相关柠香牛油果的最正宗的做法柠香牛油果做法步骤图

柠香牛油果

牛油果是一种营养价值很高的水果，含有维生素，丰富的脂肪酸，钠钾镁钙等元素。具有抗氧抗衰老、美容等功效。用料牛油果1个柠檬半个盐柠香牛油果的做法半个柠檬挤出柠檬汁备用。牛油果去皮去核去切碎。切碎的牛油果粒中加......

03-16

牛油果香蕉

沙拉用料牛油果一个香蕉一根牛油果香蕉的做法牛油果切碎放入香蕉块搅拌薄荷装饰......

08-14

柠檬风味凉拌牛油果

吃了口味重的菜，做一个柠檬风味菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量牛油果4个A蚝油1勺A柠檬汁1勺A芝麻油1勺A白砂糖1勺A白芝麻（烤好）1勺红辣椒，欧芹（参考）适量柠檬风味凉拌牛油果的做法拿着水果刀沿着牛......

09-18

牛油果燕麦柠檬挞【无黄油】

挞是用燕麦和牛油果做的，挞陷用了一点点淡奶油，热量应该不算高。材料可以做四个正常大小的蛋挞。我做的偏酸，糖偏少，喜欢甜的或者不喜欢酸的可以自己调节糖和柠檬汁的用量。用料燕麦40克各类坚果四五颗牛油果半只淡奶油30......

10-03

夏日减脂餐—柠香牛油果清蒸美露鳕

立夏过后~天气真是一天比一天热了呢~穿得少了自然露的肉肉就多啦~很多爱美的小仙女儿们都开始了新一轮的减肥计划~但是饭还是要吃滴~今天就跟大家分享一道颜值高、营养丰富、快手简单还不长肉的美食~主食材选用了新西......

11-22

牛油果菠萝青柠Smoothie

夏日早餐试试这道美味芬芳的smoothie牛油果饱腹营养菠萝青柠带来夏天的清新还有酸酸甜甜的味道（就不需要加糖啦）加了绿茶又提神用料牛油果1个无糖无脂酸奶3-4大勺清柠檬1/2个菠萝与牛油果同等质量抹茶粉1勺牛油果菠萝青......

12-20

牛油果苹果青柠梨汁

自从在咖啡店里喝了牛油果苹果汁，就一直想念这酸酸甜甜口感丰富的美味。后来买来食材试做了一下，非常简单。有一次加入了梨，孩子说更美味。最近每天孩子放学前做好，一放学他就能喝到这美味营养丰富的果汁了。用料牛油果1......

01-23

香蕉牛油果

牛油果的两种做法用料牛油果个香蕉根香蕉牛油果的做法第一种做法就是牛油果打成泥当然我加了配方奶粉温水打成泥（儿子不爱吃纯的牛油果要加香蕉这样小孩子会喜欢）第二种做法吐司片切掉半个牛油果捣碎铺满吐司放一根香蕉......

01-07

减脂｜香蒜柠檬鸡胸肉牛油果三明治

鸡胸肉一直给人一种难吃的感觉，用了这配方妈妈再也不怕我不吃鸡胸肉了，而且材料超级好购买，哈哈哈，下面给大家分享鸡胸肉腌制配方🤩🤩超详细步骤，赶紧收藏起来吧🤭🤭用料鸡胸肉腌料鸡胸肉500g蒜头4瓣家乐牌鸡汁150毫升黄柠......

12-13

牛油果柠檬酸奶蛋糕

用料牛油果1个柠檬1个酸奶110克牛奶200克白砂糖共45克鸡蛋3个面粉50克吉利丁片5片蜂蜜2勺牛油果柠檬酸奶蛋糕的做法三个鸡蛋加15克白砂糖打发后筛入面粉拌匀，烤箱热透200度烤20分钟后取出晾凉。烤蛋糕时准备其他食材：取......

01-13

香柠牛油果鸡蛋沙拉开放式三明治

自己摸索出来滴，真的又简单又好吃！必试！！！！用料牛油果半个鸡蛋1个蛋黄酱适量吐司一片黄油2克柠檬半个黑胡椒适量香柠牛油果鸡蛋沙拉开放式三明治的做法先拿吐司面包，用圆形工具弄出个圆（跳过这一步也可以我是为了好看）中火热锅......

05-20

牛油果虾仁柠檬沙拉

牛油果虾仁柠檬沙拉！一道清爽不油腻！美味健康爽口菜！简单快手好吃😋！材料看人数加减！用料大虾仁5只牛油果1个柠檬1个薄荷叶适量生粉一小勺料酒半勺盐适量沙拉酱一大勺芥末适量牛油果虾仁柠檬沙拉的做法材料，虾去壳，去虾线。......

01-06

百香牛油果

试过多种牛油果的吃法，甜的、咸的、微辛的等都是爱今天试试百香果跟牛油果的搭配操作简单不费时百香果的香甜酸爽混合成熟牛油果的软嫩口感奏是不错呢(^_^)附：百香牛油果酱、百香牛油果酱夹馅的做法用料百香果一个牛油......

