相关彩蔬肉末丝瓜盅的最正宗的做法彩蔬肉末丝瓜盅做法步骤图

彩蔬肉末丝瓜盅

用料丝瓜猪肉馅粉丝青红黄菜椒少许盐生抽蚝油白砂糖鸡精彩蔬肉末丝瓜盅的做法粉丝用水浸泡一会儿变软后，捞出沥去水分，平铺入盘中青红黄菜椒切成小粒备用取一小碗，倒入生抽、蚝油、白砂糖调成汁备用将丝瓜刮去外皮，冼净，切......

01-02

丝瓜肉末

我家大娃一岁半后开始愿意吃米饭，我就是用这道菜虏获他的哦！荤素搭配，鲜甜下饭，丝瓜里面性甘，具有清热解毒，止咳化痰，润肤美白，利尿消肿等作用，很适合孩子吃哦！我家也会有这个来滚粥或者滚汤，超级鲜甜！全家都爱！用料丝瓜数根瘦肉末......

08-11

五彩金瓜盅

偶然看到菜市上金瓜上市了，那金黄的外表让我瞬间看到了金瓜甜蜜可口的味道。于是筹划了这次美食，满足一下自己和家人的味蕾。用料金瓜一个白糖适量枸杞20个蓝莓10个大枣3颗腰果8颗核桃3个巴旦木6个糯米300克葡萄干10粒......

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肉末蒸丝瓜

用料丝瓜1根肉末适量花生油适量酱油1勺盐适量枸杞少许肉末蒸丝瓜的做法肉末用花生油，酱油和盐腌五分钟，丝瓜削皮切成小段。把丝瓜整齐的摆放在碟子上，再把肉末均匀放在丝瓜上，再放枸杞淋上花生油。大火烧开水后蒸八分钟就......

06-01

肉末丝瓜

用料丝瓜2根肉末适量枸杞子8颗盐适量肉末丝瓜的做法丝瓜薄切片肉末，我用的肉馅，提前用盐，酱油、葱姜腌制了，不腌也行锅热放油，放入肉馅翻炒翻炒片刻放入切好的丝瓜继续翻炒不用加水！不用加水！丝瓜在翻炒时会出水，翻炒过程中放......

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蒸肉末丝瓜

用料丝瓜1根蒜2瓣生抽勺肉末100克蒸肉末丝瓜的做法肉末，蒜，姜，生抽一起搅拌均匀丝瓜切块，中间掏空，填拌好的肉末在每块头顶加上装饰蒸十分钟......

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肉末鸡蛋盅

与好友一起压马路时遇到的小吃，感觉精致好吃又好玩，自己回家试着做了一下用料鸡蛋6个猪肉一点点面团一点点肉末鸡蛋盅的做法鸡蛋六个，精瘦肉一些。嘿嘿，从老家带的土鸡蛋，蛋黄那叫一个漂亮。废话少说，再鸡蛋的小头磕个小洞......

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丝瓜肉末汤

是什么让一个10个月的小娃娃半夜大哭泡泡的老父亲是昨晚上快11点到家的。他一定要去看看女儿，虽然我担心吵醒她，但是我也没有试图阻止，因为知道阻止不了！我跟在他后面上楼，他站在门口没进去，说看不见。于是我打开了楼梯的灯......

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20140331 迷彩小兔饭搭配丝瓜肉末汤

迷彩小兔饭，西红柿鸡蛋加生菜一起翻炒，营养美味。搭配丝瓜肉末汤，新的一周又开始啦！用料鱼肉肠西红柿鸡蛋青菜黄瓜胡萝卜肉末米饭豆豉装饰少许海苔装饰少许20140331迷彩小兔饭搭配丝瓜肉末汤的做法迷彩小兔炒饭：锅热下油，油......

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丝瓜肉末面

用料肉末面条葱花蒜蓉剁椒酱味极鲜蚝油胡椒粉香油盐鸡精料酒丝瓜肉末面的做法①肉末（保持点颗粒状，不要太碎）加入料酒、胡椒粉、味极鲜腌制十分钟②锅中热油加入肉末翻炒，加入一勺蒜蓉剁椒酱翻炒出香味，再加入一勺蚝油、一......

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多彩杂蔬南瓜盅

用料小南瓜米饭火腿玉米青椒胡萝卜土豆洋葱葱姜蒜盐油多彩杂蔬南瓜盅的做法用刀将小南瓜挖个盖，并且挖掉南瓜瓤火腿、玉米、青椒、胡萝卜、土豆、洋葱切粒炒锅热油，爆香葱姜蒜，放入不易熟的胡萝卜和土豆先煸炒一会再加入......

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丝瓜盅酿肉

炎炎夏日，很多人没有胃口，容易上火，这道清蒸丝瓜酿肉，非常适合夏天吃，丝瓜有清热去火的功效，加上瘦肉，增加优质蛋白质，两者结合清蒸，鲜香可口，开胃清火！用料丝瓜1根瘦猪肉100克胡萝卜1小段六月鲜轻盐12克特级昆布酱油2勺味达美臻......

