相关拌饭宿舍一人份的最正宗的做法拌饭宿舍一人份做法步骤图

拌饭宿舍一人份

用料米饭1碗蔬菜一人份火腿半根鸡蛋一个（糖心更佳）黄瓜一人份金针菇一小撮海天招牌拌饭酱四勺拌饭宿舍一人份的做法食堂打包了一份饭煮个鸡蛋把菜分别烫一下（黄瓜非常清香必备）即食火腿肠（蒸热更美味）加入拌饭酱完成✅......

04-27

宿舍一人食番茄焖饭

大学生实用菜谱生活一直很美好用料大米两把（一人量）大番茄一个小土豆三个胡萝卜半只其它食材拳头大的肉宿舍一人食番茄焖饭的做法将土豆和胡萝卜或者其它配料切成丁状洗净大米，手平铺，加水至漫过手掌将大番茄放在电饭煲中......

01-03

宿舍一人食

周末睡个懒觉，起床不知道要做什么，索性用限电仍艰难生存的小锅做顿美美的早饭吧～用料鸡蛋1个油麦菜一小把生蒜2瓣吐司一片煮粥的材料适量宿舍一人食的做法1.把煮粥的红豆、红枣、薏米、花生等材料冲洗干净后放在锅里，稍微......

06-22

宿舍一人食-葱油拌面

用料挂面1把油少许小葱5根老抽1勺糖少许蚝油半勺宿舍一人食-葱油拌面的做法小锅烧热（我的是700w的电炒锅），放油，过十几秒放小葱的葱白（切段），等到葱微微发黄就关火，让锅的余热热葱油。把蚝油、老抽、糖调成酱汁，葱油浇入混合在......

03-06

宿舍一人食——腐竹木耳（电饭锅）

现在上大学都是一个人吃饭，没有冰箱，经常会买一些储存时间长一点放在宿舍，宿舍常备一个超小电饭锅基本就能搞点早午晚餐，既能发挥一下我的厨艺还能省钱。今天我用了木耳和腐竹做了送饭菜啦啦啦啦啦。调味料是之前聚会烧烤......

11-04

宿舍一人餐合集——焖饭

一个人的时候还要炒菜做饭，也有可能因为条件限制缺少那么多厨具，那么，用电饭锅做一个简单美味的焖饭就够啦用料土豆1洋葱1/3颗香肠半根大米2量杯香菇2颗西红柿1酱油，玉米油，盐，胡椒粉宿舍一人餐合集——焖饭的做法淘米，开始......

01-09

【宿舍一人食】—炸鸡

炸鸡是我的最爱，但总觉得外面的油不干净于是发现冰箱还有半只鸡，开搞！用料鸡肉半只常见佐料按照喜好来面包糠跟着感觉来面粉跟着感觉来【宿舍一人食】—炸鸡的做法鸡肉切小小小块洗干净倒入牛奶、辣椒面、盐巴、胡椒粉、......

01-31

宿舍一人食——葱香面包丁（电饭锅）

之前做的牛奶面包还剩了一些，正好小葱还有一小把，做成面包丁跟大家分享啦用料面包你剩下的小葱你剩下的油适量就好盐适量糖看口味芝士粉看口味宿舍一人食——葱香面包丁（电饭锅）的做法把油放进电饭锅里加热，煮饭键就可以油......

01-13

【一人食】宿舍快手大凉拌

永远吃不厌系列，魔芋粉丝➕海草➕鸡胸肉丸➕圣女果，碳水，膳食纤维，蛋白质，维生素营养还挺均衡，最适合宅在宿舍不想出门的我了😉美味评级🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟（仅代表个人主观感受😉）用料魔芋粉丝干......

03-08

【一人食】宿舍党快手凉拌晚餐

来啦来啦，我超爱的快手凉拌晚餐万能公式走起～美味评级🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟（仅代表个人主观感受😉）用料这是一个万能公式详细见图片【一人食】宿舍党快手凉拌晚餐的做法⭕️碳水类魔芋粉丝（干）：魔芋......

11-12

宿舍一人食——木耳炒鸡蛋（电饭锅）

最近买了一袋木耳，感觉能吃很久了，就做了很多关于木耳的菜，一个人在宿舍吃。这道菜做酱油放多一点也没有关系，可以用来拌饭吃。我这里没有锅，都是用不沾电饭煲煮的，也不放油。用料鸡蛋1个木耳两朵盐适量酱油适量宿舍一人食......

11-05

宿舍单人份红枣核桃奶（电饭煲）

暖暖甜甜用料红枣（大）2核桃2个牛奶一盒宿舍单人份红枣核桃奶（电饭煲）的做法红枣撕成小块锅底加少许水，刚刚没过锅底开煮饭档煮，煮到香香的核桃仁在保鲜袋上轻轻切成碎（小心别把袋子切破了，太用力会飞溅）在你觉得红枣火候到了的......

