相关自制三明治多层的最正宗的做法自制三明治多层做法步骤图

自制三明治（多层）

土司面包的保质期太短光吃土司又总觉得乏味做成三明治之后一包一天解决妥妥的忘记拍摄过程图了不过做法很简单看文字就能看明白啦用料鸡蛋1个芝士1片火腿片4片圆白菜适量自制三明治（多层）的做法第一步，煎鸡蛋，不用全熟，稍......

05-16

自制三明治，yyds🥪

自己做的三明治，料多多，营养多多用料吐司片3片鸡蛋1个西红柿适量个生菜适量片培根适量片番茄酱适量勺沙拉酱适量勺芝士片1片自制三明治，yyds🥪的做法先在锅里煎一枚鸡蛋然后利用剩余的油小火煎一点培根片，也可以放入自己......

04-10

士多三明治

这个是跟朋友一起去旅行的时候，他做给我吃的，一吃就爱上了。马上入手了一台士多烤炉。常常做给家人吃了，邻居的孩子也爱上，做多两个送给去，好的东西就是要分享！用料面包6片鸡蛋2个沙拉酱2勺芝士2片青瓜半条培根2片士多三明......

04-18

自制三明治（零失败）

用料吐司2片火腿4片鸡蛋1个生菜3片胡椒粉2克沙拉酱4勺自制三明治（零失败）的做法准备好食材：火腿、鸡蛋、生菜、沙拉酱、胡椒粉、玉米粒适量将鸡蛋和玉米粒加适量沙拉酱及胡椒粉，炒2～3分钟炒好的鸡蛋酱吐司准备，将鸡蛋酱涂在......

03-29

自制三明治

三明治是非常简单好学、又饱腹、成本较低的一道美食～现在跟我开始学习吧～用料鸡蛋1个午餐肉3片沙拉酱1条青瓜1根吐司片4片自制三明治的做法清洗番茄、青瓜放入一旁备用。先布置第一层土司片，先切三片午餐肉（视自己的口味......

05-03

低卡自制subway三明治

用料低盐火腿5片青椒小半个生菜4片黄瓜小半根番茄小半个洋葱个人口味海盐少许橄榄油少许黑胡椒少许低卡自制subway三明治的做法沃尔玛买的全麦法棍（不喜欢法棍太硬的口感，全麦吐司也可以），法棍截取中间部分，洒上些许橄榄油......

03-18

自制三明治

简单快手！给生活一点甜！善待爱你的人！用料鸡蛋/鸭蛋1个黄瓜少许生菜少许午餐肉几片西虹市一个海苔肉松少许吐司几片沙拉酱一小包自制三明治的做法12煎一下3煎个蛋456789101112保鲜膜包起来13用刀对半切开轻食......

08-25

黄金多层三明治

快手早餐，换个方式吃吐司🍞黄金多层三明治🥪做法简单，满满的能量，早餐安排起来吧。......

12-29

三明治多料

用料鸡蛋个面包牛油果生菜盐黑胡椒番茄baconcheese三明治多料的做法三明治包好纸包好中间切开23456789......

05-28

单层三明治

这个在东京的超市里拿到的菜谱，简单易做、欢迎一试。烹饪时间10分钟。每片卡路里203kcal。盐分1.4g。送给清晨忙碌的你。用料法式面包8cm黄油适量鸡蛋2个盐、胡椒粉各少量混合蔬菜（玉米、胡萝卜丁、豌豆粒等）4大勺黄油2......

11-25

自治三明治

想给喜欢的人做一份早餐❤用料鸡蛋1个面包3片火腿2片生菜少量沙拉酱适量鸡肉适量自治三明治的做法看视频食材准备好超简单哦小贴士沙拉推荐原味沙拉红色那个有点甜......

10-30

牛油果金枪鱼多层三明治🥪

用料牛油果金枪鱼鸡蛋生菜玉米粒西红柿沙拉酱千岛酱芝士黑胡椒盐牛油果金枪鱼多层三明治🥪的做法三层夹心，每层都配有不同酱嗷1⃣️金枪鱼➕千岛酱➕盐搅拌均匀涂满面包后加一层牛油果2⃣️番茄➕玉米粒➕生菜➕沙拉酱3⃣️......

01-19

自制三明治(简易版)

家里自己做的最简单的三明治用料片包4片火腿片4片鸡蛋2个千岛酱或沙拉酱适量自制三明治(简易版)的做法火腿切片，鸡蛋放盐打匀锅放油，火腿小火煎至两面稍稍金黄鸡蛋煎熟，煎成薄片，然后分成两半然后按一片片包，一片火腿，涂抹......

