相关无烟的最正宗的做法无烟做法步骤图

无烟煎饺

之前尝试了别家用电饭锅做煎饺的方法，感觉不适合自己，今天改良了一下下步骤多了，但基本还是懒人方法用料生饺子爱吃多少就多少食用油少量醋少量无烟煎饺的做法首先用电蒸锅把饺子蒸熟。为了保证熟透我用了差不多20分钟看......

11-20

无烟无火【芝士金枪鱼三明治】

这份早餐真的快手易得还健康营养低脂赶快来获得吧用料金枪鱼1/2罐番茄1个芝士2片生菜4片沙拉酱1勺炼乳5克无烟无火【芝士金枪鱼三明治】的做法1⃣️番茄切片，金枪鱼挤一点沙拉酱搅拌均匀2⃣️在吐司片上挤一点炼乳，然后依次......

07-10

无烟羊肉串、想吃随时烤、省时方便👍

自从支了这个家庭烧烤摊、生意巨好、只对内不对外、我家老公办了一张终身VIP卡、啥时想吃随时烤，咱这服务妥妥滴哈哈哈😄用料羊肉（羊腿肉）2斤大喜大烤肉酱（香辣味）1袋孜然、辣椒面、盐根据口味随意放色拉油适量无烟羊肉串......

11-26

无烟无油的秋葵蒸水蛋

用料秋葵4根鸡蛋2个生抽1勺盐适量温水适量香油适量无烟无油的秋葵蒸水蛋的做法1.秋葵洗干净，切成薄片；2.鸡蛋打进碗里，快速搅拌；3.往鸡蛋液里加盐、温水和香油，边加边搅匀，用滤网过滤（敲黑板~！如果没有滤网，就让蛋液静置15分钟......

04-16

微波炉做饭技巧（菜+汤，低脂，高蛋白，工作日午餐，不开火，无烟，新手，3分钟，省钱）

菜谱中包含用微波炉做各种食物的方法，准备时间都是3分钟左右。本菜谱不求精美夺人眼球，味道也只是70分左右，但是能保证你在工作日可以用公司的微波炉做出一份新鲜的饭菜。工作日再也不用带饭不用点外卖了！要保证公司有冰......

11-11

夏日哈啤酒必备的销魂无烟烤肉串

没有啤酒毛豆和撸串的夏天那根本不能叫过夏天，有木有？！那么问题来了，爱撸串又担心烟熏致癌物不健康怎么办？今天ate大家一款烤箱版无烟超级美味无敌销魂烤肉串！超级简单零失败！夏日傍晚，凉飕飕滴小风一吹，还在等什么？赶紧走起！用......

07-02

🔥空气炸锅炸万物——简单好吃的😍无烟烧烤🍻

解馋必备，简单美味！用料五花肉500克洋葱半个料酒5勺酱油3勺耗油3勺烧烤调料1包竹签若干🔥空气炸锅炸万物——简单好吃的😍无烟烧烤🍻的做法五花肉切块，洋葱切条，倒入料酒、耗油、酱油，搅拌一下腌制2小时。如果喜欢辣或者甜......

12-17

无油无烟！single🐶懒人必备盐烤鸡腿

那天自己按感觉随便做的没想到尽是如此美味！感觉已经触摸到懒人美食的入门了🐶🐶。此方看似简单但是绝不简陋！给你神级料理的光芒！用料鸡腿肉1块盐生抽锡纸无油无烟！single🐶懒人必备盐烤鸡腿的做法清洗鸡肉，多切几刀，然后......

08-07

烤箱烧烤（无烟，健康，热闹）

由于疫情的影响，家里的烧烤店十有九不开。稳当麻麻和稳稳对这口还是情有独钟的，当爸爸的虽然不总回家但是这些问题还是要替大家多多考虑。所以就因陋就简的给大家做了一下。做的有一点问题，边总结，边整改，争取下次不光卖相......

03-04

无油无烟的迷你羊肉串—烤牙签肉

用料羊腿肉500克老抽1勺生抽2大勺料酒一大勺蚝油1大勺孜然粒适量孜然粉一大勺花椒粉一大勺烧烤酱2大勺玉米淀粉少许无油无烟的迷你羊肉串—烤牙签肉的做法牙签泡水防止烤的时候糊，烤箱预热200℃羊腿肉改到切小方块，把所......

12-06

少油无烟的炸花生米

无油烟，少油，无需翻拌，不用担心火大了……用料花生米200克油40克盐3-5克少油无烟的炸花生米的做法食材称重备用，花生米用水冲洗一下，然后冰箱冷冻半小时再炸，效果最佳。点击高温专辑里的小炒肉食谱，跟着引导式操作，把油和花生......

10-24

无烟炖鱼

半碗水中倒入少许酱油，倒入油锅，不起油烟用料姜片蒜瓣盐克料酒勺鱼条无烟炖鱼的做法鱼撒盐腌制锅烧热倒油，油热后放姜蒜半碗水中倒入少许酱油，入锅，盖上锅盖烧至水开下鱼，倒入料酒炖至收汁，出锅小贴士将盛鱼的锅/盆晃动晃动......

12-04

家庭无烟烧烤（烤箱版）

一个重口味的广东人，喜欢吃烧烤。但是过年期间一直咳嗽到现在，嘴巴又馋，忍不住自己在家动手把冰箱剩的东西都烤了。这次教程是无辣版本，喜欢吃辣的，请加小米辣或辣椒面或辣椒酱。烤箱烤出来的味道和外面买的差不多，家人喜欢......

