相关南瓜银耳小米糊的最正宗的做法南瓜银耳小米糊做法步骤图

南瓜银耳小米糊

学会了这款南瓜🎃银耳小米糊，你就是街上最靓的妹子用料南瓜八块银耳三分之一朵小米30克南瓜银耳小米糊的做法准备以上食材放入破壁机按米糊键等待叮的一声，米糊出锅小贴士不需要太多食材，太稠了就不好喝了，喜欢喝甜的可以......

04-22

【健康三餐】南瓜银耳小米粥

不久前一人走在上海太平路上觅食，随意走进了一家卖小笼包的早餐店，看到有金灿灿的南瓜银耳粥，就点了一份。一口下去，甜甜糯糯的南瓜与米之间还有爽口的银耳。一碗下去，一天的好心情都有了。以下为四人份。用料小米半杯白米......

05-27

南瓜银耳米糊

用料南瓜200克银耳50克大米25克水800-1000克南瓜银耳米糊的做法南瓜洗净去皮切块，银耳洗净，大米洗净备用所有食材倒入破壁机，选择米糊键24分钟以后就可以享用了好喝！......

04-08

南瓜银耳糊糊

秋冬季节干燥，而南瓜是时令蔬果，多喝此类养颜润肺的汤汤水水，皮肤好，润肺，因为用了破壁机，银耳的胶质更容易吸收用料南瓜克银耳朵水克南瓜银耳糊糊的做法泡发好的银耳半朵，南瓜一小块南瓜去皮去瓤，切块入破壁机，或者豆浆机，加入......

04-11

健脾养胃小米银耳南瓜浆

偶然一次在外面吃饭，喝到人家的的银耳南瓜汁巨好喝，然后尝试在家里做了。考虑到当早餐，要扛饿啊，所以自己diy增加了其他配料。南瓜和小米都属黄色食材，搭配在一起有健脾养胃的作用，配上少许银耳能汤米浆口感非常顺滑。用料......

11-25

小米南瓜银耳红枣枸杞粥

最近在减大肚腩，饮食调整为少食多餐又戒糖，不知该如何加餐临时起意，把家里现有的材料一锅炖，竟然意外的好吃南瓜入口即化而银耳也出胶了因为戒糖，才加的红枣和枸杞，没曾想竟然甜度刚刚好，也可能戒糖久了，对甜度要求不高了用料......

08-10

银耳冬瓜糊糊

用料银耳半朵冬瓜两片百合少枸杞6粒冰糖克银耳冬瓜糊糊的做法准备好的食材放入碰壁机......

03-11

南瓜银耳小米冰糖羹

南瓜小米银耳冰糖羹养颜美味随时随地想喝就喝南瓜：排毒养颜、强身健体、健脾和胃适宜人群：糖尿病患者、经常便秘者、肥胖者南瓜含有多种氨基酸和组氨酸，营养价值非常高，儿童吃南瓜可以促进生长发育，女性吃南瓜可以美容。同......

02-21

银耳紫米糊

孩子不爱吃银耳和杂粮，所以想出来这个糊，银耳基本是百搭无敌，因为它本身没什么特殊的味道。用料紫米或者其他杂粮150克细砂糖60克牛奶500毫升水1000毫升泡发银耳二朵银耳紫米糊的做法紫米和银耳提前四到五小时泡发，准备料......

10-12

[美人粥]->南瓜小米银耳粥

当早饭食用。又叫[元气满满粥]养胃又美容。小米又有安眠的作用早饭夜宵都很棒！坚果补充身体所需的蛋白用料小米一碗银耳一大朵南瓜一小块鸡蛋1红枣六七颗混合坚果一大勺花生一把[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法提前一......

06-18

南瓜银耳糙米糊

实习忙成狗的时候早上匆匆忙忙起来很快手！用料南瓜银耳糙米水冰糖（可加）南瓜银耳糙米糊的做法提前一晚把糙米泡好，银耳提前泡发好去掉老根，南瓜洗净去皮切块！把切块的南瓜上锅蒸熟，南瓜很好熟，切小一点十分钟左右就能蒸透第二......

10-05

银耳南瓜鹰嘴豆糊

鹰嘴豆属于高营养的豆类植物，是不饱和脂肪酸、钙和多种抗氧化剂的理想来源。同时，鹰嘴豆含有10多种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸全部具备，而且含量比燕麦还要高出2倍以上。作为小宝宝的辅食添加，鹰嘴豆可以在打成细腻的......