10-25

香蕉牛油果奶昔(青柠)

用料牛油果半个牛奶260ml香蕉1根小青柠2个香蕉牛油果奶昔(青柠)的做法牛油果半个，果子小的话就用整个的，一根香蕉，牛奶，放到搅拌机打匀倒出这种特别小的青柠两个挤出汁，不要肉和籽，比较解奶昔的腻......

04-28

green smoothieD8牛油果+香梨+柠檬+香蕉+香芹+黄瓜

终于出现比较高端的水果———牛油果了，这款应该能量满满哦用料牛油果1颗香梨1个香蕉1根黄瓜1根香芹1把greensmoothieD8牛油果+香梨+柠檬+香蕉+香芹+黄瓜的做法各种食材洗净切碎这次打碎的汁没有照片，但口感嘛，还可以，好......

11-30

【营养健康餐】青柠香菜牛油果拌饭

网上看到的一个特别快手的健康拌饭，适合越来越热的天气。酸爽的青柠搭配浓香的香菜，再配上万能的牛油果，不需要费多大心思也能做好的一个开胃又健康的主食。饭可以是白米饭，也可以是糙米饭，用杂粮饭的话营养更均衡，低碳水的......

03-19

牛油果布丁&牛油果柠檬雪梨汁｜假如你有12个牛油果（上）

爱吃牛油果的宝宝们大概都有过这个经历。牛油果要么不熟，没法吃，要么一熟熟一堆，来不及吃。有的宝宝会在超市各种寻找已经熟了的牛油果，吃多少买多少。我曾经看到过一个小姐姐，一边扒拉牛油果们，一边自言自语“都跑了好几个......

08-11

牛油果+苹果+柠檬奶昔

午后闲来无事榨个奶昔喝一下吧～😋😋😋用料苹果1个牛油果1个或2个椰奶适量柠檬半个取汁牛油果+苹果+柠檬奶昔的做法把苹果牛油果切块放入榨汁机中然后半个柠檬取汁（加入柠檬汁酸酸的还抗氧化）滴进榨汁机中，加入椰奶呜呜呜～......

03-30

牛油果香蕉柠檬奶昔

本来想做个挂壁奶昔，结果星巴克的玻璃杯和我切的柠檬片不适合，怕浪费拍完照以后就加到了奶昔里，没想到味道完胜未添加柠檬汁的！大家一定要试一试！用料牛油果一只香蕉一小只牛奶150ml柠檬片三片左右，可边尝边添加糖适量，我个......

07-23

蒜香牛油果

最开始是在新旺茶餐厅吃到的，紫苏蒜香牛油果，结果总是和紫苏叶错过，好在大蒜还是常备食材，就让牛油果和蒜先碰撞下了，好在他们也可以擦出火花😄个人觉得牛油果作为水果吃有点腻，加少许咸味更好味，五分钟就能完成的快手菜，加新......

07-20

（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔

牛油果最近很夯，确实营养含量很高，对身体很好，于是要研究一下它滴各种吃法才可以…这是一种最最最简单滴方法，味道却最棒。我最爱牛油果奶昔只有两种…牛油果香蕉or牛油果芒果用料牛油果一个白砂糖适量香蕉or芒果一个牛奶......

11-19

香烤牛油果

用料牛油果1个鸡蛋黄2个黑胡椒少许香烤牛油果的做法牛油果洗净切开，挖出果核，放入鸡蛋黄，入烤箱加热，根据个人喜好视蛋黄熟的程度出炉，撒少许黑胡椒和薄盐即可。小贴士鸡蛋完全加热的话这是一个很适合小朋友的食谱，无油且营......

09-27

柠香蜂蜜牛油果

夏日小甜点~柠檬的清香，牛油果的细腻~用料牛油果1只蜂蜜适量柠檬汁（也可用浓缩柠檬汁代替）柠香蜂蜜牛油果的做法将牛油果切开，果肉挖出，放在小碗里捣碎。将蜂蜜加入牛油果肉里适当搅拌最后加入柠檬汁再次搅拌（也可以蜂蜜和......

11-27

香蕉牛油果奶昔和香蕉牛油果面包

用料牛油果一个香蕉一根蓝莓十数颗牛奶250ml蜂蜜一勺香蕉牛油果奶昔和香蕉牛油果面包的做法牛油果切开，用勺将果肉挖出。香蕉去皮切小段。两者混合捣烂。取一半混合果泥放入料理机，加入约10颗蓝莓，250ml牛奶，搅拌。最后根......

10-22

6M+牛油果泥、牛油果香蕉泥

牛油果是营养比较全面的水果，而且属于粗纤维，在宝宝添加辅食初期，因为肠道不适造成的便秘情况，牛油果可以起到缓解作用。但是如果宝宝已经有大便偏稀或者多次的情况下，不要食用牛油果，牛油果富含大量的油脂，会加速宝宝拉肚子......

04-09

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