05-22

夏日无烟料理❗️凉拌猪儿丝👉内含万能凉拌汁，干货必收藏

夏日炎炎，真的是不想进厨房对着炉灶一顿猛烤，热啊！～于是乎，凉拌菜变成大家的的爱宠！简单，好吃，这是每个料理人的终极愿望！无烟无火，却能下饭下酒，真真是梦想的夏日必备家常菜呀！用料见视频夏日无烟料理❗️凉拌猪儿丝👉内含万能凉拌......

12-08

烧烤摊最赚钱的就是ta！无油无烟、在家就能轻松搞定！

广东都进入夏天啦，真想吃烧烤呀。有位夜跑的朋友，她说选择晚上开始跑步是因为烧烤店晚上才开门，运动完吃的烧烤尤其香，特别是每次必点的蒜香烤茄子。相比街头烧烤摊的重油重盐，家庭版烧烤不仅满足了味蕾，还照顾了健康。烤箱......

02-13

无烟少油烤箱版烤牛羊肉串

外面的烤串肉质参差不齐，好吃的店又老要排队。盒马上有串好的牛羊肉串，肉质很不错，就自己用烤箱自制烤串，尝试成功！ʕ͡ຈ͡ຈʔ我开始飘了用料孜然粉2勺辣椒面2勺海盐3g左右牛肉串8串料酒1.5勺生抽1.5勺花椒5-6粒无烟少油......

04-03

无烟烤肉

用料蚝油2-3勺盐生抽或味极鲜2-3勺五香面一把花生油适量鸡精适量白糖2勺葱沫3.4根洋葱半个无烟烤肉的做法五花肉切块，别太小。用上面的东西腌制一晚上。所以不要放太多味极鲜，就是生抽。拿一次性手套抓匀。穿肉器穿好。......

05-18

夜宵档，如何打造无烟烧烤（烤箱版）

看上去复杂又麻烦的烧烤其实很简单，只要一台烤箱，宅家即可完成。用料调料见步骤食材见步骤夜宵档，如何打造无烟烧烤（烤箱版）的做法食材：可选黑虎虾、莲藕（切片）、鸡翅、各种肉串、花菜、海带结、火腿肠......任何你喜欢的适合......

07-02

无油无烟烤羊肉

🌺闺女特别爱吃烤羊肉，但是外面的羊肉串真心不敢吃，不卫生不环保不健康，还好家里有皇后锅，可以让宝贝们吃上无油烟健康的烤羊肉🍀用料辣椒粉适量羊肉大概半斤孜然粒适量生抽1勺老抽半勺无油无烟烤羊肉的做法🍀羊肉洗净后......

06-09

比店里都好吃的无油无烟超级简单蒜蓉豉油西兰花

我在上海的时候经常早晨跑步回来以后，就把这到菜弄好，往微波炉里一扔，洗澡完毕，就可以开饭了，一般是洗澡的时候就把麦片泡上了，然后就可以一起吃了。用料西兰花半个耗油1大勺大蒜4瓣小米椒1个盐1克味精2克糖2克生抽2勺蒸鱼......

02-26

无烟厨房你值得拥有_丝瓜蒸虾仁

简单，又能让人一眼看过去很有食欲，最近都想试试这样的菜，蒸菜是最原汁原味又最简单的菜，稍微注意下摆盘，就很大气了。用料丝瓜2根虾9只蒜1头瓣酱油适量蚝油适量无烟厨房你值得拥有_丝瓜蒸虾仁的做法丝瓜削皮切段，可以尽量切......

07-31

快手无烟虾米冬瓜

今晚想吃清淡，家里冰箱还有一圈冬瓜，脑壳一转，炒个冬瓜片吧，后来削皮的时候觉得炒冬瓜太俗气，加点虾米，有肉就不俗气啦～～～用料冬瓜约500g虾米适量猪油适量芡粉少许盐少许枸杞摆拍用快手无烟虾米冬瓜的做法冬瓜切薄片，或者冬瓜条......

07-20

无烟厨房少不了的——香薰排骨

蒸菜简单，易学，在加上有火锅底料的帮助，连作料也不用一种一种来准备了。这道香薰排骨，绝对可以在懒人圈子流行用料猪排骨400g火锅底料50g葱姜蒜适量生粉30g无烟厨房少不了的——香薰排骨的做法排骨冲洗干净后放入冷水盆中......

09-09

无烟烧烤

小街巷中，总有那么几个烧烤摊子，烟火缭绕的，走过路过的每一个人，都无法逃过那阵香气。烤鸡翅，烤香肠，什么时候就连韭菜也串起来烤了。能不香嘛？闺女每回走过都要一步三回头的，想要吃。每每也都被我拒绝了，我都会告诉她：那些食物......

01-18

家里无烟吃烧烤味贝贝瓜南瓜

厨房小白也完全一次就能成功的家庭菜肴！有营养又健康！在家里无烟吃烧烤味南瓜！用料孜然适量辣酱粉适量芝麻适量烧烤调料粉适量盐适量橄榄油适量黑胡椒适量家里无烟吃烧烤味贝贝瓜南瓜的做法贝贝瓜洗净蒸熟，大约20分钟。蒸......

11-21

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