相关快手黑椒肉块快餐的最正宗的做法快手黑椒肉块快餐做法步骤图

快手黑椒肉块快餐

用料洋葱1个盐3克黑椒酱若干肉200克土豆🥔4个米饭🍚一碗快手黑椒肉块快餐的做法玉米油就不需要把油煎la，（备注四川话哈，）码过黑胶酱的肉放进去煎，肉煎的差不多好了，就可以放土豆块了！加点水小火煮一下在煮一煮，熟了，勾芡，收水，就......

12-16

黑椒炒面-快手早餐✨

用料炒面超市里卖的已熟半成品炒面，生的湿面条也可以，口感不同而已杏鲍菇青椒/尖椒马苏里拉黑椒酱看面的多少吧番茄沙司洋葱/大葱有洋葱最好用洋葱，没有大葱也行...我就是这么能凑合的人生抽适量黑椒炒面-快手早餐✨的做......

06-03

快手彩椒黑椒牛肉条

小米宝最近在看减脂减肥减小肚腩类的书籍，总之要减减减😃瘦牛肉还是比较好的蛋白质来源，减肥的时候要补够蛋白质哟，不吃肉不见得会瘦哟，均衡的营养+合适的运动+好的睡眠+好的心情=养成易瘦体质。用料牛肉80克红黄彩椒各半......

12-13

快手黑椒牛肉粒炒面

牛肉有嚼又不老用料牛肉粒随意包菜随意面饼或意粉一人量黑椒碎腌肉麻油腌肉盐腌肉和调味植物油用来煎肉酱油调色调味快手黑椒牛肉粒炒面的做法市场买的的牛肉切粒用水冲下，厨房纸吸走水分。自己切容易切坏了还是让肉贩......

07-03

简单快手-黑椒猪肉～

黑椒风味的菜我一直比较喜爱，这次收到味好美黑椒酱，用家里冰箱现成的猪肉做了一份黑椒猪肉用料猪肉片300克味好美黑胡椒酱50g地瓜淀粉1汤匙青椒2个洋葱适量姜丝5克蒜末适量大葱适量盐适量简单快手-黑椒猪肉～的做法猪肉洗......

12-12

快手健身餐～黑胡椒土豆

低卡简单可菜可饭用料土豆2个手磨黑胡椒适量盐2勺色拉油一大勺快手健身餐～黑胡椒土豆的做法土豆切块锅子放水大约是土豆的3倍加盐和色拉油煮煮到水收干盛起来加黑胡椒完成小贴士1、我喜欢煮的软一些有土豆泥口感2、喜......

03-09

减脂餐.快手黑椒牛柳意面

每天绞尽脑汁的给我家小朋友做早饭，从前觉得做西餐类的都很麻烦，后来发现做意面其实很快，宝贝也特别爱吃，有牛肉和青菜营养也够用料意大利面适量洋葱1个黑胡椒适量橄榄油适量糖少于盐少许黑椒酱一袋减脂餐.快手黑椒牛柳意......

10-16

黑椒猪排（腌制）快手早餐

用料猪里脊黑胡椒碎黑胡椒汁耗油罗勒碎黑椒猪排（腌制）快手早餐的做法猪里脊买回来切成薄片，用刀背把肉筋敲断，两面都要敲加罗勒碎，黑胡椒汁，黑胡椒碎，耗油用手抓匀，多抓几下，让每一片里脊肉都裹上佐料，量根据肉的多少来。抓好装......

11-27

【快手】黑椒鸡肉意面

用料意大利面1份洋葱1/2个青椒1/2个鸡腿肉1块黑胡椒适量生抽适量蚝油适量盐适量料酒适量食用油适量淀粉适量【快手】黑椒鸡肉意面的做法用剪刀将鸡腿肉延鸡骨剔下，切小块，加入适量生抽，盐，料酒，黑胡椒搅拌均匀后，再加入淀粉......

06-24

快手早餐~黑胡椒牛肉炒乌冬面

吃多了炒粉，想换换了，周末买好的乌冬面，待今早想炒的时候，发现家里包菜啊青椒啊洋葱啊蘑菇啊都吃完了😂昨晚解冻好牛排，配上少许青菜，撒上黑胡椒碎，居然也很不错呢，快手值得试试。用料乌冬面2包鸡蛋2个青菜3小颗大蒜2瓣胡萝卜......

12-26

快手黑椒煎鸡腿肉～也适合早餐哦

暂时无图，下次拍照䃼上。用料鸡腿肉2只盐1.5克现磨黑胡椒随意蒜(可选)2瓣糖一点点快手黑椒煎鸡腿肉～也适合早餐哦的做法鸡腿肉洗净、控水。大蒜切薄片。🌹我用的是剔好的鸡腿肉，也可以买鸡腿自己剔。加入糖、盐、现磨黑......

