相关粟米雪耳瘦肉瓜汤的最正宗的做法粟米雪耳瘦肉瓜汤做法步骤图

粟米雪耳瘦肉瓜汤

一款我夏天非常喜欢的汤，分享给大家。用料瘦肉300克雪耳100克粟米100克瓜200克姜片适量调味料如下：盐适量料酒适量淀粉适量白胡椒粉适量花生油适量粟米雪耳瘦肉瓜汤的做法主要食材：瘦肉切片，然后用盐，料酒，淀粉，一点花生油腌......

09-17

银耳雪梨祛湿瘦肉汤

这个汤的营养价值高，养阴润肺，生津润肠，降火清心，对喉咙痛，干热，咳嗽都有效果，石斛性平微寒，补益脾胃，疏清虚热，所以加入了石斛。用料雪梨2/1个雪耳4/1个瘦肉少量祛湿豆(扁豆)少量石斛少量姜片三片红枣两个银耳雪梨祛湿瘦肉汤的......

01-07

粟米雪耳蟲草花湯

此款湯清潤解暑夏天多喝用料蟲草花。適量雪耳。一朵雪梨乾。10片粟米。一條瘦肉。500克無花果。兩個粟米雪耳蟲草花湯的做法瘦肉出水，水煲滾其他材料洗乾淨後，放入來一起煲。2⃣️個鐘飲得😀......

05-07

【清潤】雪蓮果粟米無花果瘦肉湯

雪蓮果有藥用價值及保健功效，具有潤腸通便，促進消化，調理腸胃；調理血液，清除高血脂，降低血糖、血脂、血壓，有效抑制膽固醇和糖尿病；消涼退火，清熱解毒，祛斑除痘；增強機體免疫、防癌；有消炎利尿等功效⋯⋯無論大人小朋友都會少不免......

12-06

粟米雪耳红萝卜猪骨汤

这款汤水选用多款长年供应的食材炮制，无论冬夏天都适合饮用，加入新鲜粟米一起煲，令汤水更加鲜甜好喝。用料猪骨200g雪耳20g原条粟米2条红萝卜2条蜜枣2粒水1.5公斤南杏20克北杏10克盐适量粟米雪耳红萝卜猪骨汤的做法雪耳......

09-27

木瓜雪耳瘦肉汤

整个汤是甜口的，因为有了银耳的存在汤的口感也是偏粘稠的，很好喝用料瘦肉200克青木瓜一个蜜枣两个杏仁10克银耳一朵木瓜雪耳瘦肉汤的做法所需食材给蜜枣和杏仁来个特写银耳用凉水提前泡发后，去蒂并切成合适的大小青木瓜......

09-27

雪梨雪耳石斛玉竹陈皮瘦肉汤

用料瘦肉100克雪梨干适量雪耳1小朵石斛适量玉竹适量陈皮1片咸橄榄或三宝扎2颗雪梨雪耳石斛玉竹陈皮瘦肉汤的做法瘦肉飞水雪耳泡软，去头，剪小块所有汤料全部放进煲内，加凉水，煲1小时30分钟......

10-20

海椰皇鳕鱼骨瘦肉粟米汤

为了女儿学煲汤。女儿脸色不好，经常生病。虽然家人经常煲汤。而我选择了自己有空也给女儿家人煲汤喝。学煲不同功效的汤～用料鳕鱼骨3条瘦肉7元粟米1根红萝卜1根海椰皇13个生姜适量葱适量海椰皇鳕鱼骨瘦肉粟米汤的做法首......

04-16

雪梨雪耳海底椰瘦肉汤

秋燥的天气适合喝一些润肺止咳滋润的汤水…用料雪梨2个雪耳3朵麦冬适量瘦肉1斤雪梨雪耳海底椰瘦肉汤的做法雪梨用盐把表皮清洗干净留皮去心切块海底椰切块瘦肉焯水雪耳泡发后撕开锅中放水，把所有材料放进去煲，煲一个多......

08-12

无花果雪梨银耳瘦肉汤

无花果雪梨瘦肉汤功效可以清热降火，止咳化痰，还能润肺缓解燥热。雪梨还可以止咳化痰，尤其是咳嗽有痰，身体燥热有心火，可以缓解喉咙的疼痛和干痒，达到清热降火，还能降血压血脂的效果，对于上火有虚热有支气管炎的人可以调节。此......

12-10

雪耳南北杏苹果瘦肉汤

儿时经常喝到的一款水果靓汤，味道香甜，还有养颜补身的功效。用料南北杏15克无核红枣5枚银耳半朵瑶柱15克枸杞子15克桂圆肉30克蜜枣2枚苹果一个瘦肉150克生姜3片雪耳南北杏苹果瘦肉汤的做法丑耳、瑶柱各自用水泡发十五分......

