相关菇菇豆腐汤的最正宗的做法菇菇豆腐汤做法步骤图

菇菇豆腐汤

减肥是女孩子的必修课程，虽然想瘦但是也想吃好呀。小的时候很喜欢吃妈妈做的豆腐羹，改良了一下，少油少盐，还很营养，适合减肥哦。用料内脂豆腐一盒海鲜菇100g鲜蘑菇6朵火腿一小段青豆玉米一手把南瓜50g水淀粉半小碗盐3g橄榄......

01-22

豆腐菌菇汤

用料豆腐1块白玉菇1盒蟹味菇1盒火腿1块鸡蛋2个盐半勺鸡精半勺葱半根豆腐菌菇汤的做法白玉菇，蟹味菇白玉菇，蟹味菇切掉根部用清水洗干净蒜，姜切片备用鸡蛋两个打散备用豆腐切块火腿切块材料都备齐了热锅凉油，下姜蒜爆香，倒......

09-30

平菇（蘑菇）豆腐（非汤！）

这个不是汤！想减肥想清淡想降火！快手菜！用料豆腐平菇淀粉蒜生抽平菇（蘑菇）豆腐（非汤！）的做法平菇洗净。可以切小块也可以手撕，随意。豆腐，我自己用量一般是半盒。经验来说两个人肯定够吃了…然后切点蒜片。放一丢丢橄榄油。等油......

11-10

豆腐香菇汤

用料豆腐香菇五花肉娃娃菜丸子葱根姜片蚝油勺糖豆腐香菇汤的做法准备材料。1.先起锅烧油把五花肉煎一下，煎焦一些。2.然后放入葱姜十三香爆锅，再放入娃娃菜，多炒一会，炒软。3.再放香菇金针菇（海鲜菇，什么菇都行，看自己口味）炒......

05-06

红菇豆腐汤

用料红菇几朵豆腐一块水两碗盐适量红菇豆腐汤的做法红菇洗净,剪去一点根部豆腐切小方块红菇加水烧开,文火约20分钟,加入豆腐,盐,再煮10分钟......

12-16

双菇豆腐汤

用料干香菇，平菇，豆腐适量香葱，虾皮适量油，生抽，盐适量双菇豆腐汤的做法干香菇洗净，用水泡发。水可以多一点，因为泡发的水最后要用。香葱切小段备用。豆腐装盘切块。将浸泡好的香菇切成条状。平菇洗净，切成条状。粗细略宽，不要......

11-26

蘑菇豆腐汤

用料豆腐1块蘑菇6个西红柿1个盐适量胡椒粉2克蘑菇豆腐汤的做法提前把料切好油锅烧至六成熟倒入玉米油大火煸炒西红柿倒入白蘑菇大火煸炒片刻加入适量水大火煮开加入豆腐大火煮15分钟加入少许盐少许胡椒粉出锅成品......

07-30

豆腐蘑菇汤

夏天吃饭必备一道汤～(๑✦ˑ̫✦)✨用料豆腐一块蘑菇适量（喜欢吃多加些）虾皮适量葱白适量大蒜叶适量调料生抽盐鸡精香油醋耗油豆腐蘑菇汤的做法准备：豆腐切方块备用，蘑菇掰开清洗沥水备用，葱白切末，虾皮过水清洗沥干，大蒜叶切......

02-16

菇菇嫩豆腐绿嘴鹦哥汤

两周减肥计划第二晚用料菇你喜欢菇你喜欢嫩豆腐你喜欢菠菜你喜欢盐小心点！shake一一一点点菇菇嫩豆腐绿嘴鹦哥汤的做法蘑菇、秀珍菇切切切，白嫩豆腐盐水浴，菠菜洗洗洗洗热锅橄榄油，姜和双菇炒！出味，加水，煮滚，加出浴嫩豆腐，滚......

08-21

豆腐平菇汤

用料豆腐一盒平菇一盒盐豆腐平菇汤的做法炒平菇加豆腐，加水，盐，煮......

10-09

豆腐菇菌汤

用料豆腐1块鸡蛋1个火腿肠1支海鲜菇50克西红柿1个葱1棵豆腐菇菌汤的做法火腿肠切丁，豆腐切丁，海鲜菇洗净切丁，葱洗净切丁。热锅烧油，放海鲜菇和西红柿翻炒2分钟，然后加入适量水，煮沸后倒入火腿肠和豆腐煮2分钟后倒入鸡蛋搅......

10-19

鲜菇豆腐汤

用料嫩豆腐1块火腿肠2根蟹黄菇250克小葱2根鸡蛋1个香油1勺鲜菇豆腐汤的做法豆腐切块，菇切段，火腿肠切块，葱切末豆腐焯水，去豆腥味热锅，加油，炒鲜菇加入火腿肠加适量水，煮开加香油加豆腐倒蛋液少许盐，煮开，出锅撒葱花小贴士1.盐......

