相关三色醋淋丝瓜的最正宗的做法三色醋淋丝瓜做法步骤图

三色醋淋丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品，所以丝瓜汁有“美人水”之称；而且丝瓜中含有泻根醇酸，它可是有很强的抗过敏作用哦~话不多说，上菜！更多健康食谱请关注VX公众号【不一样的健......

04-10

糖醋素三丝

用料西葫芦瓜1根青瓜，胡萝卜各半根蒜蓉1勺白醋，陈醋，甜醋各1勺香油2勺生抽，白糖各1.5勺糖醋素三丝的做法超爽口的素三丝备食材：一根西葫芦瓜，小半根青瓜，小半根胡萝卜，蒜蓉备调料汁：香油1勺，生抽1.5勺，白醋1勺，八珍甜醋1勺，陈醋1勺......

05-05

三色洋芋丝

将土豆去皮切丝，清洗一下，起锅烧油下土豆丝炒置断生再加入青红椒丝，然后调味出锅装盘。油不要太大，可以加点水炒防止沾锅。先放盐，出锅前在放味精。用料土豆个青椒，红椒盐，味精三色洋芋丝的做法不喜勿喷不喜勿喷......

10-09

醋溜三丝

用料土豆2个胡萝卜2根辣椒2个蒜2瓣盐些许酱油1勺醋1勺醋溜三丝的做法热锅下油,放入姜蒜炒香倒入切好的土豆丝、胡萝卜丝，翻炒片刻，放入些许盐、糖。待萝卜丝和土豆丝炒至金黄，下酱油和些许醋（注意！这一步是重点！不用太多但......

10-11

醋溜丝瓜

简单又好吃的五分钟快手菜。用料丝瓜2根瘦肉适量克盐适量醋适量生抽适量葱、姜适量根醋溜丝瓜的做法准备好食材，丝瓜切片。热锅，加入花生油，油热后炒肉丝、姜、葱片刻，再加入丝瓜翻炒。丝瓜炒熟变透明后，加入盐、醋、生抽......

07-22

三色冰淇淋

大家好，我是贝叔~夏日炎炎，又到了吃冰淇淋的季节了。如果吃厌了店里随处可买到的冰淇淋，又担心冰淇淋高热量、高脂肪，那么今天贝叔就来分享一款清新又甜蜜的—【三色冰淇淋】这才是，夏天该有的生活！用料蛋黄2个白砂糖70g纯......

07-29

三色南瓜丝

又到秋天吃南瓜的季节了。南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不能比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，常吃南瓜有利于预防糖尿病。果胶可以延缓肠道对糖和脂肪的吸收。南瓜还有防......

09-27

三色丝

这是给宝宝做辅食，留下的一点点土豆、红萝卜、蒜苗，每一个都不能凑齐一盘菜，于是我把它们放到了一起，想不到也挺好吃的。用料胡萝卜适量土豆适量蒜苗适量大蒜蓉适量生抽1勺盐适量小青椒1个香醋1勺三色丝的做法全部切成丝......

04-05

糖醋三丝

用料白菜芯果丹皮（或山楂糕）梨米醋冰糖水糖醋三丝的做法原料全部切丝锅里加少许清水，烧开后放入几块冰糖慢慢搅拌冰糖溶化后加入米醋，少许即可，汤汁颜色稍有点发黄关火倒入小碗~随吃随拌~~~......

01-05

凉拌三色丝

看着心情就好的一道开胃小菜！用料紫洋葱白洋葱青柠檬糖盐凉拌三色丝的做法紫洋葱白洋葱切丝，加盐腌制。.洋葱去掉辛辣后水洗净，再根据口味决定再加盐或是再用水洗几次。青柠檬洗净，皮切丝，洋葱加少量糖，柠檬皮，柠檬汁，搅匀即......

07-12

三色鸡丝

用料鸡腿肉200克荷兰豆150-200克胡萝卜1/3根金针菇100-200克黑胡椒粉半勺生抽2勺蒜粉1勺盐半勺三色鸡丝的做法鸡腿肉切丝（条），用黑胡椒，生抽和蒜粉腌制一会儿荷兰豆切丝焯水，金针菇焯水，胡萝卜切丝，混在一起后撒上蒜粉食用油......

03-26

三色土豆丝

用料土豆胡萝卜青椒三色土豆丝的做法土豆2个切丝，胡萝卜半个切丝，泡在水中加少许醋青椒一个切丝起锅热油，放少许花椒，炒出香味取出花椒倒入三丝翻炒片刻，加盐调味即可出锅......

08-09

三色醋溜土豆丝

疫情停课，麻麻又有空折腾早餐了～用料土豆1个醋半勺葱1根蒜1瓣盐少许鸡精少许胡萝卜一截酱油半勺三色醋溜土豆丝的做法土豆一个切丝，泡水，水里加点盐，这样的话，炒的时候不糊锅胡萝卜切丝，小葱切长段差不多的段葱花，蒜片热锅冷......

