相关素食主义的最正宗的做法素食主义做法步骤图

素食主义，简单的一碗幸福

馄饨，常常是早餐的佳选。通常，馄饨都是面皮里裹着肉馅，而一碗味噌南瓜意式馄饨Ravioli，便是素食主义者们的福音，如此质朴的一碗幸福，你值得拥有的简单幸福。用料面团：面粉150g粗粒小麦粉150g蛋2只蛋黄4只橄榄油15g馅料：南瓜45......

02-25

素食主义

胖子爱吃粉丝，也爱吃各种蔬菜，尝试多种搭配在一起，太合胖子的口味了。可当饭也可当菜。用料鸡蛋2个红萝卜1根西葫芦1个豆芽1把粉丝1把素食主义的做法西葫芦，红萝卜刨丝，豆芽是买回来过水煮熟放冰箱结冰，拿出来解冻的，口感比......

05-14

素食主义，耗油香菇

用料香菇适量蚝油1勺小葱半根白砂糖适量酱油1小勺蒜4-5瓣素食主义，耗油香菇的做法准备适量香菇，切成稍微薄一点的片切蒜末，葱，西红柿备用锅中倒油，油热加入葱炒出香味，然后加入西红柿🍅倒入切好的香菇，加一点点水防止糊锅加......

07-20

凉拌藕片，炝莲藕，素食主义，简单清爽，减脂期菜谱

一直都是在默默做，从来不曾想过整理一下菜谱的事。对于这个多年的菜谱，忽然有分享的欲望，主要原因还是因为步骤简单，可以很容易就填补了本人没有菜谱的空白吧。说起藕的吃法，情有独钟这一种，简单，好吃，爽口，脆脆的，耳朵和舌头都......

10-25

【夏季时菜】【素食主义】【家常菜】普宁豆酱炒通菜

用料通菜500克油适量普宁豆酱3勺【夏季时菜】【素食主义】【家常菜】普宁豆酱炒通菜的做法折小段清洗干净热锅下油油热后下通菜七八成熟下普宁豆酱视频实拍翻炒均匀出锅......

08-06

素食主义之“砂锅素鸡”

跟朋友去一家私房素食餐厅吃饭，对一道砂锅素鸡念念不忘……于是模仿做了这道菜，味道绝对不输于餐厅噢。用料素鸡1根豆芽1把黑木耳5-6片小葱2根老抽2勺生抽2勺蚝油2勺白砂糖少许素食主义之“砂锅素鸡”的做法将素鸡切成0......

08-14

素食主义者—炒腐竹

用料腐竹木耳青、红椒笋鸡蛋葱段盐料酒生抽蚝油素食主义者—炒腐竹的做法准备好食材。腐竹用40度的温水泡发，水中可以加入适量盐或者白醋，这两样可以加速腐竹的软化，浸泡腐竹的容器可以加个盖子，保持水温也能加速腐竹的软......

02-24

素食主义-yeah吐司

安排一个素食吐司面包，起名叫“yeah吐司”，是和椰子的“椰”谐音，这款面包没有黄油奶油，使用椰子油和椰浆，与往常的高糖油味重椰子味吐司不同的是，口感追求椰子风味的清爽，突出面包组织的绵软和表皮的酥感。用料yeah吐司(510......

02-04

素（轻）食主义～麻椒卤味

没有复杂的原料，只需要时间😜看似经过油炸，但这两种食材耗油却极少，我是比较之后才选了ta们哦，妥妥的优质蛋白！用料老豆腐1块鸡蛋5个生抽1勺老抽1勺耗油适量味好美青花椒适量干辣椒4个冰糖10克盐适量青花椒粉少许（可不放）素（......

04-21

素食主义——香煎豆腐

用料老豆腐1块生姜3片蒜2瓣小米辣4个剁椒1勺淀粉1勺素食主义——香煎豆腐的做法豆腐切成一厘米厚的小块，生姜切片，大蒜切小瓣，小米辣切段锅内加入适量油，不需要太多，油热后转小火，将豆腐块平铺在平底锅内，中火煎至两面金黄盛......

06-03

素食主义：素酸菜馅饺子

素食也可以做得很美味！用料酸菜500克香菇6朵豆腐泡葱姜末耗油鲍鱼汁生抽盐糖少许十三香素食主义：素酸菜馅饺子的做法酸菜，香菇，豆腐泡，葱姜切好锅内加油烧热（油多放些，后期不用再加油了）放入香菇丁煸炒，加生抽，耗油，鲍鱼汁。香菇......

08-26

素食主义—纯素肉酱意面

想要减肥又想吃肉酱面怎么办？身为素食者在餐厅无法吃肉酱面怎么办？自己在家做纯素肉酱意面！超快手！素肉燥我是直接在TB上买的之前下厨房集市上有出现过的纯素者可以直接在TB买素肉燥蛋奶素可以参照下厨房这个菜谱用料意面......

