相关公式的最正宗的做法公式做法步骤图

炖牛尾“公式”🥘

英村终于解封了，去肉铺买到了心心念念半年多的牛尾。不敢怠慢，决定好好做一顿。网上的菜谱每个看起来都很好吃，但每个看起来都很复杂。中餐韩餐西餐，砂锅高压锅铸铁锅，炒糖色SauteFlambe……啊，简直是我这个选择恐惧症的噩......

11-10

万能的酸奶杯公式

除了美，还很好吃用料酸奶130克水果选长得漂亮的燕麦随便撒薄荷草掐一个嫩芽尖儿花花凹造型用，不吃的！万能的酸奶杯公式的做法万能的酸奶杯公式=酸奶打底+撒一层燕麦+摆几颗好看的水果+随便来点花花草草凹造型（接下来，举两......

03-13

做饭小白的万能公式

用料各种调料，具体如图做饭小白的万能公式的做法点击查看大图......

01-13

红烧鱼公式做法——红烧平鱼

这个方式做海鱼所有都可以，又快又简单。这次做的鱼学名叫银鲳鱼，平时叫它平鱼比较多。用料银鲳鱼（平鱼）2条小葱4根姜3片大蒜瓣料酒适量老抽适量生抽适量盐适量大料1只红烧鱼公式做法——红烧平鱼的做法配料准备：小葱切断、......

09-28

万能酱汁调配公式

存档备用转自微博@捡知识，感谢分享！用料详见图片万能酱汁调配公式的做法照烧汁黑椒汁凉拌汁白灼素菜汁鱼香汁浓郁蜜汁糖醋汁计量单位：除了糖和盐，都用这个喝汤勺来计量......

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芝芝奶盖水果茶万能公式！有了它在家自己做

夏日，离不开的芝士奶盖多肉水果茶！天气闷热的很，知了在树枝上疯狂的叫夏。最近我在家里学习饮品知识，总结了一个我最爱的芝士奶盖多肉水果茶万能公式。名字忒长了些，其实很简单，它的组成是果肉＋果茶冰沙＋脆啵啵＋芝士奶盖。萃取......

07-05

🔥万能炖菜公式之土豆炖豆角

套用这个菜谱大部分炖菜都可以这样做用料土豆用量见步骤1豆角1-2个猪肉适量粉条适量生抽1.5勺红烧酱油1.5勺葱段蒜末适量松茸粉3克盐适量🔥万能炖菜公式之土豆炖豆角的做法原料合集热锅少油，加入葱蒜、猪肉翻炒炒至猪......

02-21

爽口好吃的拌面公式，可以拌各种面🍜

今天早上做了一个凉拌面，这种做法可以用来拌各种面都好吃😋用料面条少许鸡蛋2个青瓜半根胡萝卜半根香菜少许生抽2勺蚝油1勺代糖1勺白芝麻少许蒜末2瓣老干妈1勺盐少许油少许爽口好吃的拌面公式，可以拌各种面🍜的做法把食......

12-30

30天饮食计划丨晚餐丨烤牛胸肉(酱汁+公式)

这是一道做一次可拓展到三份餐食的菜谱，分为烤牛肉+烤蔬菜+青菜+酱汁，4个步骤。原方的酱汁就是无添加牛肉高汤+玉米淀粉，我买不到这种高汤就只能用加点别的风味调和。我做了三次，参考了别人的方子才学会烤牛肉，烤出来刚好......

12-02

万能煲汤公式

用料肉类根茎类菜万能煲汤公式的做法排骨或大骨焯水后，洗净锅中把水加足，放骨头，姜片，熬至汤色变白加青菜煮熟出锅前加盐，鸡精/味精即可肉类：猪排骨，猪棒骨，鸡，鸭菜类：冬瓜，玉米，萝卜，藕，竹笋等（竹笋的话，放菜的时候一起加一点芥菜酸......

08-04

万能夏日沙拉公式

甜菜根营养价值和好处不多说，做沙拉味道太好啦，颜值也高。非常快手方便，此食谱两人份，每份350大卡。用料甜菜根300克玉米2根毛豆仁50克生菜50克鳕鱼250克蛋黄酱适量万能夏日沙拉公式的做法食材准备：*淀粉类：毛豆仁、玉米粒......

12-16

芝士拼盘公式

用料水果葡萄、无花果等各种颜色的水果芝士软的、硬的饼干咸的芝士拼盘公式的做法颜色要丰富，有层次......

07-23

「彩虹沙拉」万能公式！

沙拉餐是减脂增肌的必修课！如何在千篇一律的沙拉中提升幸福感和满足感很重要喔～制作彩虹沙拉避免不了用到各种水果，也许有些糖分会很高（可是没有办法啊～谁叫人家水果的颜色又多又好看呢！^ω^）（此处应有转折！）就个人经验而言，与彩......

