相关排骨海带薏米汤的最正宗的做法排骨海带薏米汤做法步骤图

排骨海带薏米汤

秋季，宜喝汤。薏米祛湿，海带富含60多种营养成分，特别是含有丰富的碘等矿物质元素和纤维素，实在是应该多多食用。用料排骨海带薏米枸杞料酒2勺姜2片葱一段盐适量白胡椒粉适量排骨海带薏米汤的做法排骨洗净，泡出血水，过水焯一......

10-10

玉米海带黄豆排骨汤

海带属于藻类食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素块、矿物质等，黄豆能促进消化作用，含有丰富的膳食纤维，这个汤能增强免疫力，健脾利湿，消燥消水、解毒的功效，大人小孩孕妇均可食用。用料玉米半根排骨250克海带适量黄......

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暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤

驱除寒冷，薏米能够赶走身体的湿气。改良餐让你身体一点点的改变～用料排骨200g-250g海带（泡发）100g薏米30-50g姜4-5片葱花2根切碎海盐适量料酒适量芝麻油适量暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤的做法锅内热水，排骨焯水；排骨取出洗净，......

01-07

海带排骨汤

封丫头正在努力变成一个厨子！用料海带一碗排骨6块土豆1个料酒2勺姜4片盐一勺蒜4瓣生抽3小勺鸡精1勺黑胡椒1勺海带排骨汤的做法1准备食材。排骨冷水下锅，煮沸出沫，2分钟后捞出来过清水洗干净备用。准备好所有用料。2热火......

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海参羊肚菌薏米排骨汤

薏米仁清热利湿，羊肚菌益肠胃，搭配海参，清补刚刚好。用料排骨300克薏米20克羊肚菌5-6个海参3只红枣5颗海参羊肚菌薏米排骨汤的做法准备材料，排骨泡水去血，没有绰水哦😊海参提前一星期泡的通通下锅，特写一张隔水炖3小时特写，......

09-29

海带薏米猪骨汤

海带薏米猪骨汤，健脾祛湿，是预防甲状腺癌的饮食偏方。用料海带一大块猪骨2人分量薏米30克盐半匙羹水1500ml*海带薏米猪骨汤*的做法海带洗净浸泡至软，薏米小火干炒，猪骨腌好焯水，所有材料备好放入煲，煲2个钟，煲好落盐即可。小......

03-30

海带薏米龙骨汤

儿子皮炎去看医生，医生说湿气太重，教我煮这个汤给他巩固一下，只喝汤哈，那些料他老妈吃👐用料薏米一把盐少许姜2片海带100克龙骨2小块海带薏米龙骨汤的做法全部材料一起高压锅上汽转小火再煮30分钟左右，起锅加入盐调味......

10-31

海带吖海带（排骨汤）

之前老板娘蛮爱做的一道汤，特别不错，个人也比较喜欢的一个口味🍲用料海带适量排骨500克酸咸菜少许黄豆少许海带吖海带（排骨汤）的做法海带洗净剪短，排骨焯水放入锅中大火煮开，略去浮末，放入黄豆&海带，煮个40分钟然后就放入......

07-06

排骨薏米海带祛湿汤

进入春季，万物复苏，湿气增重，我们每个人都有不一样的体质，有的人的体质湿气很重，湿气重也会对身体造成一些伤害。用料排骨500克薏米100克海带适量排骨薏米海带祛湿汤的做法排骨焯水洗净这是薏米把排骨和薏米放入砂锅，大火煮......

06-17

排骨薏米汤

一日一汤用料排骨250g薏米两小捏姜3片大葱一段盐巴少许料酒1小勺排骨薏米汤的做法排骨冲水洗净，放入锅中，加适量冷水，下入姜片和大葱段，少许料酒，开火烧开，撇去浮沫，捞出排骨冲洗干净；薏米洗净，挑出发乌的扔掉，用清水多冲两遍；姜......

10-25

双豆薏米海带排骨汤

用料海带结红豆绿豆薏米排骨姜片双豆薏米海带排骨汤的做法排骨飞水后摆入砂锅中，其他原料洗净后也放入锅中，倒入一满锅冷水，大火开后煮十分钟，然后小火煲1小时，关火前依个人口味调入适量盐即可小贴士海带补碘、钙、镁、铁......

01-08

海带薏米绿豆龙骨汤

一人份。龙骨一节，一个小节。中午就要放肆吃，晚上才有力气放肆练用料海带结六个龙骨一个小节绿豆半把薏米大半把胡萝卜四个四分之一块海带薏米绿豆龙骨汤的做法海带结打开，洗净，切断（直接泡海带，切块也好，用海带结是为了好记......

11-17

海带薏仁排骨汤

小时候最爱的一道汤，现在依然很喜欢^_^海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。（这段来自度娘）春节注意祛湿，特加了一些薏......