12-14

木耳、瘦肉、海米、粉丝、丝瓜汤。

秋天，女人要多吃丝瓜，它润肌又能美容。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，它营养价值很高。丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素C，还含有人参中所含的成分一一一皂甙。秋天女性多吃丝......

11-14

雪耳雪梨瘦肉汤

用料雪耳50克雪梨一个猪肉100g生连子10粒雪耳雪梨瘦肉汤的做法洗好材料，放在煲，煲1:30分......

09-20

雪梨银耳百合瘦肉汤

此汤清热润肺宁心安神雪梨清热润肺，银耳养阴润肺，百合润肺清心，南杏润肺止咳，胡萝卜化食消滞，支气管过敏，感冒的小朋友适饮，还可预防流感。（此汤出自“这些汤彻底改变了我”一书中）用料雪梨2个银耳25克百合50克南杏15克胡萝卜1......

03-19

苹果雪梨雪耳瘦肉汤

近段时间很多人感冒、咳嗽，煲一个清润的汤，解解干燥。用料苹果（切大块）1个雪梨（切大块）1个雪耳（泡软）半朵瘦肉（切块）1斤红枣（去核）3粒枸杞约20粒虫草花（可不要）适量姜（切片）一小块盐适量苹果雪梨雪耳瘦肉汤的做法将雪耳泡软撕成小朵，瘦......

03-31

鸡肉粟米汤

去皮鸡腿肉煎出多余油脂，放入姜片，红枣，料酒，加水，按电饭煲煲汤。煲好加入胡萝卜玉米再煮20分钟，加盐，done!用料玉米根3胡萝卜根1去皮鸡腿肉4只料酒3勺姜4片鸡肉粟米汤的做法全家福......

07-18

雪梨雪耳瘦肉汤

用料雪梨一个雪耳一朵瘦肉250克蜜枣2个雪梨雪耳瘦肉汤的做法雪耳用水泡开，洗干净后，撕成小朵雪梨洗干净后，去核，切成薄片瘦肉切大块，飞水把瘦肉、雪梨、蜜枣放开水里煲30分钟，加进雪耳，再煲10分钟放盐调味就可以啦小贴士1、......

01-06

雪梨雪耳南北杏莲子百合瘦肉汤

用料雪梨1个银耳1朵南北杏各一抓百合半抓瘦肉200克雪梨雪耳南北杏莲子百合瘦肉汤的做法瘦肉切大块，其它食材洗干净丢进砂锅里，炖3个小时撒一点盐调味即可......

12-01

板粟瘦肉汤

板粟瘦肉汤用料猪瘦肉250克板粟300克食盐1小匙板粟瘦肉汤的做法锅内放水烧开，把粟子放进去浸泡一会把浸泡好的粟子捞出用手拿住粟子，一捏，粟子就整个从粟皮中脱出来了，简单又快速剥好的粟子放盆内备用将新鲜猪瘦肉洗净切......

01-15

无花果百合雪耳瘦肉汤

无花果瘦肉汤有健胃理肠、益气养血的功效，为春日清润汤品，亦能辅助防治痔疮、慢性肠炎等疾患。用料无花果8个或无花果干70～100克瘦肉250克雪耳半个百合30克蜜枣3个姜5片份量为一家3～4人可以加多个苹果，更加清甜！！！无花果百合......

06-26

粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯

四季湯水。清潤補肺止咳，健脾开胃用料粟米1根紅蘿蔔1根乾无花果4粒香菇蒂3個豬展160g雪耳2顆(約12g)南杏1tbsp北杏2tsp水1.5mL鹽粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯的做法紅蘿蔔去皮滾刀切開，粟米洗净切成段，雪耳用水浸軟，南北杏洗淨備......

07-07

紫菜粟米瘦肉冬瓜汤

夏天到了，分享一道喜欢的汤水。用料紫菜两张粟米一根冬瓜300克瘦肉300克姜片少许蒜头少许葱花少许花生油适量盐适量料酒少许白胡椒粉少许生抽少许白砂糖少许淀粉少许紫菜粟米瘦肉冬瓜汤的做法首先把猪肉洗干净切片后，加......

04-22

银耳、雪梨、瘦肉汤

用料瘦肉500克雪梨2个银耳1朵姜片1片盐适量银耳、雪梨、瘦肉汤的做法准备材料瘦肉焯水洗干净雪梨洗干净切开，去心银耳泡好，洗干净锅放水，水开后把瘦肉，雪梨，姜片大火煲30分钟再调为中火煲1小时汤煲到1小时再放入银耳最后放......

04-24

苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤

用料苹果3个梨4个无花果4粒瘦肉400克南北杏1勺姜2片盐适量苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤的做法無花果及南北杏用水泡一会。雪梨洗淨後去芯切粒塊，雪梨芯一定要去得好清，如果唔係成煲湯就會變酸啦~对半切开雪耳浸透，然後剪去......

10-12

雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤

秋天起，雪梨属于润燥汤里面的常用主角。雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化......

10-08

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