05-09

南瓜花生核桃红枣银耳糊

记录每日菜谱以及口味仅是实验品哦用料南瓜186克花生20克核桃仁一个半银耳7克红枣6颗南瓜花生核桃红枣银耳糊的做法红枣去核，所有食材放入破壁机，再加入水至1000ml。选择杂粮糊功能制作。......

12-13

玉米银耳糊

提到银耳，最吸引人的莫过于那黏滑的口感了。这种胶质其实是银耳多糖，属于可溶性膳食纤维，对于促进肠道蠕动，预防便秘非常有好处。很多人觉得银耳美容养颜，事实上并非因为所谓的‘胶原蛋白’在起作用，而是银耳里丰富的膳食纤......

02-19

养颜汤——南瓜银耳小米羹

南瓜不仅营养丰富，而且口感香甜，更是包含了人体所需要的多种氨基酸等物质，非常适合日常食用。用料南瓜200克银耳一朵小米一小把冰糖适量枸杞（表面装饰）数粒熟黑芝麻少许养颜汤——南瓜银耳小米羹的做法软糯清甜，养颜佳品。......

10-08

南瓜百合银耳米糊

用料南瓜100g百合1朵银耳1小朵大米2/3量杯南瓜百合银耳米糊的做法1(前一晚做好准备工作)南瓜去皮去瓤洗净，切成小块，用清水浸泡百合剥开，洗净，用清水浸泡银耳用温水泡发，去蒂撕成小朵，用清水浸泡大米洗净后浸泡南瓜百合银耳......

01-02

「红薯🍠银耳小米糊」

如题。。。每天一杯不重样❣️❣️❣️用料红薯50克小米30克银耳30克红枣6颗枸杞适量水1000ml「红薯🍠银耳小米糊」的做法准备食材。小米，枸杞和红枣洗净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。......

01-02

南瓜小米糊

味道不错。南瓜蒸15分钟和甜水果亚麻籽一起打糊也不错用料小米50克南瓜200克大红枣6个南瓜小米糊的做法南瓜去皮，大枣去核，与小米一同放入破壁机里，加水到700毫升，按黑芝麻糊键小贴士尽量用新鲜的小米比较好喝......

09-06

小米南瓜银耳汤

夏季燥热，滋补糖水不能停。周末时间，给自己煮一碗浓稠粘糯的银耳汤吧。盒马的糯耳（银耳）好大一朵，完整饱满。无硫磺熏制，经过泡发之后，更显晶莹剔透。掰成小朵，和南瓜小米一起放入锅中，小火慢炖，静等银耳出胶。小米南瓜的搭配，让......

06-14

南瓜枇杷银耳小米羹

独家生产哈哈~用料南瓜克银耳一朵小米适量冰糖适量黑葡萄枇杷个南瓜枇杷银耳小米羹的做法自创的宝宝好喜欢小贴士美味......

06-02

南瓜小米糊

心仪已久的破壁机终于到手了，虽然有点小贵，但是为了给年事已高的老妈与成长中的外孙女增加营养值啦😊小米南瓜糊功效与作用：1、小米南瓜糊具有丰富的营养价值。非常适合老年人或是在发育阶段的儿童。2、小米南瓜糊可以补......

02-18

南瓜银耳糊（宝宝可食）

我这个量是宝宝一个人的量这个方子不甜喜欢甜一点的煮的时候可以放一两颗大枣用料南瓜50克干银耳5克南瓜银耳糊（宝宝可食）的做法银耳提前用水泡发泡发好的银耳撕成小朵，南瓜切小块把银耳和南瓜上锅煮30分钟煮好后水倒掉，......

09-30

小米南瓜糊

用料南瓜50克小米15克冰糖随便克水500克小米南瓜糊的做法除冰糖全部放入破壁机，30分钟放冰糖......

04-01

冬日养生——银耳南瓜糊

用料南瓜250克银耳小半朵(多了容易黏底)红枣5颗糯米50克水1200克冰糖适量冬日养生——银耳南瓜糊的做法红枣(一定要去果核)，银耳，糯米提前3小时浸泡等银耳软化后，去除底部硬块把南瓜，银耳，红枣，糯米，冰糖，都放入搅拌机中，加120......

01-18

【汤羹粥糊】银耳糙米南瓜粥

2人份用料银耳5g南瓜300克糙米35克冰糖适量【汤羹粥糊】银耳糙米南瓜粥的做法银耳糙米提前浸泡，南瓜切丁，加水。放入电饭煲，按下煮粥键。......

08-27

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