05-31

薏米排骨汤

最近看了舌尖3，就想到做这款祛湿养颜汤用料排骨薏米100克料酒盐生抽生姜大蒜薏米排骨汤的做法排骨焯水（用开水烫几次去掉血水就好了）用清水洗净放入生姜薏米放入各种调料料酒可以多放些还可以放一点醋放点枸杞加入一大碗......

08-29

绿豆薏米海带排骨汤

功效:清热解毒、利尿润肤，可降低胆固醇、降血压、防止动脉硬化，又有保肝和抗过敏作用。用料海带结10个排骨250g薏米30g绿豆30g姜片适量盐少许绿豆薏米海带排骨汤的做法准备材料排骨飞水全部材料放入汤锅，加入锅的2/3清水......

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玉米排骨裙带菜（海带）萝卜汤

喜欢清淡的汤汤水水用料胡萝卜1根玉米1根白萝卜半根葱适量姜三片排骨两根裙带菜或海带适量蒜两瓣醋适量酱油适量玉米排骨裙带菜（海带）萝卜汤的做法1.冷水加料酒，放入排骨烧开，水开翻滚一分钟去除血沫后冲凉水。2.砂锅或其......

04-10

海带玉米莲藕排骨汤

用料排骨海带玉米莲藕姜八角桂皮香叶良姜丁香草果干辣椒盐鸡精海带玉米莲藕排骨汤的做法排骨斩块，洗净沥干血水海带结洗净一个玉米剁块一节莲藕去皮切块香料（八角、桂皮、香叶、良姜、丁香、草果、干辣椒）备用姜切片备用......

06-19

海带排骨汤

自从学会干海带的处理方法后，更爱这道汤了，这样的海带比外面买的好吃多了，下面会顺便跟大家分享下干海带的处理方法哦。用料干海带一条排骨一根姜适量盐适量料酒适量葱适量海带排骨汤的做法先处理干海带:蒸锅加水，放入一......

08-11

排骨海带汤

夏季养生汤，清热去火气。用料干海带条1小把排骨500克料酒1汤匙红枣3颗枸杞15粒黄芪10片盐适量排骨海带汤的做法海带条提前半小时泡发，红枣去核。去核的红枣煲汤才不会上火。排骨反复冲洗，这样才能保证排骨煮出来不腥。排......

06-30

海带薏米雪梨龙骨汤

#广东人啥都拿来煲汤系列#从小爱喝汤的小女子，我又来了～最近秋困又来了，我自身是湿热体质，，并且熬夜长了几颗痘痘，所以煲个汤滋润一下海带是清热解毒的，薏米祛湿，雪梨润肺，冰箱还有昨天买的几块龙骨，你也可以换成排骨用料薏米适......

01-26

薏米海带排骨汤

用料排骨250克薏米60克干海带20克姜4片干贝7粒胡椒粉5克小芹菜小半根薏米海带排骨汤的做法薏米和干贝提前一天晚上用温水泡着，干海带洗净后提前两小时泡着。排骨冷水入锅，加料酒和几片姜焯水后捞出洗净。砂锅中加入适量......

11-25

冬瓜薏米海带猪骨汤

广东潮湿的回南天气，又怎少得了煲这款祛湿又营养的冬瓜薏米猪骨汤呢。加入一些海带，汤水更加鲜甜好喝，既消水肿又祛湿，而且十分的营养哦。一家老少饮用此汤，是再适合不过啦。用料冬瓜适量姜片两片薏米适量盐少许猪骨适量红......

02-17

山药薏米海带排骨汤

给大家推荐一款我自创的山药薏米海带排骨汤😜山药健脾，但是每次切块炖汤兔宝都不吃，所以就想了一个办法，将山药用破壁机煮熟打成细细的泥，然后放到汤里一起煮，煮出来的汤奶白色，又特别好喝，兔宝喝了两碗说以后还要我做这个汤......

02-01

冬瓜薏米海带排骨汤

用料冬瓜100克薏米10克排骨200克姜4片海带50克葱4段盐5克大蒜6瓣冬瓜薏米海带排骨汤的做法备好材料1盒排骨4段葱2片姜冷水下锅煮开步骤2等待期间，切好冬瓜，洗好海带，剥好6片蒜头，泡好一把薏米和枸杞水煮开后，把排骨捞出备......

04-20

山药玉米海带排骨汤

生活在广东，最最喜欢的就是广东靓汤，超喜欢喝汤的我也喜欢自己动手做，孩子发烧感冒几天没啥胃口，煲个健脾清润又补钙的山药排骨烫，一家人都非常喜欢喝的汤水用料玉米1根山药1根排骨300克姜3片盐1勺胡萝卜1根走地鸡鸡脚8只......

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