03-21

【素食主义】粉蒸茼蒿

用料茼蒿小麦淀粉蒜头色拉油盐【素食主义】粉蒸茼蒿的做法准备：茼蒿洗净、沥干水分，蒸锅加水烧开。蒸茼蒿：茼蒿加色拉油拌匀，随后筛入小麦淀粉，至均匀附着到每片叶子。倒入笼屉，蒸7min左右，根据量自行把握。蒜泥：蒜头加盐，捣成......

05-20

【素食主义】抹茶布丁

毫无油腻感的素食布丁（来自peacefulcuisine）用料杏仁60g矿泉水600g蜜枣去核100g抹茶粉2tsp爱玉籽10g【素食主义】抹茶布丁的做法杏仁泡一晚上把蜜枣，杏仁和矿泉水倒入榨汁机里榨成汁用滤网或者纱布过滤过滤好的汁倒回榨......

09-17

素食主义：西芹炒鸡蛋

清新淡淡的绿，与新鲜柠檬黄一见钟情的结局，就是人人喜欢。经过处理后的西芹脆嫩多汁，鸡蛋滑嫩可口，无论是卖相还是口味还是营养搭配，都是瘦身达人、素食主义者的最佳选择。西芹：富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素......

06-21

素食主义之——全素干锅

此菜谱所有配菜及调料为8人份量，请根据实际情况增减用料配菜土豆2个藕1节香菇8朵金针菇1把平菇2把海带适量黄瓜半根豆皮1块花菜半朵调料桥头火锅料200g郫县豆瓣酱100g花椒适量干辣椒适量（不辣的多放点）大葱两根大蒜两个......

09-24

为食主义

用料阿胶250g黄酒250ml冰糖按喜好适量放核桃、红枣、芝麻等份适量人参汤150ml为食主义的做法材料备齐芝麻炒熟阿胶充分烊化冰糖、核桃、红枣、芝麻依次放入充分搅拌定型冷却入冰箱冷藏切片......

11-03

【素食主义】南瓜马芬

来自peacefulcuisine的南瓜马芬上次做螺旋藻小南瓜包的时候剩下的南瓜刚好可以用上了用料小南瓜200g椰子奶250g葡萄籽油60g砂糖150g杏仁粉50g低筋面粉150g高筋面粉150g烘焙粉/泡打粉1tbsp椰丝/椰子片适量【素食主义】......

09-17

素食主义·荞麦松饼

原方：PickUpLimes@YouTube纯素的荞麦松饼，健康无负担，浇上满满的枫糖浆，是周末早上的小太阳～用料10～12只小松饼：荞麦粉128克香蕉（软熟）2根植物奶（燕麦奶/杏仁奶/其他）175毫升亚麻籽粉7克泡打粉5克肉桂粉5克香草精5毫升盐一小撮南......

07-11

轻食主义

作者是一个爱搞事情在校大学生～新年快到了～一定要美美哒去见亲人朋友呀(๑>؂<๑）用料西兰花一朵（200克左右）鸡蛋一颗鸡胸肉200克玉米半根紫薯一个（100克）圣女果个人喜好柠檬片三片黑胡椒复合调料包两克植物油适量5ml盐巴适......

04-28

素食主义者

三月不减肥，四月，五月，六月…徒伤悲啊😱素食主义走起用料芦笋随意胡萝卜随意东北黑木耳随意素食主义者的做法芦笋，胡萝卜用开水焯一下，迅速过冷水待用。葱姜蒜爆香，把木耳和青菜用中火迅速翻炒，最后用耗油，柴鱼素加淀粉勾芡，出......

06-12

【素食主义】烧卖

用料糯米1平杯胡萝卜50克干香菇3朵葱白2根饺子皮15张油20克盐一小勺生抽3勺【素食主义】烧卖的做法一小块胡萝卜削皮3个干磨姑泡水20分钟葱白2根磨菇泡洗干净，压干水分，切碎胡萝卜切碎葱白切长条（家里有不吃葱的才这么切......

08-03

素食主义者，以清淡为主

晚上回来的时候已经是七点钟啦，不知道吃点什么，思来想去，晚上了就吃点清淡食物。自己就开始动手做了起来，切了点山芋蛋，一小块豆腐，加了点小白菜…qiang了汤，然后又切了块凉粉…很简单就这样一大碗凉粉汤做成了。然后又弄了......

02-08

【素食主义】豆奶奶茶

来自peacefulcuisine用料木薯珍珠30g水300ml红茶10g枫糖适量豆奶300g【素食主义】豆奶奶茶的做法木薯珍珠加水泡一晚上300ml水煮开放茶叶煮10分钟豆奶300g倒进茶水里，煮沸之后关火过筛木薯煮2分钟过筛放进杯子里，倒上适......

09-17

【素食主义】纯素肉桂果料卷

方子改自啊呜大大的肉桂卷~为了满足几个没事儿挑战纯素看着面包眼馋的吃货而诞生的🍞，做出来发现出奇的美味，好吃到海狗击掌！By.HUAer用料高筋面粉230g低筋面粉70g耐高糖酵母3-4g白砂糖35g盐4g融化的椰子油30g水160-170g......

03-30

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素食主义者

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