冰糖克胡萝卜1只果儿食谱：不用一滴水之醉人羊排的做法烧一锅热水加入适量花椒（......

01-28

快手一人食之香喷喷的香葱鸡蛋煎

就是想吃鸡蛋了，正好还有小葱。一人量五分钟的菜用料鸡蛋2个葱1根快手一人食之香喷喷的香葱鸡蛋煎的做法洗葱，折吧折吧，切。切成这样。单手打俩鸡蛋！用筷子🥢打散。建议用个大一点的碗，鸡蛋液面积大好打散。葱花鸡蛋液混合......

03-31

一人食之平底锅抱蛋煎饺

这是一道非常简单快手的菜，蔬菜和烹饪手法都非常基础。用料饺子12-15个鸡蛋1个油盐黑芝麻开水小葱一人食之平底锅抱蛋煎饺的做法平底锅刷薄油小火加热，开始码水饺，这里不一定非的是现包的，可以是速冻饺子也可以是上一顿没......

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一人食·香煎猪肉饭

最喜欢周末肚子在家的时候做一碗香喷喷的香煎猪肉饭，简单快手还超级美味，配上一部最近心水的好剧，nice！一个人的时光也可以很美妙～用料鸡蛋1个猪肉100克青菜100克香葱/蒜苗3根孜然粉少许生抽1勺蒜1瓣一人食·香煎猪肉饭的......

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一人食煎牛排

一人食简单却精致用料牛排1块黑胡椒酱2勺耗油1勺白糖2克黄油2块大蒜1瓣生抽1勺西兰花适量土豆1个一人食煎牛排的做法土豆削皮切块，放入蒸锅中蒸20分钟蒸好的土豆取出放入料理机中打30秒左右变成土豆泥打好的土豆泥取出......

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小排补气汤（一人食之冬日取暖）

girlfriendlysoup用料肋排切小块适量棒骨1根黄芪党参沙参枸杞姜红枣小排补气汤（一人食之冬日取暖）的做法排骨、棒骨过水去血药膳洗干净泡清水里大火煮姜、已去血的排骨、棒骨怕汤太油可以多换几次汤水沸后转小火40分钟......

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一人食之牛肉饭配冬瓜排骨汤

老公不在家，一个人每次都想着自己的午饭吃什么，晚饭吃什么，很多时候都是就这样买个盒饭过去了，或者面馆吃碗面，难得才会和朋友去聚聚餐，每天吃着外面的，总有厌倦的一天，今天，我想介绍的就是一人吃的饭用料牛肉胡萝卜圆白菜淀粉......

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一人食之煎牛排

一个人也要好好吃饭用料牛排一块西兰花少量胡萝卜少量老干妈一人食之煎牛排的做法牛排拿出来解冻，用橄榄油和黑胡椒腌起来平底锅加热，不用倒油，直接煎腌过的牛排，如果是很薄的牛排，每面煎不到一分钟就好。如果牛排较厚，煎3-......

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一人食之懒人版「大头菜蒸猪肉」

食多d大头菜发多d白日梦用料大头菜半个瘦猪肉随你喜欢肥肉一丢丢盐，糖，油，蚝油，酱油，鸡粉，生粉，姜适量一人食之懒人版「大头菜蒸猪肉」的做法肉切小块，大头菜切碎一点，食材和调味料一起放到搅拌机搅拌就好了。搅碎即可。拿个碟......

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一人食之海带排骨汤

一个人的七夕，适合煲碗排骨碗，配着《武汉外传》下饭。用料海带50克排骨300克姜片5片盐5克一人食之海带排骨汤的做法1、准备一个小熊隔水电炖锅～2、冲洗排骨，浸泡海带。3、排骨和海带过一遍开水。4、将排骨、海带、姜片放......

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一人食之锅

萝卜青菜各有所爱，这个的素菜不要求，根据个人喜好搭配就OK～是我最近经常吃的一人火锅便清淡些，吃完暖和用料肉类鸡蛋1个黑椒肉肠2条虾仁4只素菜金针菇1/4个白萝卜1/2条娃娃菜1颗香菜少许调味料姜4-5片蒜2-3瓣酒（红星二锅头......

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一人食：简单健康的鸡排煎蛋晚餐

如果不吃晚餐，也是不健康的呢。一个人就整个简单的营养晚餐吧。用料鸡蛋1个鸡胸肉1块白胡椒粉勺盐芦笋3至4根生抽蚝油蒜一人食：简单健康的鸡排煎蛋晚餐的做法第一步，就是腌制鸡胸肉。这个可以提前做好。把买来的鸡胸肉横......