08-27

宿舍一人前

用料西红柿🍅一个肉碎(已经用盐腌制过)看着来一盒百梦多微辣放半盒一瓶250毫升牛奶一瓶益力多一个橙子一个百香果寿桃乌冬面盐橄榄油勺宿舍一人前的做法个人习惯将材料全部切好摆盘等水煮沸放入乌冬面和微量盐和橄榄......

01-05

【宿舍一人食】--粥

一直都特别想要在宿舍自己煮饭，无奈学校禁止大功率电器，哈哈哈买了功率转换器之后就可以使用啦！用料黑米糯米花生燕麦【宿舍一人食】--粥的做法把杂粮放到碗里，泡一泡～加水煮一煮（一定要注意用量呀）煮好啦！请吃它！......

10-30

宿舍一人食——腊肠木耳（电饭煲）

最近都是以木耳为主，因为我双11买了一大包干木耳，争取这个学期能吃完啊啊啊，冲冲冲！每次给木耳来电新伴侣，这次我用广东腊肠来陪它。用料腊肠一根木耳四朵小的酱油适量盐适量耗油适量（可选）宿舍一人食——腊肠木耳（电饭煲）的做......

11-11

玉米排骨汤（1-2人份宿舍必备）

一个人在国外生活，想喝点汤，尤其对于一个特别喜欢喝汤的南方人，玉米排骨汤绝对是最好的选择！♥️方便！快捷！易操作！用料玉米2根排骨250克盐半小勺玉米排骨汤（1-2人份宿舍必备）的做法将玉米排骨分别切成一截一截的，放入小电饭锅加......

03-26

宿舍一人食——杂粮馒头（电饭煲）

减脂期为了摆脱精米精面疯狂做杂粮的东西吃╮(‵▽′)╭用料高粱面粉75克糯米粉45克热水80克全麦面粉110克小米面40克温水85克酵母3克宿舍一人食——杂粮馒头（电饭煲）的做法酵母用一部分温水化开，加入到全麦面粉和小米面......

04-26

宿舍小碗份蒸拌饭

适合宿舍的改良版网红拌饭用料米饭50*4胡萝卜适量豆芽适量玉米适量鸡肉适量青豆适量洋葱小半个木耳4个香菇两个酱油适量番茄一个宿舍小碗份蒸拌饭的做法泡米，50g米75ml水少量豆芽放入番茄，鸡肉，香菇，胡萝卜，玉米加木耳青豆......

03-18

【宿舍一人食】---咖喱饭🍛

终于周六周日啦！有点时间可以煮自己喜欢的美食啦～嗷嗷开心啊哈哈哈哈用料土豆2个鸡腿肉1只咖喱粉4勺胡萝卜🥕1根盐巴5克【宿舍一人食】---咖喱饭🍛的做法叮，把鸡腿肉化冻，而后把骨头剥离，把骨头放到锅里倒上水煮鸡骨汤🙆然......

11-06

一人份拌饭

便宜又好吃二十几块够四个人的份呢！！！用料菠菜3-4根（有根的那种）胡萝卜半根豆芽一把（喜欢吃的多放点香菇3朵西葫芦半个洋葱四分之一个韩式泡菜看你心情韩式辣酱1勺（口味重可多放鸡蛋1个盐一丢丢生抽半勺雪碧2勺糖1小勺一人份......

10-22

减肥——宿舍一人食

用料土豆1个鸡蛋1个青椒1个盐适量油适量酱油适量减肥——宿舍一人食的做法土豆泥炒青椒水煮蛋，外加两颗杏仁，瘦身餐......

05-27

一颗番茄拌饭（宿舍版）

碎碎念：听见室友连说了N次“好吃”😋网红食谱今天终于得以品尝到，真·酸甜可口，妙哉！[转圈]幕后花絮：从约摸六点忙到八点😂室友说未来小孩该要饿晕了但此时不做更待何时宁愿花大把时间在认真的学习和准备上这样每一分秒的......

06-13

宿舍.饺子肉松拌面.一人份

啊，，月底了没钱了只好自己做了。味道萌萌哒！好饱...有一个舍友周末回家去了，只剩三个人，所以就买了一袋水饺(7.5元)，一棵生菜(2.6元，我们学校的蔬菜好贵..)，然后就是我月初怕自己月底没饭吃去沃尔玛买了一袋鸡蛋挂面(大概是6......

09-18

宿舍小电锅米饭一人份

宿舍小电锅可以做菜做汤但是没有主食相配电饭煲又太大直接用小电锅蒸米饭容易糊锅或受热不均匀这样的做法可以在煮汤的同时蒸出好吃的白米饭1-2人份用料大米杯水蒸盘宿舍小电锅米饭一人份的做法小电锅需要带蒸笼有蒸......

08-21

宿舍一人食菠萝炒饭

想吃料多的炒饭食材准备比较麻烦但是很香用料鸡蛋2个菠萝1个洋葱半个葱一把青豌豆两把胡萝卜半根腊肠一条盐适量糖适量宿舍一人食菠萝炒饭的做法该切的都切好该洗的洗好萝卜可以再小点容易熟菠萝泡盐水泡十分钟左右吧......

09-27

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