相关清炒四丁的最正宗的做法清炒四丁做法步骤图

清炒四丁

中秋快到了，做月饼用了现敲新鲜咸鸭蛋黄，剩了许多咸蛋清，好多人都觉得它太咸不好吃，大多丢弃了。我想着不浪费，用它做了四色时蔬。搭粥吃，做面浇头，都可以。就用家里常用的蔬菜，只需一点点油，不用加盐，超级简单又好吃。还可以把......

08-03

清炒四色蔬

营养美味，适合减肥的女孩纸……用料木耳8朵胡萝卜半根荷兰豆100克鲜百合半个鲍鱼汁2勺盐若干清炒四色蔬的做法百合洗干净削去黑皮；胡萝卜切宽丝；黑木耳泡发；荷兰豆去筋洗干净；烧开水放入四色菜（一起放）焯水15s，捞出沥干备用起......

09-08

清炒四角豆

用料蒜瓣盐克四角豆清炒四角豆的做法四角豆斜刀切，放少许油盐焯水，捞出备用热锅烧油，放蒜末煸炒片刻再放四角豆，随后放盐，出锅前放另一半蒜末即可......

09-23

清炒四色山药

素炒山药，健脾又养胃~用料莴笋一根胡萝卜一根山药1根木耳6朵盐适量味精半勺清炒四色山药的做法莴笋胡萝卜切片水开焯烫捞出过凉木耳山药片开水焯烫木耳山药片开水焯烫热油炒香蒜片下入焯好的蔬菜翻炒一下加适量盐味精......

01-02

蚝油炒四丁

用料红黄彩椒豆干豌豆胡萝卜油葱花蚝油盐蚝油炒四丁的做法豆干切成小方块；豌豆焯水；捞出；胡萝卜洗净，切丁；红黄彩椒洗净，去蒂和籽，切成小方块炒锅置火上，放油烧至5成热，放葱花爆香把胡萝卜丁倒入翻炒，依次放入豆干、豌豆、红黄......

01-03

爆炒四丁

用料玉米半根胡萝卜半根土豆小的1个青瓜半根花生少许生抽耗油各一勺盐一点点（喜欢吃肉可以下点鸡丁或者猪肉丁）爆炒四丁的做法准备食材、洗干净切成小块锅中小火下花生、炒到差不多捞出下一点点盐放凉备用锅中少用，用炸......

10-02

清炒四季豆

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料四季豆300g蒜6瓣生抽15g食用油15g盐3g清炒四季豆的做法四季豆摘掉两头，撕掉老筋，切成丝。中火加热炒锅，放入油，油热后放入一半蒜末炒香。放入四季豆，翻炒半分钟。加入生抽、盐，炒......

08-04

清炒三丁

《低卡优食记》用料胡萝卜根鲜香菇竹笋盐清炒三丁的做法蔬菜切丁过沸水，炒熟，加盐......

08-06

家常炒四丁

用料土豆1个胡萝卜半根毛豆粒300克牛肉200克豆瓣酱1勺酱油1勺盐适量糖适量花椒粉适量牛肉粉适量姜4片葱几小段家常炒四丁的做法所有材料洗净，然后把胡萝卜，土豆，牛肉都切成小小块（比毛豆要大一点）备用切完大概就是这样锅里......

12-01

香辣炒四丁

食材用料自由发挥，口感软硬分明，色彩丰富营养搭配均衡，清理冰箱之专用菜式。用料鸡大胸肉1块胡萝卜适量藕适量青椒1个小米椒2个辣椒油（可选）2勺大蒜3瓣生抽酱油1勺蚝油1勺食醋1勺食盐适量食用油适量香辣炒四丁的做法鸡胸肉......

02-25

炒四丁鲍鱼丁肉丁香菇丁笋丁

小时候过年在亲戚家吃到甜甜的红烧四丁。鲜美鲜嫩。久久不能忘怀。用料鲍鱼4只五花肉二两鲜笋两只香菇数只料酒两勺老抽一勺糖两勺盐少许炒四丁鲍鱼丁肉丁香菇丁笋丁的做法五花肉切成指甲丁。放一勺料酒和淀粉少许盐......

09-09

清炒🐟丁

用料巴沙鱼200克料酒10克玉米淀粉10克蚝油15克青红椒、胡萝卜、葱、姜、蒜、适量清炒🐟丁的做法1、鱼片切丁放入料酒，1克盐，玉米淀粉拌匀腌制10分钟。胡萝卜&青红椒切丁，姜切丝，蒜片，葱花2、锅倒油放入鱼丁煸炒3，鱼丁倒......

01-23

四丁蛋炒饭

肉未，香菇未，红萝卜未，芹菜未，鸡蛋，米饭用料自定`香茹8个红萝卜1小个芹菜少许米饭自定鸡蛋自定四丁蛋炒饭的做法先将肉，香菇，红萝卜，芹莱切成丁。先把红萝卜，香菇开火用油先炒一下出锅。放油炒鸡蛋肉未，把饭放锅里炒再把香菇红......