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肉末彩椒盅

用料红彩椒1个黄彩椒1个绿彩椒1个猪肉末适量芝麻少许肉末彩椒盅的做法准备好所有需要的食材肉切成小块，用料理机打成肉末各色彩椒切掉上半部分做盖子，下半部分去籽挖空肉末装入彩椒中，不要压实，以免不容易熟上锅蒸熟，根据......

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肉末炒丝瓜

用料肉末丝瓜（大）1个红干辣椒青辣椒蒜肉末炒丝瓜的做法油热放肉末，肉熟了放酱油干辣椒煸炒。放丝瓜，加少量水，丝瓜变色关火放蒜末青辣椒搅拌。出锅。......

05-30

肉末丝瓜汤

用料丝瓜根肉末克盐克肉末丝瓜汤的做法瘦肉剁碎.丝瓜切小块锅下油下丝瓜炒一会加水煮开放肉碎再加盐煮一会～完成拉......

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丝瓜瘦肉盅

用料猪腱子肉100克丝瓜0.25根笋30克黑木耳2朵火腿1小片葱少许姜1片枸杞3粒矿泉水1瓶盐适量料酒1勺丝瓜瘦肉盅的做法除丝瓜外，所有食材焯水把所有食材放入炖盅，加矿泉水，枸杞泡水放入蒸箱，100度，1.5h拿出来，根据口味放入食用......

07-15

丝瓜盅

用料丝瓜2根猪肉末瓣适量盐，蚝油，生抽，胡椒粉，鸡精适量玉米淀粉2小勺粉丝一把枸杞适量丝瓜盅的做法丝瓜刨皮，切成1寸左右的筒状，用小调羹将丝瓜腩扣个2分之1出来。。将适量盐，蚝油，生抽，胡椒粉，鸡精，玉米淀粉跟肉末充分搅拌均匀......

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肉末烧丝瓜

适合1-3岁的小孩。用料丝瓜一条猪绞肉80克大蒜1颗盐1/4小匙鸡精1/4小匙清水100ml肉末烧丝瓜的做法锅内热1大匙油，放入猪绞肉编炒至出油放入丝瓜及盐1/4小匙加入清水100ml煮至丝瓜软烂即可小贴士有的人喜欢用丝瓜汁泡饭......

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丝瓜炒肉末

小时候起，夏天就是吃丝瓜的季节。这道菜用料、做法很简单，拌在白米饭上吃灰常清甜。用料丝瓜1-2根蒜末适量肉末适量丝瓜炒肉末的做法丝瓜切成长度合适的段斜刀切成薄片（刀工太骚瑞，大家凑活看吧~）里脊肉、大蒜切末（图片忘记......

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牛肉彩椒盅

今天家里吃牛肉，可是想想这土豆炖牛肉老整了，彩椒牛柳似乎也没什么新意，昨天刚好从超市买了彩椒，嗯，今天晚饭就用它了，来个新鲜的，牛肉彩椒盅。用彩椒做容器虽然已经不是很新鲜的做法，但是这道牛肉彩椒盅估计还没人整过！做创意......

12-12

虾仁肉末丝瓜盅

用料大虾10个肉末100g丝瓜1根荸荠4粒葱末姜片老抽生抽料酒盐白糖适量小番茄装饰香菜装饰虾仁肉末丝瓜盅的做法准备好所需的原料肉末+料酒，老抽，姜片，盐适当的腌制10分钟以上虾去壳，挑去肠泥，保留完整的尾巴的最后3段，其余的......

01-12

肉末拌丝瓜

用料丝瓜1根猪肉末20克香油适量盐适量生抽适量醋适量肉末拌丝瓜的做法丝瓜去皮，洗净，切成丝，用沸水焯一下。将焯过的丝瓜盛入盘中，混入熟肉末，加入香油，生抽，盐，醋搅拌均匀即可。......

06-17

肉末小瓜丝

用料西葫芦一个肉馅适量葱少许姜少许盐适量鸡精少许糖少许生抽少许肉末小瓜丝的做法西葫芦擦丝（切丝）、葱切成葱花、姜切丝、瘦肉馅取适量备用炒锅放入适量食用油，有温六成热时下入用葱花、姜丝爆香，然后放入肉馅翻炒待肉......

01-17

肉末彩蔬饭

一个人吃饭最好的选择！用料大米猪肉玉米土豆胡萝卜香菇水、生抽、油肉末彩蔬饭的做法将肉剁碎、胡萝卜切小块、土豆切小块、香菇提前浸泡好，玉米剥粒。电压力锅先热锅，再倒少许油，将肉末、玉米粒、胡萝卜粒、土豆粒、香菇......

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五彩冬瓜盅

今天我就给大家推荐一个花足心思的减肥食谱——五彩冬瓜盅。咱们一起减肥，哈哈！冬瓜盅，顾名思义，选用冬瓜做盅，里面放有五种颜色的蔬菜，美观，可口，最重要的是健康哦！里面用到的食材全部都是适合减肥人士使用，并且营养价值都超高......