03-20

三色笋丝

三色笋丝以春笋丝为主料，配料为青、红椒丝，呈现出红、绿、米黄三色。菜品色泽靓丽、口感清脆、咸鲜适口、清香怡人。三色笋丝主料：春笋500克配料：青红椒各30克、姜调料：植物油、白糖、料酒、盐、味精、清汤、水淀粉、葱油......

03-05

油淋丝瓜鸡

用料丝瓜鸡腿花椒青椒、红椒香菜葱醋油淋丝瓜鸡的做法材料：丝瓜1根、鸡腿2个、青红椒各半个调料：盐1/2匙、味精1/2匙、白糖1/2匙、生抽酱油1匙、醋1小匙、料酒1匙、香油1大匙、花椒粒少许、香菜、葱、姜、蒜做法：1、准备......

03-21

红绿灯(三色丝瓜)

用料鸡蛋3个丝瓜1根西红柿2个蒜瓣6瓣食盐2勺白糖1勺生抽2勺红绿灯(三色丝瓜)的做法食材准备削皮，切滚刀块，可以稍微大一点蒜瓣切碎鸡蛋加少量盐搅拌均匀热锅放油7成热倒入蛋液炒6成熟蒜沫煸香倒入西红柿炒出汤，也可以稍......

03-06

紫色三丝

蔬菜中觉得紫甘蓝的颜色很是鲜艳，日常中它只有做沙拉才是最有用的！但是也不一定，其实换换也别有一番风味滴～用料紫甘蓝瘦肉青椒大蒜地瓜粉或生粉生抽白胡椒粉蚝油盐紫色三丝的做法把紫甘蓝，瘦肉和青椒切丝，大蒜切蓉。放入少......

12-02

醋炝三丝

时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料胡萝卜1根土豆1个青椒1个食用油10g生抽10g醋10g盐1g蒜末10g花椒3g干辣椒10g醋炝三丝的做法胡萝卜和土豆擦成丝备用。油锅烧热，倒入蒜末、花椒、干辣椒煸香。倒入胡萝卜丝、土豆......

09-05

三色海带丝

用料海带丝80克胡萝卜🥕50克黄瓜🥒50克三色海带丝的做法1.海带丝提前焯熟。2.胡萝卜切丝，黄瓜切丝，水开蒸熟。3.混合搅拌均匀胡萝卜丝、海带丝和黄瓜丝等。加入少量盐、生抽、蒜蓉、等提味。......

11-24

三色炒肚丝

用料熟猪肚青红椒（三种颜色的脆性蔬菜）小料葱姜蒜调料盐糖味精，黄酒，胡椒粉，白醋三色炒肚丝的做法猪肚切丝，青红椒切丝，葱姜切丝，蒜切沫猪肚丝滑油（简单的过一下油）炒香姜蒜，倒入青红椒，，加少许清水调基本味，胡椒粉，白醋，胡椒粉勾芡，倒......

04-30

三色冰淇淋

夏天到了，一起来做美味又健康的冰淇淋吧用料生蛋黄3个淡奶油300克牛奶180克糖90克柠檬汁10克抹茶粉5克火龙果泥50克三色冰淇淋的做法生蛋黄一个，加60克牛奶搅拌均匀，加热至粘稠后冷却铁塔淡奶油中加入柠檬汁，白糖混合用打......

11-23

醋滑三色锦

用料干丝木瓜胡萝卜冬瓜醋白糖生粉醋滑三色锦的做法木瓜，胡萝卜，冬瓜，先切成丁，再处理成圆形随冷水放入锅煮五分钟，起锅过冷水备用醋，白糖，生粉小碗一小碗水兑好倒入烧热的锅中，等有点欠时加入干丝翻匀倒入备用的三色锦中小贴......

12-14

三色肉丝

小朋友不喜欢吃蔬菜就喜欢吃肉肉，因此想个办法噢，又有肉又有多点蔬菜品种，还下饭。嘿嘿，三色肉丝，好抢手啊。方便不喜欢吃蒜苗和辣椒的，还提前盛出一份缺一色的那个叫酸豆角炒肉。用料肉，切丝胡萝卜一根，蒜苗若干根，酸豆角若干......

01-23

彩色三丝

无意间的组合，感觉很和谐！用料胡萝卜1根黄瓜1根大土豆1个红胡椒1个盐适量花生油适量蚝油适量白醋适量彩色三丝的做法胡萝卜黄瓜土豆分别切丝红胡椒切条，土豆放在水中淘洗晾干锅中放一小勺油继续放入土豆爆炒加入适量盐和......

05-21

三色蔬菜丝

用料豆芽菜6两胡萝卜1/4根黄瓜1/3根青椒半个油适量盐1勺三色蔬菜丝的做法豆芽洗净浸泡在水中烧前再捞出蔬菜蔬菜按需要的量切丝热锅加油入青椒丝翻炒青椒丝盛出备用入胡萝卜皮翻炒入绿豆芽继续翻炒豆芽会出水所以全程......

07-10

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