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大虾豆腐蔬菜汤
低脂,快手汤,家里有什么蔬菜就放什么了用料西红柿1个香菇3朵豆腐一小块大虾10几只包菜三片芹菜叶适量大虾豆腐蔬菜汤的做法豆腐切块,香菇切片,包菜切小块备用大虾洗净备用西红柿切小块备用锅中放少量油,下西红柿翻炒出沙,加......
08-07
中式-蔬菜虾仁豆腐汤
减脂期间刮油汤水,快捷美味健康用料❤️这是一个煲仔饭锅嫩豆腐半块卷心生菜1/4颗虾仁5个料酒1勺胡椒粉适量盐1小勺鸡粉(可不放)一丢丢水半锅中式-蔬菜虾仁豆腐汤的做法1、卷心包菜撕小片,豆腐切小块2、虾仁大个的话切小块(......
11-20
鲜虾蔬菜豆腐鸡蛋汤-减肥营养
就家里有什么煮什么,一锅烩,谁知道味道还不错另外,虾补钙,蔬菜有营养。反正比外面便宜又卫生。最后,它其实是懒人餐。用料虾12只(看自己了)青菜2颗豆芽2把豆腐半块(盒装)鸡蛋1个姜2片蒜2瓣葱段2段葱2根生粉1勺料酒1勺酱油1......
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12-01
裙带菜大虾豆腐汤
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蔬菜大虾粥
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10-12
小豆腐(蔬菜豆腐汤)
用料豆腐1块太古菜(油菜茼蒿均可)2棵盐适量蚝油2勺油适量葱姜适量小豆腐(蔬菜豆腐汤)的做法豆腐洗净,压碎,也可用手捏碎。青菜切碎锅中加油,油热加葱姜,加青菜翻炒加水,加豆腐开炖,期间加盐和蚝油不要炖太长时间,不然青菜颜色不......
01-15
蔬菜豆腐汤
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03-14
蔬菜汤:番茄豆腐大虾鲜鲜汤
竟然很鲜甜~夏天吨吨吨喝下两大碗用料西红柿1个豆腐8块虾🦐2只菇8鸡蛋1个蔬菜汤:番茄豆腐大虾鲜鲜汤的做法锅里热油后下🦐爆出味,下番茄翻炒后再炖一会(加速出味和颜色的关键),加水煮开后下豆腐和鲜菇,摊好的鸡蛋饼切小块......
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大虾豆腐汤
海鲜豆腐汤一种海边的满足味道用料豆腐1块虾20只香菇1朵鸡蛋1个白萝卜半只盐3克葱半根味极鲜半勺大虾豆腐汤的做法萝卜切丝,大虾挑线,豆腐切块,香菇切条,水开后顺序放入约十分钟小火炖制即可......
10-05
大虾豆腐汤_给宝宝吃的快手菜
天气太热,每天都在琢磨给宝贝吃一些健康又营养的,这款大虾豆腐汤既简单又营养,给宝贝吃最合适不过了。用料大虾六只嫩豆腐一块秋葵四根大虾豆腐汤_给宝宝吃的快手菜的做法虾头小火煎出虾油加水烧开依次加入豆腐大虾熬煮......
08-30
蔬菜鲜虾豆腐味噌汤 鲜美无油
秋天了,多煮煮汤吧~一锅汤菜,再蒸一锅白米饭,一顿饭就做好了。如果提前把蔬菜切好,装进保鲜盒或者保鲜袋放进冰箱冷藏的话,这一餐做起来毫无压力。下班到家轻松搞定!用料洋葱1个蒜4瓣水适量白萝卜200克豆腐180克西葫芦半根......
08-04
豆腐蔬菜汤
用料食材(两人份)西红柿1个豆腐1块胡萝卜半根西兰花小半朵小白菜四分之一颗调味料酱油1勺盐适量克豆腐蔬菜汤的做法先把各种食材清洗赶紧后切块,放好备用豆腐我用的是老豆腐,也可以用嫩豆腐,嫩豆腐应该更好吃。1、锅内放油......
09-27
超简单的大餐:鲜虾白菜豆腐汤
这是一道为了利用剩菜而灵光乍现的高颜值、超级简单的镇场子汤菜。特点:鲜!白菜鲜、豆腐鲜、虾鲜!好看!简单!用料海虾随意豆腐1小块白菜数片葱花适量超简单的大餐:鲜虾白菜豆腐汤的做法大虾去掉虾线,豆腐切片,白菜切丝备用。......
