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香菜炒鸡胸肉
用料鸡胸肉1块料酒1勺香菜2把干辣椒4个香菜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片,香菜切成2段热油取干辣椒掰断炒香,放入鸡胸肉,加料酒生抽,炒至断生加香菜,翻炒片刻,加入醋和鸡精即可。......
01-05
营养鸡胸肉加上丰富蔬菜——鸡胸肉炒三丁
打开冰箱清库存,一个红萝卜,半个玉米,小朋友剥的雪豆有个小半碗,正准备炖的半只鸡,于是从鸡身上切了块鸡胸肉,决定做这道有肉有蔬菜,营养丰富又下饭,卖相也很不错的鸡胸肉炒三丁。用料鸡胸肉小块胡萝卜1根玉米半根雪豆(豌豆)......
11-09
鸡胸肉炒香菇豆豉酱(下饭菜)
用料鸡胸肉1块香菇3朵姜3片葱3片蒜20瓣老干妈3勺豆豉适量料酒适量盐适量芝麻适量香料步骤4鸡胸肉炒香菇豆豉酱(下饭菜)的做法准备好一块鸡胸肉,去皮去骨切成小肉丁。加入料酒和盐,腌制10分钟。洗干净香料(青红花椒+香叶+......
08-21
香菇炒鸡胸肉(快炒)
解决冰箱危机把鸡胸肉和香菇炒一炒还意外的不错呢用料香菇7~8个鸡胸肉一块蒜2瓣香菇炒鸡胸肉(快炒)的做法把鸡胸肉切小块,用一勺生抽一勺老酒少许油还有生粉拌匀,放置10到15分钟。香菇洗净切片。蒜取两瓣用压蒜器压成蒜末......
09-11
第❶❾道减脂菜 | 香炒鸡胸肉
Dear,楼顶跳绳500下,又让我看到了希望啊,体重回归57.3,小长假的锅终于轻了些。减脂餐也可以超好吃,今天这道鸡胸肉超级香嫩,美味又能减重哟~🔻香炒鸡胸肉🔻⏰耗时20分钟💰耗费约15元🛒采购清单✨食材:鸡胸肉一块、香干一包、......
06-22
香菇滑鸡片/香菇炒鸡胸肉
用料香菇1斤鸡胸肉1块蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺盐半小勺腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺十三香半小勺盐半小勺香菇滑鸡片/香菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片+生抽+料酒+十三香+盐+淀粉,拌匀,腌制10-15分钟香菇洗净切片平底锅放......
10-25
香菜鸡胸肉
料理过程简单快捷手残也可以把鸡胸肉坐的又香又软用料鸡胸肉3块香菜适量蒜3瓣盐适量生抽适量老干妈2勺油适量辣椒2个淀粉少许白糖适量香菜鸡胸肉的做法把鸡胸肉切条后加入盐淀粉白糖适量腌制10分钟(淀粉不要放太多一点......
06-24
榨菜鸡胸肉青菜香菇炒米粉
利用冰箱里的基础食材,炒一道快手的深夜美味,使用常备的熟鸡胸肉在最后加入,方便且能保持鸡胸肉的口感。以“太太乐原味鲜头道特级鲜酱油”和“太太乐原味鲜鸡鲜调味料”带出咸鲜味,是菜、肉、菌、淀粉平衡的主食料理。种......
10-15
什锦鸡胸肉炒饭(优形鸡胸肉菜谱)
这道营养低脂炒饭用的是低脂营养健康多种口味即食优形鸡胸肉做的,里面我放入香菇,虾仁,胡萝卜,这些食材也是低脂营养的食材,放在一起做了道营养低脂的什锦炒饭,味道可口美味。用料优形鸡胸肉烧烤味1块虾仁90克香菇50克胡萝......
10-17
健身餐 香菇鸡胸肉炒芹菜
因为宝宝现在在健身,自己也是有很多心得的哟!用料鸡胸肉块芹菜少许香菇酱油盐健身餐香菇鸡胸肉炒芹菜的做法先把事先切好的鸡胸肉进行爆炒鸡胸肉九分熟的时候加上香菇一起炒炒到觉得差不多香菇也熟了,放芹菜!可以加一点点......
04-12
香菇炒鸡胸肉
一份香菇炒鸡胸肉,一碗米饭,一个人的简餐。用料鸡胸肉230克左右新鲜香菇适量大蒜一瓣调味料适量香菇炒鸡胸肉的做法洗干净鸡胸肉并沥干,切丁。切成2*2左右大小即可。或大或小都不碍事。加入2勺盐,半勺白糖,一点五香粉,一点......
05-19
鸡胸肉炒芹菜香菇
用料鸡胸肉1块蚝油1勺盐适量柠檬汁N滴生抽一点点鸡胸肉炒芹菜香菇的做法鸡胸肉解冻,切片,洗干净放一勺耗油,柠檬挤下,腌五分钟以上热锅热油,先放鸡胸肉,再芹菜香菇放下去。炒个几下,放一点生抽。菜会出水,水炒干以后,加一点冷......
