相关手撕苞菜的最正宗的做法手撕苞菜做法步骤图

手撕苞菜

这道菜式是我在一个美食节目中学到的，现在成为我儿子最喜欢的一道菜品。用料椰菜一个甜醋一勺辣椒一根（根据个人口味可以增减）蒜头4粒酱油适量手撕苞菜的做法将椰菜撕成块状，将辣椒跟蒜头剁成末，备用。起油锅，先将一半的蒜......

11-09

手撕白菜

用料包菜1个手撕白菜的做法11111111，，11......

09-14

香麻辣苞菜

年初二啦，有没有一点点吃不动的感觉？来个简单快速的炒菜，这个做法，来自下厨房E路老师的一个课，我以前调味都是一样样的放，后来发现，提前调好调味汁，更方便，然后我炒炒炒，调料用量就很随意了，按平时调味放，都会很好吃的，如果把握不......

10-10

香菇苞菜饼

很久之前做过肉的很好吃，真的很久没做了用料香菇9朵苞菜1只粉丝1小把酱油适量盐适量香油适量色拉油适量面粉适量香菇苞菜饼的做法先来和面少量多次的放水擀的不圆，就这样吧，这个可以蒸熟包炒菜吃。苞菜、香菇、粉丝用水......

06-29

苞菜炖肉

用料猪五花葱姜蒜大料盐味精糖酱油醋料酒苞菜苞菜炖肉的做法选猪五花肉切成八分的方块葱块成段，姜切成片先把肉块入锅炒至发白色时，放入料酒、酱油，白砂糖，再加葱、姜、大料，稍加翻搅后，煮开后撇去浮沫，改用小火炖一个多小时......

12-20

手撕芹菜

连续几次买了芹菜，现在价格可便宜了一块钱一斤，并且是很好的芹菜，卖芹菜的爷爷问我。你怎么买这么多芹菜？我说炒着吃！一般人家买芹菜都是用来做佐料，我是炒芹菜当蔬菜吃。老爷爷说芹菜当蔬菜吃不得，全是筋筋巴巴，我告诉他芹菜......

01-16

手撕泡菜

用料白菜8片蜂蜜30g蜂蜜柠檬0.5只东古蒜蓉辣酱20克盐50克糖10克手撕泡菜的做法白菜加海盐出水出水后将盐水去除沥干白菜撕成条加入辣酱，蜂蜜，蜂蜜柠檬一层菜一层酱码好最后撒少许糖冰箱静置24小时候就可以吃了，时间延长......

02-27

苞菜炒粉丝

苞菜,也叫洋白菜、圆白菜或卷心菜含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效,与芦笋、菜花同样处在较高的水平，是道美容的好菜，男女老少皆宜富含叶......

01-15

手撕苞菜炒番茄

儿子不喜欢吃蔬菜，每次想让他多吃点，只有根据他的口味来做！用料苞莱三分之一颗番茄二个葱少许蒜五瓣盐少许苹果醋二勺鸡精少许手撕苞菜炒番茄的做法小贴士1.苞菜直接用手撕你想要的大小，个人觉得手撕的苞菜更能够入味。番......

11-24

手撕包菜

用料包菜个干辣椒个鸡精勺盐克五花肉克蚝油勺生抽勺油克手撕包菜的做法www......

05-20

手撕大拌菜

用料黄瓜1根花生米半碗生菜半棵紫圆葱1/4西红柿1个干豆腐1张调料部分见下表手撕大拌菜的做法备菜青菜全部手撕，黄瓜撕不动拍一下！花生自己炒一下就行！准备一个碗加入调料，正常都放这个大碗里也可以！搅拌均匀撒点芝麻就可以......

05-07

手撕包心菜

手撕包心菜它操作简单、有风干肉做锅底炒之香味、加祘、辣椒🌶为调料、那真是味香色各有千秋用料包心菜826克风干肉300克老抽2勺（味极鲜）辣椒🌶🌶🌶3-5个大祘3-5切瓣盐1小勺糖少量克味精1小平勺手撕包心菜的做法包心菜8......

01-11

开胃苞菜

用料盐适量白醋2勺香醋2勺生抽2勺白糖1勺鸡精少许辣椒油2勺芝麻油少许苞菜一颗开胃苞菜的做法搅拌均匀放置半个小时。......

