相关外食零嘴时间的最正宗的做法外食零嘴时间做法步骤图

外食零嘴时间

偶尔也需要外面的味道～用料moneysomuchtimealittlefatsport外食零嘴时间的做法想吃什么就吃什么吃完再减肥！......

10-20

减脂期间零食

减脂减肥期间会有特别想吃东西的时候，及能满足饥饿感，有不长脂肪，做好储存做沙拉时方便使用。用料鸡胸肉1-2料酒约2勺姜4片胡椒粉适量橄榄油少许减脂期间零食的做法洗净，鸡胸肉1-2块腌制约10分钟，为了能去腥味可以用叉子几......

06-29

嘴闲的时候的低脂零食。。香蕉燕麦

适合嘴闲的时候吃的低热量零食。。。想要好吃点就加融化的黄油进去用料熟透香蕉2根桂格麦片一把盐适量肉桂粉或可可粉适量嘴闲的时候的低脂零食。。香蕉燕麦的做法戴一次性手套和匀烤盘里铺油纸，按扁，越薄越好150度烤十......

07-09

馋嘴小零食

胡萝卜汁和面包饺子，陷少了，包完还剩好多面，又不想重新拌馅，索性做个小零食解解馋😋用料饺子皮若干张油能末过饺皮辣椒面视自己承受辣度盐根据自己口味孜然粉半勺馋嘴小零食的做法包饺子剩着的饺子皮，没有的可以用外面买的......

04-09

减肥期间小零食香酥鹰嘴豆[高脂日减肥]

夏日多脾虚，食豆胜食肉，到了吃豆的季节了。友友们动手做起来，这款简单快手小零食，刷剧吃，比薯片辣条热量低的多。用料鹰嘴豆干豆100克橄榄油两勺盐适量迷迭香1枝干或1小勺清水适量减肥期间小零食香酥鹰嘴豆[高脂日减肥]的......

07-26

嘴饞小零食

用料紅薯300g糯米粉100g黃油60g牛奶30g細砂糖40g嘴饞小零食的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图......

04-26

深夜的下酒菜&闲时零嘴小零食～～麻辣小鱼干

市面上卖麻辣小鱼（仔）干零嘴好多，就是小贵；拿来下酒或者煲剧时总觉得不够吃，市场卖现成熟食的我又觉得不卫生，那就自己动手丰衣足食吃个够。简单快手，宿舍党小白们可以轻松驾驭。”用料味好美麻辣锅底料1勺小鱼干100克清水少......

09-03

简易鹰嘴豆（娃辅食/嘴馋零食）

在嫁过来马来西亚之前，我只知道妈妈用鹰嘴豆煮排骨汤，特别鲜美，来到这边发现夜市或者路边印度人卖着的黄黄的鹰嘴豆，才知道原来鹰嘴豆蒸也是很好吃的耶。后来又发现鹰嘴豆也是一些咖喱里面非常重要的食材哦。鹰嘴豆非常容......

01-31

儿时的零嘴——小米锅巴

小时候的没啥零食，一袋小太阳锅巴大概就是最大的满足了。南方天气潮湿，冬天的小米已经有了出虫的迹象，一时兴起，做了个小米锅巴，很有童年的味道呢。用料小米300克盐适量面粉300克鸡蛋两个黑芝麻适量十三香适量儿时的零嘴—......

03-16

⑅❛ ᵕ ❛⑅小零嘴與外食(•́₃•̀)

開個小菜譜存圖(•͈˽•͈)記錄可愛的零嘴與外食用料健康零食堅果、巧克力非健康零食各種外購點心、餅乾外食⑅❛ᵕ❛⑅小零嘴與外食(•́₃•̀)的做法浸泡生堅果活化脂肪酶一般浸泡7到12小時吃不完了瀝乾水分可冷......

04-17

免油炸‼️香辣烤薯角🥔外焦里软😋馋嘴小零食

香香嘴又怕胖该怎么办？用这个焦香薯角填满你的胃香了嘴又不容易饿用料土豆3个辣椒粉1勺橄榄油2勺黑胡椒1勺盐适量免油炸‼️香辣烤薯角🥔外焦里软😋馋嘴小零食的做法【食材】土豆3个、辣椒粉、黑胡椒、橄榄油、孜然粉、......

12-07

🍩零🌭食🧀时间🍒

少女戒不掉的零食🙅🏻用料付出了长肉的代价啊🍩零🌭食🧀时间🍒的做法随意......

09-02

11的各种小零嘴&外食&嘚啵嘚记录

也学一下，记录个我的小零食手册吧用料嘴零食11的各种小零嘴&外食&嘚啵嘚记录的做法吃......

