相关豆豉秋葵好味快手的最正宗的做法豆豉秋葵好味快手做法步骤图

豆豉秋葵.好味快手

秋葵，在日本留学的时候食堂供应的是切成小块，放在一个方形的小碗里，自己加上柚子酱拌一拌、一口吸溜进去，爽口又满足。现在，不单单要自己给自己准备食饭，还要顺带一份给一只一米九的大型男友。秋葵作为补肾养胃的好食材，重点......

09-18

营养美味快手菜秋葵炒蛋

最近超市买的秋葵都很鲜嫩，用多力浓香菜籽油和鸡蛋炒一下，简单美味又快手。用料鸡蛋3个秋葵300克多力浓香菜籽油2勺盐适量营养美味快手菜秋葵炒蛋的做法先烧锅水，等水开后锅内加点盐，然后下入秋葵。等水再次开后把秋葵捞......

08-01

最快手健康无油美味黄鳝秋葵

一口好锅创造最健康美味的满汉全席用料黄鳝洋葱秋葵醋、酱油/生抽、胡椒粉、花椒粉、辣椒粉最快手健康无油美味黄鳝秋葵的做法原材料，洗净切段，黄鳝改花刀这样易入味秋葵焯水捞出，用剩下的水焯黄鳝，滤去白沫再焯一次熟了......

08-11

水豆豉拌秋葵

水豆豉是四川一种传统的食物，做法各家有各家的不同，也各有各的配方，都会加入发至过的黄豆，煮熟的红薯，姜初期叫水豆豉，捏成圆形后，晾晒数日，就是豆豉团了。可以单炒了吃，也可以入菜用料秋葵500克水豆豉100克蒜一瓣小米椒一颗美......

07-23

快手炒菜超简单的菜菜系列二：豉油秋葵

买菜时发现秋葵还挺新鲜，给孩子做个豉油秋葵，只需三步，简单又美味！用料秋葵14根蒸鱼豉油4勺蒜3瓣甜椒1小片食用油适量快手炒菜超简单的菜菜系列二：豉油秋葵的做法只需这四样儿！秋葵去头，一小片儿甜椒和3瓣蒜切成丁备用。秋葵......

04-20

十分钟快手菜——豆豉秋刀鱼

仍然是少油的一个菜。秋刀鱼鱼刺少，味道甘美，很好吃！先煎后炆，很香很下饭的一个菜～用料秋刀鱼阳江豆豉蒜头姜片生抽两汤匙水食用油非常的少十分钟快手菜——豆豉秋刀鱼的做法平底不粘锅里放七八滴油，用姜片抹均匀～把鱼放进去......

09-25

快手菜美味烤秋葵

用料秋葵十根食用油1勺耗油1勺孜然粉适量盐适量孜然粒适量勺白芝麻适量快手菜美味烤秋葵的做法秋葵用蔬果净浸泡5分钟洗净，去除农药残留。洗后颜色也更鲜亮哦。摆盘，刷食用油。尽量用刷子，倒的话直接到盘底了。刷耗油提......

03-18

快手鲜秋葵

男票看家菜用料秋葵若干根生抽少许勺蒜随喜辣椒若干个糖少许克快手鲜秋葵的做法秋葵烫熟秋葵去头锅烧热，炒姜蒜生抽小辣椒少许糖成浇汁浇上去摆盘鲜掉眉毛，吃到要开心的立刻亲一口的那种。......

09-05

减脂—蒜香豆豉秋葵

用料秋葵200g油，再额外备些10g蒜15g蒸鱼豉油15g小米辣，切滚刀5g盐巴少许减脂—蒜香豆豉秋葵的做法主锅里加600g水，设置6分钟，100度，速度1在主锅里滴几滴油，少许盐巴，200g秋葵，设置2分钟，100度，反转，小勺。准备一盆冷水，将焯好的秋......

01-19

快手又下饭的蒜蓉豆豉秋葵

用料生抽适量盐适量蚝油适量秋葵适量蒜适量豆豉，葱沫适量油适量快手又下饭的蒜蓉豆豉秋葵的做法先将秋葵焯水。焯水前水里加点盐和油，可以保持秋葵嫩绿色，水开后放入秋葵焯水两分钟即可将秋葵捞出摆盘，尽量摆整齐提前准备......

08-20

快手最清香秋葵/羊角豆

来到新加坡才认识了煮在咖喱汁里的羊角豆，国内也渐渐兴起了秋葵健康风。我家小朋友很喜欢吃这个小炒，因为简单，阿姨也可以炒得不错。用料秋葵数根肉臊子一点盐快手最清香秋葵/羊角豆的做法去头，洗干净。大不一定好，但是又......

04-24

滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜

秋葵和蘑菇都是富含维生素和矿物质的高纤维蔬菜，搭配鸡蛋，味道鲜美，营养丰富，5分钟出锅的快手菜！用料秋葵5根蟹味菇若干鸡蛋2个蒜4瓣滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的做法所有原料们，鸡蛋打散，放盐和胡椒；一硬币大小橄榄油，放蒜爆......

