相关地宝的最正宗的做法地宝做法步骤图

地宝鱼瑶柱瘦肉粥

宝宝辅食用料干贝若干瘦肉适量姜丝若干香油1勺地宝鱼3片小白菜3片地宝鱼瑶柱瘦肉粥的做法清水中浸泡切颗粒清水中浸泡切丝热油放入，瑶柱，地宝鱼，加入热水，煮开，加入米煮好了，加入香油......

04-03

地宝鱼瑶柱粥

地宝鱼（学名比目鱼)增强记忆比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，尤其维生素B6的含量颇丰，而脂肪含量较少，另外，比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA，经常食用可增强智力。比目鱼的营养物质丰富，适合的......

05-09

雪地里的草莓宝宝酸奶

用料草莓6个酸奶500克糖粉适量雪地里的草莓宝宝酸奶的做法准备好草莓洗净不要泡太久的盐水防止烂了我用的原生酸奶比较酸可以适当加糖或者蜂蜜味道更好草莓切片装饰在杯子边缘一圈草莓宝宝脸用苹果做的拿个小量勺最好......

03-30

洋葱地瓜球-宝宝辅食

7个月以上地瓜和洋葱搭吗？其实，地瓜也适合做咸点哟！虽然这道食谱不加盐，但洋葱和胡萝卜的搭配，会让食物吃起来有一点点咸香味的错觉。洋葱也可以用葱末代替。用料蒸熟的地瓜半个洋葱5g胡萝卜5g蛋液少许低筋面粉少许洋葱地......

08-28

宝宝辅食之地瓜蔬菜饼

这个饼加了盐我们大人吃也是一样美味的。里面的蔬菜随意搭配。用料胡萝卜半根面粉适量地瓜一个黄瓜小半根木耳若干朵宝宝辅食之地瓜蔬菜饼的做法地瓜蒸熟捣泥，黄瓜胡萝卜去皮擦丝，木耳泡发切丝。所有食材加清水混合。搅......

06-17

宝宝辅食:地瓜苹果羹 9M+

最近，有宝妈问鹿小星，“宝宝腹泻或便秘的时候，应该吃什么辅食呢？”鹿小星今天就来教宝妈们DIY一道对于预防便秘和腹泻都非常有效的辅食——地瓜苹果羹。地瓜中所含的膳食纤维可以加快消化道蠕动，对排便有很大的帮助，而熟苹......

03-16

小米地瓜粥（宝宝辅食）

用料小米一把半红薯半小个水适量冰糖少许小米地瓜粥（宝宝辅食）的做法小米洗好跟水一起放进锅中（水开下米也可以）地瓜切片提前蒸好捣成泥水开放适量冰糖（小月龄宝宝此步可省略）小米开花倒入地瓜泥，煮5分钟即可出锅（觉得太稀了......

01-01

宝宝地瓜饼

地瓜是对宝宝消化系统特别好的食材，甜甜的，一般宝宝都爱吃，做成煎饼也很不错哦...宝宝6个月以后就可以尝试着让宝宝自己抓东西吃，锻炼宝宝的协调能力。这款饼适合8个月以上宝宝哦，再小一点的宝宝可以直接蒸地瓜给宝宝练习......

03-24

宝宝辅食-地瓜泥米糊

❤️适合6个月以上的宝宝地瓜含有大量的糖，蛋白质，维生素，矿物质，胡萝卜素及维C，还有抑制癌细胞的抗癌物质，味甘性温，含大量的食物性纤维，所以可以预防便秘哦～用料地瓜半个米粉10克水60ml宝宝辅食-地瓜泥米糊的做法1.准备一个新......

05-04

宝宝零食-地瓜酥饼

这个方子是在女侠森森的桃酥基础上演变成小宝宝能吃的用料核桃油10ml白砂糖5克鸡蛋一支低筋面粉23克蒸熟连皮地瓜40克宝宝零食-地瓜酥饼的做法核桃油和白砂糖用筷子搅和均匀蛋清蛋黄分开放，在糖油中加入蛋黄将低筋面粉......

06-05

宝宝辅食：椰蓉烤地瓜

花样薯条，之前做过橙汁薯条，还有芝士薯条等等，今天做椰蓉薯条。操作很简单，无糖，红薯本身就很甜，营养价值也高，外面裹上一层椰蓉，红薯的甜搭配上椰蓉的香，给宝贝当零食再合适不过。口感很好，不要让宝贝吃太多哦，影响正餐。适合宝......

04-16

宝宝辅食-奶酪地瓜烙

我这次用了了红薯，加上高钙的奶酪和营养丰富的西兰花，加点面粉，配上西兰花，煎一煎就能做出营养密度超高的小饼，不仅没有蛋，过敏的宝宝可以吃，而且可以作为一餐营养~微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营......

01-27

宝宝吃地瓜小饼（12+)

用料地瓜1个鸡蛋1个面粉200克酵母4克白砂糖20克盐0.5克黄油20克奶粉10克宝宝吃地瓜小饼（12+)的做法地瓜蒸熟压成泥状，打一个鸡蛋加入白砂糖搅拌细腻均匀加入奶粉加入酵母加入面粉和软化的黄油搅拌成絮状揉成面团第一次......