02-11

零食鹰嘴豆

用料鹰嘴豆2把，反正也不用别的，不涉及配比零食鹰嘴豆的做法1.泡10小时。其实应该用盐水泡？2.冻10小时3.180度18分钟，18分钟，千万不能超过！我这是开始180度15分钟，烤箱里放凉，剥皮的脆，没剥皮的不脆。所以我又重加热。未预热180......

12-18

宝宝辅食之零嘴时间

用料桃子香瓜香蕉宝宝辅食之零嘴时间的做法想知道详细做法的宝妈们，可以加我的微信，朋友圈每天都会发我家宝宝吃的东西，欢迎大家围观留言，也可以加我微信互相沟通，交流育儿经验，宝妈微信号shmily111101，备注下厨房，一定备注，谢......

05-15

消磨时间小零食‖红薯干

每次去超市都想买这个红薯干，但是又怕添加剂多，正好家里有好几斤蜜薯，这几天天气好，做一些红薯干留着晚上看剧的时候磨牙，真是爽啊🙊用料红薯适量消磨时间小零食‖红薯干的做法前面的操作我没拍照，很简单，就是把红薯洗干净，把......

10-26

可可奶昔大豆蛋白棒（减肥期间过嘴瘾零食）

婚后生活可能是太幸福..我和陈先生俩齐刷刷胖了一圈...不甘堕落于是报了健身房..都说三分练七分吃，也顺带研究了下各种饱腹蛋白棒，看了一圈我们这儿市售的蛋白棒，几乎成分都有糖或黄油...去健身房已经这么惨了，还要额外吃......

08-02

烤箱版【红薯干】外脆里嫩、香甜好吃、嘴馋小零食

应该没有人不喜欢吃地瓜干吧~~~脆脆甜甜的低热量小零食~我其实不太喜欢烤什么东西都加鸡蛋液，我只用了玉米油和糖，也非常好吃。玉米油可以锁住红薯水分，一定要加哦~用料红薯1个白糖适量玉米油15g烤箱版【红薯干】外脆里......

04-24

外酥里嫩解馋简单小零嘴

这道很简单做出来也好吃跟外面买的5块钱一份的一样就是没放葱花卖相有点单一用料白芝麻适量火腿肠4根土豆3个辣椒粉1勺孜然粉1勺外酥里嫩解馋简单小零嘴的做法土豆切丁火腿肠切段土豆用水煮几分钟免得炸的时候炸枯了......

05-09

消磨时间小零食，低卡冰激凌

纯个人喜好。我总是时不时想吃点东西磨牙，经常想吃甜品想吃冰，然后既管不住自己又担心热量不想长更胖...于是就瞎冻瞎吃，意外发现这个口味口味还非常ok～于是也分享给贪嘴（当然可能只有我贪嘴）又不想吃太甜太腻太负担的朋友......

11-09

「健身期间的小零嘴」燕麦饼干🍪

最近沉迷减脂健身七分吃三分练低卡餐肯定不能少燕麦作为最好的低卡低脂食品就用它做几个简单的饼干补充能量吧💪🏼用料燕麦100克全麦粉60克红糖10克（喜欢甜口的翻个倍就好啦）水or奶40克玉米油35克「健身期间的小零嘴」......

03-14

拌嘴小零食

烤红薯太贵了，其实超市里的红薯很便宜！红薯属于粗纤维食物，老人小孩都适合使用！糖尿病的大朋友可以吃红薯，那就过程中不添加白糖，吃红薯天然的甜味也很好的！今天就用最便宜的红薯，花五分钟做一道拌嘴小零食用料红薯(要红心的)......

11-14

泡泡宽粉｜宽粉的新做法｜非油炸｜零失败｜减脂期嘴馋时的小零食｜无聊时的磨牙小零食

-灵感来源于之前国外比较火的空气炸锅意粉。-在那之后的某一天，我脑袋里突然飘出了一个想法，那就是宽粉可不可以这么做呢，烤箱可不可以呢？就有了这个菜谱。-材料非常简单，只需要油，宽粉。-真的特别好吃，就像是吃少油版本的炸......

03-21

儿时健康小零嘴—笋豆

小时候没什么零食吃，妈妈每年都会做笋豆，我时常带去学校，饿了便从口袋摸出几颗来啃。前些日子老同学忽然提到我小时候带给她吃的笋豆，她说到现在还记得我们家的笋豆，很喜欢吃还让她妈做，但就是做不出我们家的味道。所以我便......

04-19

自制零食-风炉烤芒果干（消耗芒果和时间）

🙈我和老公都是芒果控，但十斤一箱的台农小芒果，总是买来还没吃完就开始黑了。以前也想过很多消耗芒果的方法：芒果冰淇淋，芒果奶昔，芒果沙拉等。。有了EAT风炉之后，很想试试看五层同烤是什么样的，所以，就开始：烤芒果干啦～🤝以前......

06-13

相关外食零嘴时间的最正宗的做法