08-28
蔬菜大虾
本来只是做鲜虾蔬菜饼给孩子吃,在清理虾的过程发现虾壳可以再利用,于是就有了这道菜~孩子大人都适合,颜值很高用料大海虾5只猪肉适量玉米适量豌豆适量胡萝卜适量盐适量黑芝麻一小把淀粉10克蔬菜大虾的做法材料都是适量,各......
06-19
冻豆腐白菜大虾汤
用料小白菜5颗香油适量冻豆腐4/1块胡椒粉适量鸡精适量冻豆腐白菜大虾汤的做法啥虾都行,我就是为了提鲜洗过去根之前剩的豆腐,冻冰箱里了,事先已经切成了小块材料来个全家福先煮冻豆腐,开锅后,加虾,再开锅后下小白菜🥬加胡椒......
10-03
自制简单美味鲜虾蔬菜豆腐汤
清淡,味道又鲜的蔬菜汤……我家宝宝很爱喝,不给他喝他就闹哈哈……无论炒什么菜都要记得锅无水,下油,油热下菜才会炒的香哦!切记!!!!用料豆腐1块娃娃菜1颗葱1根鸡蛋1个虾7.-8只金针菇一半胡萝卜一点点,也可不加西兰花4小朵盐少......
10-27
无油虾仁豆腐蔬菜汤
要吃自己喜欢的东西减肥鸭(•̀⌄•́)!!!无油蔬菜汤,豆腐充当主食了,不喜欢吃豆腐的小伙伴可以换成若干小土豆。减肥并不是不能吃碳水淀粉油脂,在于摄入多少,放下包袱,和我一起探索美食的奥秘吧~用料蘑菇1个盐少许一小截黄瓜......
07-16
蔬菜豆腐虾丸汤
用料豆腐三分之一块虾🦐6只(宝宝食量决定)莴笋少量葱1根盐选用蔬菜豆腐虾丸汤的做法鲜虾剥壳豆腐备好把虾用刀切成泥(也可以机器打)加入豆腐一起切成泥,拌在一起,加入少量盐(一岁以下宝宝可以不需要盐,小宝宝也可以把丸子做小......
07-09
大虾🦐娃娃菜粉丝豆腐汤
美味可口暖和有营养的一道汤菜!用料娃娃菜2颗颗粉丝2把大蒜5瓣香菜3根盐100克大虾10只豆腐1块红椒1个姜3片大虾🦐娃娃菜粉丝豆腐汤的做法大虾去虾线,后背切开!豆腐切块、粉丝泡水、娃娃菜切块、红椒切块备用!蒜切末,姜切片......
11-01
大虾豆腐生菜汤
跟着微信的好姐姐学的一道菜,适合上班一族的快节奏用料大虾几只豆腐一块生菜一颗大虾豆腐生菜汤的做法葱姜煸锅放虾,煸出虾油放豆腐放黑胡椒粉炖煮一会放生菜,稍微一软就出锅出锅......
05-10
蔬菜汤/碗豆尖豆腐汤
碗豆尖一定是我最喜欢的绿叶菜,火锅必点,每次超市看到也一定会买,觉得充满了春天的气息,清爽的味道时间:5分钟难度:🌟份量:一人份用料碗豆尖15根左右嫩豆腐1块盐1小勺蔬菜汤/碗豆尖豆腐汤的做法豌豆尖去除下面比较老的茎叶,洗......
02-19
冬日暖胃汤~鲜虾豆腐蔬菜汤
天气渐冷,来一锅原汁原味的暖胃汤。让人从头暖到脚🤭🤭用料鲜虾10只左右内酯豆腐1盒西红柿1个茭白1根香菇5朵金针菇半把西兰花5朵生抽1大勺料酒1勺盐适量食用油少许热水500毫升白胡椒粉少许生姜少许冬日暖胃汤~鲜虾豆腐......
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杂蔬大虾豆腐汤
豆腐汤,简单的家常豆腐汤,广东人喜欢喝汤,还喜欢喝老火汤,不过我家喜欢喝清淡的汤,有喝汤的习惯,每天必喝汤,今天推荐一道简单,有营养的家常快手汤,可以用猪骨汤,可以用清水,喜欢就好,现在每家每户都不缺营养,健康就好。用料内脂豆......
12-25
鲜虾蔬菜豆腐汤
下班到家后说饿不饿,不吃一点吧又觉得对不起忙碌了一天的自己!最主要是不想吃主食,突然想念老妈之前做过的蔬菜汤,突发奇想,来一个改良版鲜虾蔬菜豆腐汤吧!用料豆腐(嫩豆腐)1块鲜虾(活虾)12只金针菇1把(根据自己能消耗的量)小米椒......
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