07-20
第⑧道菜 菜花炒鸡胸肉
好吃又不怕胖的菜花和鸡胸肉搭配在一起绝了,快来试试吧🍲用料鸡胸肉1块菜花1个干辣椒2个葱姜蒜适量油适量生抽2勺老抽1勺蚝油半勺豆瓣酱(有最好)半勺盐适量味精(鸡精也可)个人喜好淀粉半勺第⑧道菜菜花炒鸡胸肉的做法......
03-18
鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉
我不想写搞笑食谱,所以这是正经食谱。懒得解释所以也不搞笑。用料鸡胸肉1随便和鸡胸肉1没有任何区别的鸡胸肉2拥有的鸡胸肉-鸡胸肉1胡椒随便盐随便鸡蛋1随便什么酱不放就没有味道,不过随便你酱油随便不粘锅这是最关键的......
07-26
微辣鸡胸肉炒饭(重口香菜版)
因为冰箱里只有这些食材了,所以就…全程都不敢尝味道但是!出锅的时候真的香到不行!!可以说是肥肠好吃了!香菜星人一定要试一下!!没有技术含量的一个炒饭!今天第一次发菜谱!嘻嘻用料香菜一株红椒个鸡胸肉1块米饭一碗盐(鸡胸肉)1勺......
05-14
香芹酸菜炒鸡胸肉
用料鸡胸肉1块酸菜150克香芹2根蚝油1勺糖1勺生抽1勺蒜1瓣生姜3片香芹酸菜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水入锅,煮开5分钟后关火捞出。放凉后顺着纹理撕成丝。酸菜切细,用清水泡去多余咸味。香芹切小段。热油,加入蒜末和姜片煸......
07-28
炒鸡胸肉
减肥用料鸡胸肉块炒鸡胸肉的做法加少许油,直接炒。注意点是提前解冻用盐腌制一下。炒至金黄......
04-18
「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉
今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2勺「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒......
10-08
鸡胸肉炒菜
配料萝卜青椒木耳用料鸡胸肉一块青椒1根萝卜半根木耳少许鸡胸肉炒菜的做法鸡胸肉洗净,切条切丁,放入少量酱油,少量耗油,料酒少量,盐少许,淀粉一勺(这样炒出来肉嫩不直接接触油),均匀抓匀腌制15分钟放油,八成热下入鸡丁,翻炒至两......
02-07
芹菜香干炒鸡胸肉
我是做的减肥餐噢,所以比较少盐。用料鸡胸肉半块香干1块芹菜2-3根酱油1勺盐少量克橄榄油1勺蚝油1勺大蒜沫1-2瓣芹菜香干炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切条状,香干切条状,芹菜切段。热锅加油,放少量盐,下鸡胸肉,放蒜末炒香。下香干,炒......
10-26
泡菜炒鸡胸肉
用料鸡胸肉250g杭椒4个泡白菜、泡辣椒少许葱段段重庆红薯淀粉克豆瓣酱1勺生抽2勺盐克胡椒粉少许泡菜炒鸡胸肉的做法葱切成段、泡菜切丝、小米辣切圈,鸡胸肉用刀斜45度角,片成均匀薄片,再切成丝鸡肉丝码味:1勺盐、1勺胡椒......
03-11
香炒鸡胸肉
2017.7.20其实吧我自己觉得味道一般而且柴……但是!我喜欢次鸡胸肉!就是喜欢那柴柴的口感!水煮的不加盐我都能吃!我是不是敲厉害hhhhhヽ(^0^)ノ还有黄芥酱很好吃不要怀疑!用料鸡胸肉150克淀粉2小勺料酒1小勺橄榄油适量酱料黑......
05-13
韭菜花香干炒鸡胸肉
用料韭菜花克豆干块盐N克肉适量酱油适量韭菜花香干炒鸡胸肉的做法鸡胸切丝,用生抽、糖、白酒、生粉腌制。先炒熟鸡肉,随即加入香干韭菜花,翻炒至韭菜花熟后加入生抽、盐调味即可。途中可溅少少水以防干锅。......
10-24
肉菜合炒(鸡胸肉)
日常消耗鸡胸肉用料鸡胸肉半块淀粉1勺盐适量胡椒粉适量大葱一小根蒜1瓣洋葱1小半个木耳泡发胡萝卜菱形片青椒切块圆白菜撕成片豆瓣酱1小勺糖1/2小勺酱油半勺蚝油半勺肉菜合炒(鸡胸肉)的做法鸡胸肉切片,用盐胡椒淀粉腌制......
04-11
香炒鸡胸肉--适合带便当的菜
疫情未结束,坚持带便当上班;菜都是清早起来,赶在上班前做好,算比较快手的菜,所以没时间拍过程图,就当记录下。为了省事,营养均衡,菜里面会配些冰箱有的蔬菜。用料鸡胸肉1块胡萝卜小半根洋葱1/4个香菇1个红甜椒(青的也可,不放也......
01-12
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