相关炒素的最正宗的做法炒素做法步骤图

香芹炒素肉

用料香芹5根素肉适量干辣椒4个葱姜蒜适量盐适量油适量香芹炒素肉的做法葱姜、干辣椒爆锅，加入素肉香芹梗翻炒，炒软后再放入香芹叶，翻炒几下，再放入蒜末、食盐，迅速翻炒几下，出锅......

03-05

炒素丸子

用料素丸子半斤蒜苗几颗黄瓜一炒素丸子的做法素丸子下锅炒！放入豆瓣酱！西红柿酱！老抽酱油适量！在放入蒜苗！黄瓜汤汁超少出......

03-10

甜椒山药炒素排

用料黄甜椒黑椒素排红甜椒山药西兰花根茎盐蘑菇精橄榄油甜椒山药炒素排的做法红甜椒、黄甜椒分别切条待用西兰花根茎剥去外皮洗净，切成条状待用山药刨去外皮洗净，切成条状待用黑椒素排同样切成条状待用。（黑椒素排是一种......

01-14

蒜苔炒素鸡翅豆腐干

素鸡翅属于豆腐干制品，因形状像鸡翅膀，所以被人们称为素鸡翅。咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，是中国各大菜系中都有一道美食。素鸡翅营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐......

07-01

苦瓜炒素蜜肠

用料素蜜肠苦瓜蒜片盐苦瓜炒素蜜肠的做法锅烧热，倒油，放入蒜片煸香倒入苦瓜、素蜜肠，放一点点水炒约2分钟，加盐调味。......

12-21

炒素粉

用料鸡蛋2个茄子1个包菜半个胡萝卜半个黑木耳适量香菇适量豆芽适量芹菜适量小米辣2个酱油2勺盐适量粉丝一块炒素粉的做法茄子去皮切条，先焯水食材（根据自己喜好做调整）全部洗净切条热锅加油，放入鸡蛋液，煎好后切条，放入配菜......

12-30

春天的炒素- 芦笋蘑菇香干毛豆

春天和绿色炒素最配，想要做个下饭的炒素，又要色泽美好。果然既有滋有味，又鲜翠悦目，蘑菇鲜，豆干香，芦笋多汁，毛豆脆🤘用料毛豆50克香干3块芦笋5根蘑菇5个蚝油1勺蒸鱼豉油2勺大蒜2瓣橄榄油1-2勺春天的炒素-芦笋蘑菇香干毛豆的......

01-28

快手炒素-豆芽香干

周一请吃素用料豆芽300克豆干一包盐5克生抽15克大料1个快手炒素-豆芽香干的做法1、主锅放15克油大料3分钟/120度/速度1爆香2、插入蝴蝶棒均匀放入豆芽再放入豆干料酒和盐4分钟/V/反转速度小勺3、音乐响起盛盘......

04-11

非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭）

这是一个茄子和蒜的爱情片请继续观看绝绝子了用料茄子1-2个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺白糖看自己喜欢提鲜青红辣椒各2个蒜6-7瓣香菜看个人爱好呦非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭）的做法茄子去皮切成这样子块块（个人感觉去......

12-26

私房酱炒素五丁

国庆节宅在家中，做饭成了每天的必修课，明天就要上班了，看看家里的菜，好几种原料都剩下一个半个的，于是决定把他们炒在一起，来个超级杂烩😜用料洋葱半个土豆1个长茄子1根胡萝卜半根青红椒各1个豆瓣酱按需私房酱炒素五丁的做......

01-24

香菇面筋炒素

用料李锦记味极鲜适量娃娃菜适量无锡油面筋1袋香菇适量淀粉适量糖素易鲜适量蒜片葱花适量香菇面筋炒素的做法昨天做了炒素，今天老爸还在说好吃，还说传统的东西就是好，今天把做法跟大家分享一下，喜欢吃的朋友可以在家试试，......

11-13

八宝炒素

炒素上海本帮菜的特色菜之一浓油赤酱，麻香四溢一盘菜可以吃到面筋，香菇，木耳，胡萝卜，豆腐干，马蹄等食材，口感交错非常好吃。以前，母亲经常会烧很多炒素存放起来，来不及煮饭时，下一碗清汤面，浇头就是这本帮炒素。上海老弄堂的味道......

11-26

杏鲍菇炒素三鲜

杏鲍菇具有降血脂；降胆固醇；促进肠胃消化增强机体免疫能力；防止心血管病等功效。胡萝卜有补肝明目；清热解毒的作用。胡萝卜内含丰富的维生素A，对眼部滋养有很大的帮助，能有效的减少黑眼圈的形成。红甜椒是高铬，低糖的蔬果。......