08-25

快手版——黑椒牛肉粒

食堂的饭菜总是一言难尽，于是为了午饭而研究的菜谱。用料大希地黑椒牛粒一盒洋葱适量李锦记黑椒汁半勺瓷匙油适量快手版——黑椒牛肉粒的做法用炒锅倒入适量的油，等锅热，小火，加入洋葱炒香。盒马买的黑椒牛肉粒接着加入牛......

03-17

快手早餐之黑椒鸡腿肉炒面

用料面1块鸡腿1只鸡蛋1个红萝卜一小截玉米一小截青菜适量黑胡椒适量酱油适量老抽适量蚝油适量快手早餐之黑椒鸡腿肉炒面的做法胡萝卜切丝备用，喜欢口感爽脆的可以稍微切粗点。玉米粒掰开备用。鸡腿切丝，放油，盐，酱油，黑胡......

05-24

快手早餐――黑胡椒豌豆浓汤

来一把鲜嫩的豌豆与一碗米饭，一起打成浆，加热成浓稠的豌豆浓汤，作为一天的早餐再合适不过，养胃的白米配上清香的豌豆，来上一点儿盐和少许黑胡椒，色美味鲜！用料豌豆100克米饭50克清水200克黑胡椒适量盐适量快手早餐――黑胡椒......

11-13

快手早餐之黑椒牛肉卷饼

孩子上学时最爱的早餐之一。这个卷饼有碳水、牛肉、鸡蛋、绿色蔬菜，再配杯牛奶就齐了。用料牛里脊肉120克饼皮2张鸡蛋1个洋葱20克大蒜1瓣生菜4片味好美黑椒酱30克快手早餐之黑椒牛肉卷饼的做法120g牛里脊切丝。想要牛......

12-15

快手黑胡椒炸鸡块

用料鸡腿肉2只淀粉2勺鸡蛋1个味好美黑椒酱快手黑胡椒炸鸡块的做法除酱汁，鸡腿外的材料调好炸鸡酱鸡腿肉裹上面糊，炸成炸鸡块另取一个锅子，加入炸鸡和味好美黑椒酱，翻炒均匀即可出锅！......

12-16

（快手）黑椒牛肉意面

用料意大利面一份黑胡椒酱2勺即食牛肉100g盐半勺青椒1个鸡蛋1只（快手）黑椒牛肉意面的做法开水煮开，加半勺盐后，意面下锅煮15分钟，捞出过冷水，这样面比较q弹青椒切条，牛肉切片，锅先热油，将青椒翻炒入味后，下牛肉翻炒1分钟，将意面......

04-27

快手小炒明星-彩色黑椒牛肉块

方便，简单，快手，美味。如果你是上班一族，一定要买这份超超级的快手菜，真的非常方便，下班后五分钟就能搞定，一个人在外面，一定要好好对自己。用料牛肉块150克杏鲍菇1个蒜1瓣淀粉2勺青椒1个老抽1勺盐2克红椒1个黄椒1个快手小炒......

08-14

快手早餐奶酪黑胡椒煎蛋

最近超爱的早餐，一想到这个煎蛋，起床都有动力了。自我记录一下。用料鸡蛋1只或两只油少许盐少许现磨黑胡椒少许奶酪片一片快手早餐奶酪黑胡椒煎蛋的做法准备材料，这是两人份，鸡蛋，奶酪片，我用的大孔奶酪，味道比较浓。黑胡椒......

09-22

黑椒鸡胸肉快手减脂餐

谁说美味与减脂不可兼得，简单美味的黑椒鸡胸肉带给你好吃又减脂的体验，简单美味，夏天做个美美的瘦身达人吧～用料鸡胸肉1块黄瓜1根小番茄4个味好美黑椒酱适量黑椒鸡胸肉快手减脂餐的做法将鸡胸肉切片，切薄容易入味。将切片......

12-08

低脂美味快手减肥餐|黑椒洋葱鸡胸肉

美味与不长胖可以兼得～谁说减肥就一定苦兮兮的水煮鸡胸肉？谁说减肥餐一定就难吃难以下咽？no~no~no~快手又美味，关键不长胖～最适合下班后的晚餐哦～用料洋葱0.5个鸡胸肉1大块料酒1勺淀粉1勺生抽2勺（腌制1勺，炒1勺）黑胡椒1勺盐1勺......

09-16

【快手菜】超嫩黑椒牛肉

❤疫情复工期间❤又一道便当好味菜，全程不超过10分钟，快捷简便，上班族福音。既下饭又营养。还有独门腌制牛肉秘方，超级嫩哟。⭐黑椒酱用的是现成的，也可以自制哦。用料【主料】牛肉片150克洋葱1个【腌料】生抽5毫升老抽3毫......

02-09

秘制黑椒牛肉墨西哥卷-超快手早餐

用料墨西哥少女卷饼1个牛肉片50克芝士1片黑胡椒汁、黑橄榄油、沙拉酱各少许勺墨西哥小辣椒5-6片秘制黑椒牛肉墨西哥卷-超快手早餐的做法烤盘铺饼刷黑橄榄油没有的话刷橄榄菜也是极好的铺上牛肉和小辣椒片铺上芝士刷秘......