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一人食快手菜之抱蛋煎饺

『超好吃超简单的抱蛋煎饺教程』这样做的煎饺特别适合一人食，一个人一小锅，煎饺外酥里嫩，鸡蛋软糯鲜香，还有芝士的香浓，完美。关键是，一点也不复杂，饺子提前也不用化冻～用料鸡蛋1个煎饺7只芝麻适量黑胡椒适量芝士片1片一人食......

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一人食午餐之煎蛋上的饭

真心省时美味，整个过程下来只要20分钟左右哦用料米饭（加一点点糯米更香）排骨／其他肉类胡萝卜青椒鸡蛋火腿肠洋葱茄子重口点的可以拌点女神酱-->老干妈一人食午餐之煎蛋上的饭的做法先将茄子、青椒、胡萝卜、火腿肠、洋葱......

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一人食之抱蛋煎饺

用料熟黑芝麻克葱花克盐克鸡蛋个小米辣（可选）饺子馅随意一人食之抱蛋煎饺的做法今天做的是芹菜香菇猪肉馅。干香菇泡发，换一道水，第二道水留着，可以打入肉馅中。调肉馅——搅好或剁碎的肉馅，加入生抽、老抽（一点点）、十三香、......

09-04

GordonRamsay一百道进阶食谱之多汁猪排

用料猪肋排蒜姜黑胡椒花椒粒辣椒八角蜂蜜酱油葱高汤400ml白醋2勺米酒300mlGordonRamsay一百道进阶食谱之多汁猪排的做法锅内放油（这里大厨直接用烤盘烹饪，后面要放烤箱），放入猪排，蒜姜待猪排一面变焦黄再翻面加入花椒粒，辣......

03-23

一人食：日式猪排窝蛋配饭团

看了一个日本大米饭的广告，饭团吸引了我，而且不想重复做港式焗猪扒饭，那就做这一款猪排窝蛋好了。😋用料猪排5块鸡蛋1个盐5克黑胡椒5克米饭1.5碗黄油10克味淋2勺酱油2勺洋葱半个芝麻5克一人食：日式猪排窝蛋配饭团的做法先......

05-24

一人食之-藜麦煎饼配酸奶水果

来到济南，我本来想做好煎饼吃的，结果发展没设备不行啊，那怎么办，想了一下，用了藤原千秋呢办法，就做了这个藜麦煎饼用料低筋面粉100克糖10克粗盐一小撮泡打粉3克黄油20克牛奶75克藜麦80克色拉油适量树莓6个小柿子10个牛油果......

03-25

一人食之懒人版孜然排骨

用料排骨2-3条盐，糖，鸡粉，淀粉，料酒，孜然粉少量一人食之懒人版孜然排骨的做法炸排骨之前可以裹一层蛋液，会更香。完美出锅。......

06-14

一人食之懒人版玉米蟹棒猪肉馄饨

用料猪肉适量玉米¹/₃蟹棒4根鸡蛋1个姜2片盐，糖，鸡粉，胡椒粉。油，蚝油，酱油适量一人食之懒人版玉米蟹棒猪肉馄饨的做法姜可放可不放。爱吃什么肉馅放什么。搅拌均匀即可。......

10-17

懒人小食谱之铸铁锅煎牛排

鲜美的食材往往只需要最简单的烹饪🥰🌟调味料：盐、黑胡椒碎、橄榄油🌟锅具：珐宝牛排煎锅26🌟tips：牛排出锅后静置5分钟可以锁住肉里的汁水，吃起来更鲜嫩。调味料只用了三样，如果家里有，蘸芥末也是相当美味！的！！用料牛排1块盐细......

03-20

懒人煎猪排

你知道的，你不能在厨房那种油烟气重的地方呆很久，不然每次做完饭洗脸洗头超麻烦。怎样做到又省时又美味看起来又超用心呢？这次买来西餐厅特供的顶级猪排，口感简直鲜嫩到把你融化，是超成功完美经验！用料Hormel炭烧猪排黄油一......

12-16

一人食之水晶猪皮冻

一个人住也要好好吃饭，比心❤️用料猪皮200克八角1个生抽适量姜2片盐适量料酒适量一人食之水晶猪皮冻的做法猪皮是在超市买的切好的，一个人吃的话建议就直接在超市买这种，肉皮会比较干净，可以省去很多步骤。先将猪皮洗干净......

05-30

一人食之轻食沙拉之主食沙拉

一个人出差在外有时候不知道吃啥，沙拉还真是不错的，选择，用料土司1片生菜（球形）5片鸡蛋1个牛油果半个鸡胸肉150克（约半块）油（黄油，植物油，橄榄油都行）适量盐适量黑胡椒适量千岛酱2大勺一人食之轻食沙拉之主食沙拉的做法1.鸡肉处......

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相关一人食之煎猪排的最正宗的做法