09-10

虾菇豆腐汤

豆腐鸡蛋味道甘淡，口感松软，虾仁味鲜爽口，均含有丰富的优质蛋白质。平菇含有多种维生素及矿物质，可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等。整个汤简简单单，营养丰富，清淡而不失鲜味，是一款合适全家大小的汤品。......

09-03

蟹味菇汤豆腐

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料蟹味菇400g嫩豆腐400g干海米15个生姜2片葱花5g盐2g糖2g生抽10g白胡椒粉一丢丢蟹味菇汤豆腐的做法干海米中加入温水，提前2小时泡发。嫩豆腐切成厚片。蟹味菇切掉根，掰散开。在......

08-13

杂菇豆腐汤

天气太热了，没有汤咽不下饭吖，煮份杂菇汤，加点豆腐，就算不吃米饭，也不会饿。嫩滑的豆腐加上鲜美的蘑菇，低脂又饱腹。用料嫩豆腐1块各种蘑菇适量虾米少许姜末少许盐少许白胡椒少许杂菇豆腐汤的做法自己喜欢的蘑菇，洗好，撕碎备......

08-26

香菇豆腐汤

用料嫩豆腐一盒肉丁适量香菇适量蚝油适量盐实力淀粉适量香菜适量香菇豆腐汤的做法肉切丁，香菇切丁，豆腐切块，待用倒油温热后倒入肉丁，再倒入香菇丁，煸炒出香味，放适量的盐，蚝油翻炒，倒入水烧开沸腾后放入豆腐，再次沸腾后放入淀......

05-28

海鲜菇豆腐汤

用料海鲜菇内脂豆腐块西红柿淀粉香菇葱海鲜菇豆腐汤的做法水开后放入海鲜菇焯一分钟油热后先放入香菇葱花炒香再放入西红柿加一点点水炒软放海鲜菇炒均匀最后加一碗水煮五分钟五分钟后淋入淀粉水放盐再煮五分钟就可以......

10-17

香菇豆腐汤

夏天的汤，最适合选择一些清淡味鲜的食材，比如蘑菇。它不仅高蛋白、低脂肪，而且煲汤时小火慢滚是带出它特有鲜味的最好方式。再配上豆腐，一个鲜、一个醇。搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多600道精彩美食等着你！用料豆腐1......

02-28

菌菇豆腐汤

用料嫩豆腐半盒蟹味菇金针菇鸡腿菇随意想吃多少放多少小葱/青椒/芹菜末/西兰花一丢丢耗油半勺番茄酱半勺菌菇豆腐汤的做法锅烧热，放一丢丢油，各种菌菇丢进去翻炒，耗油番茄酱各半勺，加一大碗水，煮几分钟就好，出锅前放西兰花......

06-11

「猴菇豆腐饼+猴菇养胃汤」

这是我为一颗被打入“冷宫”，迟迟不被家人“翻牌子”的猴菇，专门设计的一道组合晚餐食谱。满口爆汁，香酥可口，菌菇味飘香。不仅营养滋补，还低脂无负担。尤其适合需要补益胃肠的人食用。用料【a.猴菇高汤=新鲜猴菇+200克清......

01-13

茨菇豆腐汤

用料茨菇6个嫩豆腐一盒茨菇豆腐汤的做法茨菇洗净，在锅中热油炒一会茨菇茨菇较熟后加入水烧开烧开水后加豆腐出锅，也可以加粉丝和豆腐一起，粉丝熟后出锅，加适量盐，味道很清爽......

07-06

海菇豆腐汤

用料海菇适量豆腐适量鸡蛋1个香菜适量盐适量葱少许姜1片木耳适量海菇豆腐汤的做法新鲜的海菇海鲜菇切段，木耳泡发后洗好控水，豆腐切块，锅里放少许油，加入葱姜炝锅，加入豆腐块轻轻翻炒后加水，加入海鲜菇木耳，水开后打入蛋花，撒......

03-07

菌菇豆腐汤

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料南豆腐1块火腿肠1根蟹味菇80g全蛋液60g小葱15g盐3g香油5g清水1200g菌菇豆腐汤的做法豆腐切成丁，火腿肠切小丁。锅中水烧开，加入豆腐、火腿肠、蟹味菇，大火煮开。边搅拌边倒入蛋......

02-04

平菇豆腐汤

炎炎夏日来临，清凉清淡处之用料平菇6朵豆腐1/4块鸡蛋1个油一丢丢盐2克葱花一小撮平菇豆腐汤的做法准备食材：6朵平菇洗净撕成条。1/4块內脂豆腐切成小块。一个鸡蛋打成蛋液（可加入几滴料酒去腥）不粘锅刷一点点油，倒入平菇大......

06-03

菇虾豆腐汤

下厨房看到的，感觉很好吃，适合老人，小孩，事实证明确实好吃用料豆腐4块小葱1根油适量料酒适量盐适量虾4只菇虾豆腐汤的做法准备材料如图虾头清洗后煎下虾油，完后捞起来虾头煎好，在把虾肉煎下，捞起来，然后把菇炒下，过后放水，盖过，......

06-26

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豆腐菇菌汤

鲜菇豆腐汤

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蟹味菇汤豆腐

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