07-28

零厨艺美味豉油秋葵

最近迷上这道菜，用料少简单快手实惠还好吃😋零厨艺也能轻松驾驭……用料秋葵半斤左右豉油适量葱花大蒜末各适量食用油适量零厨艺美味豉油秋葵的做法秋葵洗净控干水，对半切开切口朝上摆盘，蒸锅水开上锅蒸6到8分钟左右出锅......

04-04

蒜香豆豉蒸秋葵

用料秋葵250g豆豉20g蒜泥少许蒸鱼豉油适量橄榄油适量蒜香豆豉蒸秋葵的做法秋葵洗净，斜刀切段，摆盘。热锅加橄榄油烧热，爆香蒜泥、豆豉，将炒好的蒜油浇在秋葵上。蒸锅上火烧开，放入蒸盘，大火蒸至食材熟透，取出，在秋葵上淋上适......

03-28

豆豉蒸秋葵

秋葵是近几年十分流行的蔬菜，可热吃凉拌，营养丰富，富含多种微量元素，可以缓解疲劳，美容减脂，深受男女老少的欢迎。豆豉加蒜蓉爆香后蒸出来的秋葵，十分美味健康用料秋葵200克豆豉20克大蒜10克辣椒10克植物油30克豆豉蒸秋葵的......

02-02

营养美味的快手秋葵山药饼

用料面粉少许盐少许鸡蛋1~2个看个人口味铁棍山药半根秋葵2~3根糖少许油适量营养美味的快手秋葵山药饼的做法将山药去皮，打成糊状。山药糊中加入面粉少量，盐、糖、鸡蛋搅拌均匀，无需添水。将秋葵切成一颗颗小星星电饼铛加......

05-15

豉汁炒秋葵

泰国旅游回来后，晒黑了不少，记得网上说过秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，保健养颜，能使皮肤美白，细嫩。果断做一道惹味的豉汁炒秋葵，好吃又美容。最爱里面的紫苏，翻炒时散发出的香味，真令人食指大动呢！P.S.第一次在这里发......

12-12

豆豉鱼炒秋葵

秋葵可以防癌、降糖、减肥、抗衰老等功效。但是秋葵凉性重，不宜多吃，特别是肠胃功能不好的人。我就曾经吃多过，然后.....你们懂的！用料秋葵7根豆豉鱼（取自罐头）一条半豆豉（取自罐头）一勺红辣椒半根豆豉鱼炒秋葵的做法取7根这......

07-29

酱爆豆豉秋葵

查了下秋葵的菜谱，发现竟然没有我要吃的那个味道，于是自创一个菜谱吧。啊哈哈用料秋葵300g豆豉一小勺(10克左右)香菇酱有点辣，个人喜好生抽少许糖少许酱爆豆豉秋葵的做法秋葵洗净，放入沸水煮2-3分钟。之后去除头尾，切段。......

10-10

快手拌秋葵

5分钟搞定，忙碌的你要好好爱自己❤️用料秋葵小半斤生抽5勺糖1勺凉开水少许蒜末少许油少许快手拌秋葵的做法秋葵冷水下锅煮开，在煮秋葵的时候准备凉拌料将生抽，糖，凉开水放入碗中搅拌均匀。大蒜切末煮好的秋葵捞出过凉水后......

05-10

快手秋葵

用料秋葵6根大蒜1瓣小米辣1只姜1小块香菜3根味极鲜适量快手秋葵的做法把所有材料洗净备用小锅中烧水，水开放入秋葵煮四五分钟，水变绿即可姜切丝，蒜、小米辣、香菜切末，倒入味极鲜即可煮好的秋葵可切可不切，蘸调料食用小贴......

01-04

豆豉鲮鱼炒秋葵

用料秋葵喜欢你就多吃点豆豉鲮鱼比秋葵少一点姜蒜若干酱油少许料酒少少许盐一撮豆豉鲮鱼炒秋葵的做法秋葵切段，泡盐水里用手搓搓外面的细毛（神经末梢敏感的朋友建议戴手套），把里面滑溜溜的液汁泡掉一些姜蒜切片，晾干备用想......

08-01

快手+味鲜--蒜粒秋葵

秋葵，营养多元，味美鲜香，食材百搭。炒蛋、蒸蛋都很好吃～我习惯搭配蒜粒、蚝油、生抽,一丢丢盐清炒，快手又好吃～（可加一点牛肉粒，或者预制牛排切粒，也很快手）用料秋葵适量生抽1勺蚝油1勺盐一丢丢蒜几瓣清水（淋边用）少许快手+味鲜--......

08-05

(健康快手小菜 )秋葵拌纳豆

多吃发酵食品身体好纳豆每次直接拌调料吃有些单调和秋葵一起凉拌吃是个很棒的组合建议喜欢这两种食物的厨友们尝试下快手又美味用料秋葵8根纳豆1盒酱油半勺大蒜2瓣橄榄油1勺(健康快手小菜)秋葵拌纳豆的做法秋葵在冷水......

10-04

豉油秋葵

秋葵是家人都喜欢的一种菜分享给想做但无从下手的宝宝们用料秋葵10根蒜瓣4瓣【轻拍切碎】葱白一段【切葱花】生姜两片【切丝】干小米辣椒2个【切段】花椒5粒蒸鱼豉油两勺【基本不放盐】生抽1勺鸡精少许【可有可无】白......

09-04

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