06-25

宝宝地瓜饭

用料大米一碗地瓜半个胡萝卜半个鸡胸肉一小块虾米一小把色拉油适量盐适量儿童酱油适量水适量宝宝地瓜饭的做法大米淘好泡水，虾米洗净泡水地瓜切小块，胡萝卜搽丝锅倒入适量油，放入鸡肉和虾米翻炒放入地瓜和胡萝卜，翻炒一会......

07-11

宝宝辅食—生菜地瓜虾泥

14🈷️➕宝宝吃一点点肉都会吐出来，➕辅食已经打击了我们全家，在可以添加辅食的时候用力太猛，但…………宝宝不吃，不吃，就是不吃！第一次做虾，之前也是怕过敏，没想到^_^，宝宝爱吃🤭用料厄瓜多尔大白虾1只福建六鳌蜜薯1个生菜（心）3片......

03-16

宝宝辅食：吃厌了地瓜泥？赶紧来试试黄金地瓜烧！12M+

红薯营养价值高口感也好，宝宝一般都爱吃吃厌了地瓜泥赶紧来试试这个吧刷了蛋黄液表面结了一层皮酥酥的感觉内部则是软糯的红薯馅加了芝士后变得更香，口感也更加丰富好吃呀好吃一口一个的节奏适合年龄：1岁以上难度：中制作......

07-15

腌洋姜，腌宝塔菜（地连儿，地葫芦）

秋至，腌菜也是一道家常作业。洋姜的味道总让人想起北方生活，就着馒头的味道。去年忽然在淘宝发现可以网购，试着腌了5斤，腌好的洋姜洗洗就能吃，酸脆还有着淡淡的清香。切粒炒尖椒鸡蛋更是下粥小菜。因为有上好的客家米酒更......

04-21

宝宝辅食——地瓜苹果羹（9M+）

分享一道对于预防‎便秘和腹泻都非‎常有效‎的💕【地‎瓜‎苹‎果羹】用料地瓜1个苹果半个淀粉适量清水适量宝宝辅食——地瓜苹果羹（9M+）的做法准备1个地瓜，半个苹果，适量淀粉和清水。地瓜洗净去皮，切成小丁。将地瓜丁放......

03-01

地瓜薄脆 18+宝宝辅食

好久没给大宝做零食了，看到了蛋卷机就有了主意，用地瓜和木薯淀粉做个脆脆的薄片吧，无油、低糖很健康，口感和味道也非常赞，推荐给大家！用料地瓜（熟）80克清水80克糖粉10克木薯淀粉100克地瓜薄脆18+宝宝辅食的做法蒸熟的地瓜加清......

02-01

地梨小贝壳（宝宝辅食）

一岁多的二宝喜欢自己用手拿着吃东西。在逐渐炎热的天气中，吃点地梨有利清火。小小的颗粒感对于萌芽期的宝宝来说，也是不错的锻炼。简单萌萌哒的小贝壳出现了。全麦粉口感比较粗糙。我使用小麦胚芽加入普通面粉，营养丰富......

07-12

婴幼儿宝宝辅食地瓜圈

月龄：11月以上营养：地瓜营养丰富，价廉物美，受到大家的喜爱。可是有的宝宝不爱吃软糯的食物，难道就要错过这样美味的食物吗？NO,NO,NO，今天推荐的奶香地瓜圈，加入了优质蛋白质又富含钙的奶粉，不要小看只有3克奶粉，补钙的力量可不......

01-29

宝宝版地锅鸡宝宝辅食食谱

16个月以上锅边烤了一圈微黄的薄饼，锅中央满是鸡肉、土豆、胡萝卜，这蔬菜软糯到一夹就碎了，而鸡肉更是炖到软烂入味儿，香气挡都挡不住！用料普通面粉120克鸡腿1个青椒30克胡萝卜30克土豆1个油/葱段姜片/酱油/素蚝油/糖适量......

09-06

肉末地瓜粥（宝宝辅食）

这是宝宝辅食，当然少年儿童也可以食用，因为作为营养粥品，更适合小朋友的肠胃吸收！如果有砂锅，慢慢煲出来的效果会更好，这样肉就选在最后放，因为是高压锅，所以没办法就一锅熟了！用料瘦肉末50g大米50g小米50g地瓜80g油适量盐适量......

12-19

宝宝辅食之地软包子

大人小孩都爱吃！用料面粉500克酵母5克盐一小勺分割线下面是馅地软豆腐粉条土豆盐生抽老抽耗油鸡精五香粉葱姜宝宝辅食之地软包子的做法准备一小碗温水加入酵母盐倒入面粉中搅拌成絮状揉成面团静置五分钟这时候打开烤箱......

06-11

宝宝辅食：春回大地

妈妈种蘑菇喽，小蘑菇破土而出有没有，哈哈哈....食谱参考下厨房“公仔思乐冰”，最后铺卷心菜绝对是神来一笔，蒸完后清甜无比，加上猪肉滑嫩，造型讨喜，宝贝吃的不要太香。蒸完后会有一些汤汁，也非常鲜美，宝贝可以用来拌饭吃。适合......

03-21

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