相关牛油果虾仁意面的最正宗的做法牛油果虾仁意面做法步骤图

牛油果虾仁意面

牛油果又称森林奶油营养价值极高，女人多吃能够保护子宫，抗衰老，丰胸，孩子可以补充多种维生素，丰富蛋白质，饱腹感强这么多好处那就得做点牛油果美食吧用料牛油果1个虾仁8个水牛奶1盒意大利面200克橄榄油3勺黑胡椒少许盐少许......

07-26

牛油果虾仁意面🥑

炎炎夏日🌞🌞🌞来一份清爽爽爽的牛油果虾仁意面吧～🥑+🍤+🍝可太好吃了😋用料牛油果1个虾仁10只牛奶120克意大利面适量橄榄油适量黑胡椒适量盐适量罗勒碎适量洋葱1/4个蒜2瓣生抽1勺料酒1勺牛油果虾仁意面🥑的做法虾仁放......

06-16

牛油果虾仁意面🥑🍝

一直想做这款牛油果虾仁意面，本以为没有辣椒味道平平，没想到第一口就让我惊艳，加了白胡椒，有种吃鸡肉的感觉，还有牛油果本身的cream香，感冒了不能吃辣，这个🍝好吃好吃！用料牛油果半个虾仁两只意面适量白胡椒粉适量食用油适量......

11-07

牛油果虾仁意面—改良版

从热量上来讲，这并不全是一道合格的减脂餐，但是对于钟爱牛油果的小伙伴，算是个改良版的主食噢！优质的蛋白质+优质油脂+低GI碳水，解馋优选！用料牛油果2个意大利面25g白虾6只牛奶120ml玉米笋2根橄榄油1勺胡椒粒5克牛油果虾仁......

05-24

牛油果虾仁意面—减脂主食

相对于普通白面的食物，意面的GI相对较低，对面食难以割舍的小伙伴，减脂期选意面做主食是个不错的选择，当然量要控制，牛油果虾仁简直是完美的绝配，流口水了吗？用料牛油果1个虾仁150克意大利面20克牛奶100克小番茄6个蒜4瓣口蘑3......

07-24

🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果虾仁芦笋意面

🥑牛油果🥑原产于墨西哥和中美洲是热带东南亚的一种油性水果营养丰富尤其是含有大量的不饱和脂肪酸可生吃也可加工成人造黄油有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效有人说牛油果吃起来腻腻的有人说牛油果......

03-03

大虾仁牛油果松仁意面

留学党一枚，超爱牛油果和虾，这道菜省时且营养丰富，是晚餐的好选择。纯属原创，依据个人口味调整，就不要考虑是不是正宗意面了哈！希望这个绿色的意面能给你带来夏日的一丝凉爽～用料番茄半个柠檬小半个鲜虾仁6只牛油果1个盐松子......

08-03

虾仁牛油果培根意大利面

超级喜欢吃意面啊，绿色系列里，觉得牛油果称第一，菠菜和罗勒都应该打心眼里服气吧哈哈哈哈用料意大利面适量橄榄油适量白胡椒粉少许盐少许洋葱半个大蒜适量牛油果2个奶油适量虾仁适量培根适量帕玛森干酪（可不加）适量切达奶......

07-16

牛油果青酱虾仁意面

用料牛油果1个虾仁少许橄榄油1勺意大利面一人份蒜2瓣柠檬汁少许牛奶少许盐少许牛油果青酱虾仁意面的做法[心]不孤独食物美学&牛油果🥑青酱虾仁意面[心]1⃣️牛油果与牛奶混合打成酱小白菜切碎#任何蔬菜🥬都可以啦#2......

05-25

【低脂】牛油果虾仁意面

没有用淡奶油牛奶一样好吃～用料牛油果半个意大利面一人份虾仁六七只牛奶180ml橄榄油适量盐适量黑胡椒适量大蒜2瓣【低脂】牛油果虾仁意面的做法将牛油果捣碎。加入少量牛奶捣成牛油果酱。中火热锅倒橄榄油，煎香蒜片。加......

10-26

牛油果虾仁墨鱼意面

囤了一堆意面和牛油果，慢慢消耗。用料牛油果半个墨鱼汁意面40克适量虾仁适量（喜欢就多放）小番茄3～4个芦笋3～4根香菇一个白葡萄酒醋适量橄榄油适量盐适量黑白胡椒粉适量大蒜粉适量牛油果虾仁墨鱼意面的做法热锅加水煮意面，加......

06-02

牛油果虾仁芒果意面

鲜香甜美浓郁，营养丰富的意面。其实，我只是像想把家里的食材消耗掉哈哈，这个也属于快手菜用料牛油果1个虾仁1包，180g芒果1个意面80－100g鲜奶油50g盐，黑胡椒少许淀粉1小匙料酒少许牛油果虾仁芒果意面的做法先拿锅煮意面，水里......

11-22

Basil牛油果虾仁意大利面

牛油果营养价值高，又好吃！可是在美国这里不是用来放在寿司里面就是放在墨西哥人的taco里面吃，今天灵机一动做了这道意大利面，热热的吃牛油果也是不错的哦!真的好吃！用料牛油果一个番茄1-2个洋葱1个虾仁10个以上Basil（罗勒叶......