02-27

手撕包菜@

用料包菜个蒜瓣干辣椒个生抽勺醋勺盐克糖克手撕包菜@的做法......

11-06

手撕包菜（手撕更入味）

用料包菜1个蒜6瓣干辣椒3个盐适量生抽适量蚝油适量胡萝卜半根手撕包菜（手撕更入味）的做法包菜拿手撕开，用手把撕好的包菜狠狠挤压一下，后期翻炒的时候更容易入味。猪油切好，放入锅中炼油我不爱吃肥肉，所以练的特别特别干。......

01-23

手撕¥包菜

个人食谱备份【预计15分钟】用料小米椒蒜包菜老抽盐，十三香手撕¥包菜的做法撕包菜，小米椒、蒜。油开后加调料，放包菜。软后放老抽。加盐、十三香出锅。......

07-15

手撕包菜（手撕兰包）

看起来很好吃吧？这个菜我是真心做出心得了，亲。用料兰包（包菜）大约半棵干辣椒一小把花椒少许白糖小汤勺一勺醋小汤勺两勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕兰包）的做法包菜先掰开，用水泡一泡，水里放点食用碱泡五分钟再冲洗干净，去除......

12-23

手撕包菜

用料包菜小半个生抽2勺耗油1勺盐适量糖适量干辣椒段适量蒜2瓣手撕包菜的做法包菜手撕成片蒜切片，生抽耗油盐糖，加一点点水调成料汁锅烧油，放入蒜片辣椒段，炒出香味放入包菜，炒至断生加入料汁再翻炒3分钟左右，可以出锅了开吃......

03-16

苞菜炒肉

用料苞菜一颗猪肉葱姜蒜酱油盐糖淀粉苞菜炒肉的做法油锅烧热，葱姜蒜炝锅放入猪肉，加酱油，盐糖翻炒猪肉变色后加入切好的的苞菜一同翻炒加少许盐提味水淀粉勾芡......

12-18

酸甜醋苞菜

你还是依旧和以往一样没有创新地在炒苞菜嘛？其实一样的食材给它一种不一样地炒法就会很妙的！此方法来自我帅气的老爸～用料苞菜1颗生姜切片适量料酒适量冰糖适量生抽酱油适量醋适量食用油适量酸甜醋苞菜的做法1⃣️苞菜洗净......

11-21

手撕生菜

用料包菜一颗蒜瓣两颗切末蚝油或味极鲜两汤匙白糖一汤匙食盐半匙或更少酱油一汤匙手撕生菜的做法烫生菜🍲水开后加几滴醋会颜色会鲜亮，口感也会更好，放入包菜，煮十秒左右捞出装盘调汁按菜谱用量将所有调料混合，可以适量加......

08-07

手撕包菜。

手撕包菜。用料包菜大蒜，生抽，盐，蒜，干辣椒手撕包菜。的做法包菜半个，用清水洗干净。干辣椒和蒜适量自己想加多少就加多少吧。一勺蚝油，一勺生抽，两勺蒸鱼豉油。干辣椒和蒜干辣椒，蒜放入锅中。下入包菜。炒了之后呢放入料汁。......

12-30

手撕包心菜——重点在手撕

手撕，你懂的，不是切，就是沿着中间那个茎撕，茎不要用料包菜1个蚝油1汤勺蒜5瓣小米辣椒4个生抽2勺花卷6-7粒手撕包心菜——重点在手撕的做法包菜/圆白菜/牛心菜，无论怎么称呼，反正是一个东西，手撕，沿着茎手撕，撕成块，茎不要，洗净沥......

12-15

番茄苞菜

用料番茄苞菜葱姜蒜花生油盐番茄苞菜的做法苞菜切细丝，番茄切小片，姜葱蒜切小粒锅里烧热油，爆香葱姜蒜番茄放锅里炒出红汤来再放苞菜进去炒炒熟苞菜装盘前调些盐就可以啦！......

12-18

手撕苞菜炒木耳

手撕苞菜被冯妈表扬说炒得好吃，于是一得意又一得瑟，又泡了些木耳一起炒炒，觉得这样丰富了好多撒！用料苞菜干辣椒泡好的木耳蒜头（切小片）姜（切小片）盐油醋手撕苞菜炒木耳的做法苞菜洗洗，用手撕成一片片（不要大片，能快火炒熟的小片......

12-16

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