01-22

什锦炒素

用料胡萝卜半根干黑木耳15朵黄花菜50克干香菇8朵油面筋6个掰成两半盐适量糖适量生抽适量醋1勺什锦炒素的做法泡发好的香菇黑木耳黄花菜洗净备用，胡萝卜切块或者切丝都可以起锅烧油，油要多一点。依次放入黄花菜黑木耳胡......

12-29

鲍汁炒素 by wqy

用料土豆🥔1个胡萝卜1根洋葱0.5个青椒1个盐克糖克油克鲍汁勺鲍汁炒素bywqy的做法土豆🥔洗净去皮切小条青椒去蒂去籽洗净切条洋葱🧅去两头去皮洗净切丝胡萝卜去皮洗净切片食材切配完毕热锅冷油油热放入胡萝卜片、洋葱......

01-05

炒素合菜

简单操作也有美味用料韭菜1小把绿豆芽1把胡萝卜半根鸡蛋2个盐适量白胡椒适量玉米胚芽油适量大蒜2瓣炒素合菜的做法韭菜、绿豆芽，胡萝卜清洗，韭菜切段，胡萝卜切丝，大蒜拍碎、切沫。锅内加油烧热，放入大蒜末，出香味，放入胡萝卜......

03-06

夏鲜炒素

用料莲蓬2个鲜嫩菱角适量芦笋3根彩椒1个黑木耳适量大蒜1瓣糟卤1汤勺夏鲜炒素的做法莲蓬剥莲子菱角剥壳芦笋洗净小段备用彩椒洗净切片黑木耳泡发除彩椒外，所有材料开水过一下，一分钟左右起油锅放入大蒜片，炒香放入过水后......

12-13

炒素豆芽

肉吃不起了，吃素吧~用料豆芽6把盐适量干红辣椒5个生姜4片炒素豆芽的做法绿豆豆芽洗净备用坐锅放油，待油热后放入生姜片4片，花椒15粒，干红辣椒5个，翻炒几下放入豆芽继续翻炒，等到豆芽焉了放入生抽3勺，醋1勺，盐适量，翻炒1分钟，起......

10-31

🍜苏式面-炒素浇头，你也可以DIY家乡味！DIY那一碗难忘的苏州面！

想念家乡的面，那就自己动手吧😁用料盐按照个人口味糖苏式浇头偏甜，可按个人口味添加生抽1勺老抽1勺油比平时炒菜略多些葱花少许木耳适量，提前2小时泡发香菇适量，隔夜泡发金针菜适量，提前2小时泡发腐竹适量，提前3-4小时泡发......

02-16

汪小跳版-炒素三丁

今天，整理了一下义工期间做的菜，发现这个炒素三丁没写，为保持口感一致，炒这个菜顺序很重要，有必要记下一笔~用料芹菜200g胡萝卜一根玉米一根油适量盐适量胡椒粉适量生抽可选汪小跳版-炒素三丁的做法胡萝卜去皮洗净切丁；芹菜......

12-30

双耳炒素

用料银耳2朵压缩黑木耳1/2块甜豆荚50g胡萝卜1/2根尖椒1个高汤调味粉1茶匙细砂糖1茶匙盐少许双耳炒素的做法将黑木耳、银耳分别用冷水浸泡30分钟，直至泡发，甜豆荚洗净、撕去老筋，胡萝卜、尖椒切片银耳、木耳去蒂、撕小朵，......

01-14

四季豆炒素什丁

用料四季豆半斤素肉（素贡丸，素北海赤）适量老干妈一茶匙盐适量糖适量水适量四季豆炒素什丁的做法四季豆洗净，切成蚕豆大小（可随个人喜好）把素肉（素贡丸、素北海赤）拿出来解冻，洗净，切丁。下油入锅，放姜粒炒香下四季豆炒，加水翻炒。......

10-09

三色炒素

用料腐竹青椒胡萝卜冬笋三色炒素的做法【泡发腐竹】将腐竹全部浸入清水中，泡软后切断。【胡萝卜】洗净，切片。【青椒】洗净，去白膜，去籽，切块。【冬笋】剥去笋壳，去老根，切片。【炒】热油锅，先入胡萝卜、冬笋，后入青椒，炒至蔬菜......

12-18

香炒素三丝

用料土豆1个胡萝卜1根青尖椒2个蒜2瓣盐3g生抽3g姜蒜醋3g糖3g香炒素三丝的做法土豆和胡萝卜去皮切丝或擦丝，分别浸泡，青椒切细丝用清水浸泡，蒜切片后改刀成丝锅热油后加入蒜片炒出香味加入土豆丝后迅速淋入姜蒜醋划炒均匀......