10-22

蒜香牛油果虾仁意面

用料牛油果一个（4分之3）意大利面160克两人份虾仁按喜好橄榄油适量胡萝卜可选大蒜5-6瓣牛奶适量柠檬汁适量黑胡椒适量海盐适量蒜香牛油果虾仁意面的做法热锅冷油，放入胡萝卜片，煸出，油成金黄色后捞出胡萝卜（这一步随自己喜好......

07-23

奶香牛油果虾仁意面

用料意大利面100克虾仁8支牛油果1个牛奶250克橄榄油适量盐2克奶酪碎适量培根1片蒜瓣2瓣奶香牛油果虾仁意面的做法先煮面，水开后煮大约10分钟，过凉水备用。没拍照煮面过程中准备其他配料，牛油果捣成泥。虾去皮去虾线倒入......

05-13

生酮keto｝牛油果奶油虾仁意面

生酮想吃意面，别的帖子都是用的牛奶，非常不生酮友好。干脆自己研究一个方子，用料牛油果1个虾仁克淡奶油适量克杏仁奶100克罗勒叶7片白蘑菇3油适量克盐克魔芋面1包胡椒粉适量生酮keto｝牛油果奶油虾仁意面的做法摘几片罗勒......

05-03

快手虾仁牛油果意面🍝

用料牛油果40克虾仁50克意大利面（南瓜型）适量彩椒100克圣女果50克黑胡椒适量快手虾仁牛油果意面🍝的做法1、煮熟意面🍝。2、圣女果对半切、双椒切丝，虾仁洗净。3、铁锅加热后撒黑胡椒，入虾仁、圣女果、彩椒丝，煸软皱皮，倒入......

06-14

虾仁牛油果青酱意面

终于做了青酱的意面。这一餐用料选材都超健康的，很适合夏天的口味和瘦身需求（自己吐槽：虽然选材健康，但吃那么多根本不会瘦的）。一个说明：汤匙一般指大勺，餐厅餐具组合里面喝汤用的那种勺子；茶匙指小勺，吃冰淇淋用的，或者一般调......

05-14

青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面

前一天炒了蒜茸菠菜，剩下一小把菠菜，凉拌或炒都不够吃的。干脆焯水去草酸后和牛奶一起榨汁，用黄油煎香蒜片，倒入菠菜牛奶汁，放入煮好的意面，拌匀后加盐和黑胡椒粉调味，家里还有点熟虾仁和罗勒叶，就一起放进了菠菜牛奶汁里。盛......

05-10

牛油果虾仁意面（青酱）

适合减肥期间吃的一道早餐。有颜有料，而且做法简单。以下份量适合一人份用料牛油果半个意大利面1份鲜虾3只橄榄油适量罗勒叶适量青柠檬2-3个小番茄2-3个樱桃萝卜2个盐适量牛油果虾仁意面（青酱）的做法准备材料先来煮意面......

01-09

牛油果鸡蛋虾仁意面

牛油果和鸡蛋本来就是绝配，用来做意面即快手又健康，最重要的是好吃！用料牛油果半个鸡蛋一只虾仁随意意面一人份黑胡椒少许酱油少许牛油果鸡蛋虾仁意面的做法鸡蛋放入沸水煮五分钟撩出过冷水，这样煮出来蛋黄是流心的。同时......

08-17

奶香牛油果虾仁火腿意面

用料牛油果1个意大利面份虾仁克橄榄油勺盐克牛奶克火腿片蘑菇罗勒洋葱奶香牛油果虾仁火腿意面的做法准备配料牛油果挖出做成泥下意面八分钟，撩起，放橄榄油，一边待用炒罗勒，加入洋葱，蘑菇。加入虾仁，火腿倒入牛奶加入牛油果......

03-28

牛油果虾仁螺旋意面

牛油果虾仁螺旋意面。喜欢把各种不同的食材完美融合在一起。这样不管他吃了多少，每种营养都有了[呲牙]其实说白了就是懒人大法[偷笑][偷笑]用料牛油果半只洋葱丝蒜末鲜虾仁牛奶奶油比例1:2熟玉米粒黑胡椒粉黑胡椒碎牛......

08-28

培根虾仁牛油果意面🥑

用料意大利面60g虾仁8只牛油果半个蘑菇6个菠菜一小把大蒜2瓣帕玛森奶酪适量牛奶适量培根虾仁牛油果意面🥑的做法先煮意面，同时处理食材。大蒜切末；半个牛油果一半捣成泥，一半切块；蘑菇一颗切成3瓣适量橄榄油将虾仁煎至半......

09-09

牛油果虾仁什锦意面

用料牛油果半个意大利面1份虾仁75克生菜5片小西红柿8个柚子肉适量盐适量黑胡椒粉适量油适量牛油果虾仁什锦意面的做法备菜：1.牛油果切丁，小西红柿一切为四，生菜切丁备用2.意面过水煮熟捞起备用3.锅里放一点点油，下虾仁，翻......

09-29

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