06-06

早餐公式

一直都很重视周末的早餐，忙碌了一周，一家人悠闲放松的聚在一起吃一顿早餐，好暖～公式如下:1.杂粮粥+蔬菜类+水果+鸡蛋2.白粥+肉类+蔬菜类+蒸红薯/玉米+水果3.干主食（包子/肠粉）+汤羹+蔬菜+水果4.汤类主食（粉/面）+蔬菜+水果+鸡......

01-11

清凉绿色果汁公式（苦瓜、黄瓜、芹菜、柠檬......）

正确打开夏天，你需要来一杯神清气爽的绿色系冰饮。只是看看，就会联想到凉爽、energy、活力！天热回家快手做一杯，保证瞬间满血复活！想做，简单，看公式哦！1份水果+1份蔬菜+少量调味剂+一杯冷藏液体=完美！1份水果（青苹果、猕猴桃、......

08-05

搜冰箱做菜时的万能公式：非叶蔬菜+菌菇+肉

三类菜可随意增减用料花菜200克胡萝卜半根木耳干5克泡发香菇干5克泡发猪肉200克盐5克黄酒3克油20克淀粉3克酱油2-3毫升搜冰箱做菜时的万能公式：非叶蔬菜+菌菇+肉的做法木耳泡发后放入压力锅压5分钟，我觉得木耳稍微软烂......

08-05

低脂快手松饼：Pancake的万能公式

减肥期间想要满足口腹之欲又想少油少糖参考了@一只呆叶子《快手早餐松饼》的方子总结出一个公式叶子原方链接：本方适合1~2人量（大概8个脉动饮料瓶底面积大小的松饼）依旧是一个啰嗦的方子，麻烦看完tips再动手顺便做个记录......

02-01

生酮蛋糕的万能公式keto

根据这个方子你可以早上五分钟做好生酮蛋糕加任何你喜欢的东西任何你喜欢的口味任何你喜欢的大小用料鸡蛋1个杏仁粉1勺椰子面粉1勺亚麻籽粉1勺洋车前子粉1/3勺泡打粉1/5勺生酮蛋糕的万能公式keto的做法粉料配比：其实粉......

04-28

万用蒜蓉青菜公式

这个方法适用于大部分青菜，想吃蒜蓉味的菜，一个做法就搞定啦用料生抽2勺西蓝花杆6-9根蒜头5个万用蒜蓉青菜公式的做法西蓝花杆洗干净，切段。蒜头用打蒜器搅成蒜泥。没有这个的话，请用你美丽的双手剁蒜蓉哈锅里加水烧开之......

02-18

来一碗日式拉面，后附日本拉面公式，搭配随你！

用料汤底篇猪骨700克鸡骨300克小葱10根苹果一个洋葱半个胡萝卜中等大小一根蒜一头可选：木鱼花一把可选：昆布一小张姜十片水2千克味底篇酱油每人份一至二汤匙，视个人口味而定不用酱油的也可以用味噌一勺市售拉面看几个人......

03-05

入门烘培简单公式

😊烘培是个基本数学题，适量这种词是基本不会出现地，大家入坑了就要做好心理准备，哈哈哈哈📖这个单子就是为了我自己一些基础数据的整理，有需要的小伙伴就直接看需要用就好♪♫♬♩♬♪♪♩♫♬♩♪♪♩♫♬♩♬♪♪♩♫♬......

07-04

紫薯酥饼（附万用配比公式）

水油皮：面粉，油，水混合调制而成，根据不同需要再适量加以糖，盐。水油皮材料配比公式：面粉：猪油：水：糖=1：0.3：0.4：0.1～0.2油酥，油和粉的混合物油酥材料配比公式：低粉：猪油=1：0.5油皮：油酥：馅料=6:4:6本次制作小包酥操作。原创菜谱转载请注......

02-06

【百变冰淇淋公式】甜菜根冰淇淋

我的冰淇淋机品牌为汉美驰，单碗容量比较小，以下配方可制作300ml的冰淇淋，请结合自己的需求增量制作。此菜谱是我用原味冰淇淋做为基底，加入甜菜根制作出来的冰淇淋，原味的冰淇淋只需四种原料：蛋黄、砂糖、牛奶、奶油，做好可......

08-05

好吃到爆的饺子馅公式（超级详细版）

小伙伴们有没有这样的经历？和饺子馅的时候加水了、一个方向搅拌了、加油了......但是还是不好吃，现在我给大家分享一下我和馅的方法，这是一套公式，套用进来看看有没有新发现吧！用料菜1斤肉馅半斤好吃到爆的饺子馅公式（超级......

02-03

万能杂粮饭公式

（更新一下写在前面：最近戴上了瞬感血糖仪，发现糯米升糖很高非常高，所以为了减脂的可以不加糯米，但是加了糯米口感好。另外附上升糖最低的杂粮，米类里是藜麦米，面类是意面，能买到做意面的杜兰面粉自己加工面食也可以。另外有一......

10-01

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