10-03

自制 pancake三明治

用料牛奶1盒芝士片1片鸡蛋1个松饼粉1/3袋牛油果1个胡椒盐少许自制pancake三明治的做法松饼粉1/3袋+牛奶搅拌搅拌均匀至顺滑不粘锅中小火不需要加油煎至起泡翻面翻面后煎多30秒直接下牛肉饼煎熟后撒胡椒盐再煎蛋或炒蛋......

02-20

自制三明治超好吃

用料丘比千岛酱20g鸡蛋1个西红柿2片生菜1片曼可顿超醇切片面包2片猪肉2片自制三明治超好吃的做法准备好曼可顿超醇切片面包猪肉切片加入酱油耗油盐腌制10分钟然后把猪肉放入平底锅煎熟准备好鸡蛋放入平底锅做荷包蛋然......

02-16

千层三明治

来源：〈世界最想上的课〉20190831。这逼格。用料吐司片，芝士片火腿片，沙拉酱千层三明治的做法面包片切去四边。芝士片和火腿片一片片层叠起来，放5层。纵向切开，宽为1cm。摆放到涂了沙拉酱的面包片上。盖上另一片面包片，包裹......

10-06

自制三明治 | 无敌好吃的三明治

用料全麦吐司、生菜、西红柿、鸡胸肉、煎蛋、培根、玉米、紫薯、沙拉（可以看个人口味准备、这次我给忘记了！）自制三明治|无敌好吃的三明治的做法准备如下：全麦吐司、生菜、西红柿、鸡胸肉、煎蛋、培根、玉米、紫薯、沙拉......

07-20

多层三明治

用料面包8片牛油果1个番茄1个虾（煮熟去壳）适量麒麟奶油芝士（常温软化）适量1、柠檬汁适量1、酱油1小勺1、黑胡椒适量1、喜欢的话可以加一点芥末多层三明治的做法牛油果捣碎加入1拌匀即可、保鲜膜包裹结实后放入冰箱1小时、......

12-20

多彩三明治

用料土司面包3片沙拉酱适量1个鸡蛋生菜适量火腿3片番茄适量多彩三明治的做法火腿煎熟鸡蛋煎熟番茄切片生菜洗净备用一层土司一层菜用保鲜膜包好，压一压斜着切开完成✌鸡蛋不要焦得太熟，蛋黄切开要流的感觉更舒服小贴士......

09-09

d2m1自制三明治

用料面包2片火腿2片西红柿1只芝士片2片d2m1自制三明治的做法西红柿、火腿切片，和芝士片一起夹入面包中即可......

09-22

自制健身三明治-（subway）

下班回家不想做饭又要马上去健身房锻炼于是研究了下自己制作三明治用料白面包1个芝士片3片肉xx克生菜4片黄瓜1个甜玉米粒黑胡椒蛋黄酱自制健身三明治-（subway）的做法准备食材肉提前拿出来解冻牛排的话提前一天从冷冻放......

11-08

轻食减脂餐记录-自制三明治/一薯多用

￶￱想吃xx、xx、xx...，又想吃xx、xx、xx...，做一个三明治就完事儿了！用料紫薯1个(100-200g)鸡蛋1个番茄2-3片鸡胸肉1/3块生菜1-2片黑胡椒/沙拉酱适量轻食减脂餐记录-自制三明治/一薯多用的做法上次发过紫薯泥教程啦紫薯泥觉......

07-10

自制三明治（超好吃~

三明治只要用心做了都会很好吃耶~偶然做了意外好好吃，有点中式三明治的意思，比较接地气，不会让人觉得难以下咽反而很惊艳~下面是三个的量🍲用料鸡蛋4个火腿3片沙拉或千岛酱3勺面包片6片培根1包芝士片（随意3番茄2个生菜3片......

04-30

自制三明治。（简单版）

这款三明治不仅好吃还好看，最主要的就是简单了。喜欢吃三明治的朋友过来看看吧！用料吐司两片猪肉五片蛋液一个番茄酱自制三明治。（简单版）的做法肉解冻，切片用擀面杖在肉上敲再擀，直到变薄为止。锅中倒入油待油热之后把肉片......

08-31

多力三明治

多力让我们吃的更香！用料鸡蛋黄瓜适量水果多力三明治的做法鸡蛋打入盘中加少许白糖搅拌均匀平底锅放适量多力小榨浓香菜籽油，太香啦！蘸好蛋液的吐司煎至两面金黄，摆盘放上水果装饰即可！......

09-29

今日头条

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