09-12

清翠四炒

用料胡萝卜100克西兰花100克白节菇100克香肠100克青辣椒2个大蒜2个盐适量生抽适量清翠四炒的做法1.在锅中倒入适量菜油，待油烧热后将香肠、蒜、辣椒放入锅中干炒大约十几秒钟。2.将切好的胡萝卜放入锅中，干炒几秒钟，然后......

12-06

减脂炒四丁

2022年4月的上海，被封控在家的上海市民每一位都是中华小当家潜力股。用料鸡胸肉1块土豆1个（小）黄瓜1根豆腐干1块生抽2勺蚝油1勺料酒1勺白胡椒随性撒减脂炒四丁的做法鸡胸肉切丁，加入一勺生抽，一勺料酒，些许白胡椒，一勺淀粉。......

12-14

四丁炒米饭

今天早上做的四丁炒米饭，炒好饭后一看没啥小咸菜了，赶紧做了个快手紫菜汤，排骨味的。用料肉肠米饭剩饭紫甘蓝胡萝卜紫元葱四丁炒米饭的做法(四丁炒米饭)准备材料将四种配菜全部切成丁锅入油爆香葱花后将紫甘蓝丁、元葱丁......

01-03

素炒四丁

4种蔬菜混合炒，简单易做用料胡萝卜半根玉米粒适量青豆适量杏鲍菇一个大蒜2瓣素炒四丁的做法把蔬菜洗干净，切丁即可起油锅，大蒜爆香，把所有的蔬菜一起倒入锅中，大火翻炒均匀，加调味品，一点点水撒入，在转小火炒一会儿就可以出锅......

06-23

清炒素四样

用料盐少许料酒一瓶盖葱、姜、蒜少许（依自己口味酌情添加）食材:木耳、腐竹、山药、胡萝卜木耳、腐竹1:1山药、胡萝卜少许清炒素四样的做法腐竹、木耳分别泡发（时间:6小时以上泡软即可）将泡好的腐竹、木耳、山药、胡萝卜过......

03-21

两人食见（二）:清炒茼蒿，四色丁

生活很忙碌，不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就大声宣泄，遇见喜欢的人就一直在一起，两个人的用餐时间，卸下所有责任与烦心，享受美食堆砌的避难所，好好吃饭(*^▽^)/★*☆用料胡萝卜1根火腿2根黄瓜1根甜玉米1根......

08-30

清炒四季豆

四季豆既适合配米饭，又适合拌面条，是破为简单实用的一道菜。用料四季豆300克油适量盐适量蒜1瓣生抽适量鸡精适量勺清炒四季豆的做法将四季豆两端择去，并撕掉两端的丝，洗净。斜着切成细丝待用，蒜切片待用。锅内倒入适量油，七......

09-01

清炒茄丁

人生第二道美味菜用料蒜瓣盐适量食用油适量茄子1个葱适量姜半片鸡精适量生抽适量清炒茄丁的做法1.茄子🍆洗净切丁，不爱吃皮的伙伴可以切皮；2.葱姜蒜切丝或丁；3.取适量食用油入锅至温；4.放入葱姜蒜丝炝锅；5.倒入切好茄丁翻......

06-14

酱炒四丁

用料胡萝卜熏干香菇豌豆酱炒四丁的做法胡萝卜，熏干，豌豆粒，香干碗汁碗汁碗汁碗汁......

07-17

炒四丁

用料鸡胸肉根据个人食量胡萝卜根据个人食量玉米、豌豆根据个人食量盐少许蚝油少许酱油少许食用油少许炒四丁的做法第一步：鸡胸肉已经切丁加蚝油，酱油盐腌制；第二步：胡萝卜切丁和玉米粒，豌豆焯水3分钟；第三步：起锅加少量食用......

08-03

鸡腿炒四丁

美味，快手，营养。用料青椒1只鸡腿1根洋葱半个土豆1个胡萝卜半根盐少许生抽少许淀粉少许葱姜蒜末鸡腿炒四丁的做法鸡腿去骨后先切丁，然后用淀粉，盐和生抽拌一下，腌制15分钟。腌制鸡腿的同时，所有蔬菜切丁锅里放油，先炒鸡腿丁......

04-27

炒四色丁

小朋友爱吃的炒丁～用料胡萝卜适量午餐肉适量青黄豆（豌豆也行）适量玉米粒适量盐（少放保持食材清甜）适量炒四色丁的做法所有材料切成小丁备用。原本想用豌豆粒来做的，但是没买到，刚好在冰箱看见青黄豆～不同颜色搭配好漂亮，食欲瞬......

11-08

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