相关白领的最正宗的做法白领做法步骤图

白领红枣汤

上班族早上时间很紧，这碗红枣汤非常简单，操作仅需1分钟，方便省时，美容养颜！用料红枣6~7颗白领红枣汤的做法红枣洗净，开水烫一下，并用剪刀剪个开口放入焖烧杯或保温杯，拧紧盖子。第二天一早，一晚温温的红枣汤盛出来就可以吃啦，来......

08-02

90后白领的19/365个小煮意#青瓜胡萝卜炒腊肠

做法不一定是最正宗，但能保证简单、好做，味道还行～也希望能给到同龄人一些参考。用料胡萝卜1/3根黄瓜1/2根腊肠1条蒜、蚝油、糖、油少量90后白领的19/365个小煮意#青瓜胡萝卜炒腊肠的做法把三种主要材料和蒜切片。热锅下......

02-22

三文鱼寿司-白领早餐

主要是买了三文鱼，又想做成三文鱼寿司，又想吃煎三文鱼。索性就都尝试一下吧。翻了一翻冰箱，还有牛油果、鸡蛋、生菜以及一些水果，凑合可以用，不需要去超市了。我就喜欢这种尽量能把冰箱已有的东西消耗干净的感觉～用料三文鱼......

01-15

90后白领的8/365个小煮意#土豆焖鸭

做法不一定是最正宗，但能保证简单、好做，味道还行～也希望能给到同龄人一些参考。用料香料包1小包土豆2个鸭子1/4蒜、姜少量料酒、酱油、蚝油、冰糖少量90后白领的8/365个小煮意#土豆焖鸭的做法材料：香料包土豆是这个大小......

02-02

90白领的2/365个小煮意：贝贝南瓜蒸鸡腿肉

做法不一定是最正宗，但能保证简单、好做，味道还行～也希望能给到同龄人一些参考。用料贝贝南瓜1个鸡腿1只料酒、生抽适量90白领的2/365个小煮意：贝贝南瓜蒸鸡腿肉的做法鸡腿剔骨切块（用厨房专用剪刀剔骨很方便）下酱油下料酒......

01-22

90后白领的11/365个小煮意#香煎多春鱼

做法不一定是最正宗，但能保证简单、好做，味道还行～也希望能给到同龄人一些参考。用料多春鱼1包姜1小块面粉适量胡椒碎、五香粉（个人喜好）少量90后白领的11/365个小煮意#香煎多春鱼的做法多春鱼从腮的地方入手，抓住腮轻轻往......

02-08

白领代餐专业调制葛根粉

用料葛根粉3勺约30克开水100度100毫升凉白开15毫升白领代餐专业调制葛根粉的做法先将30克葛根粉与15毫升凉白开，搅拌溶解倒入开水，一边搅拌一边倒入。静置约15秒再次搅拌。就会出现这种浓浓葛根粉，像胶状了小贴士重要的......

09-12

有奖征集白领快手菜

参加方法：在此菜谱页面上传你做的任意快手菜作品，图片“心得”内需简单描述这道菜的制作流程、注明所花费时间。活动时间：2013年12月16日—2014年1月3日。奖品：第1名iPadmini一台第2名飞利浦空气炸锅一台第3名天福号代金......

12-07

白领快速早餐：10分钟的三明治做法

早上花10分钟做个三明治，开启忙碌的一天用料鸡蛋1个生菜6片黄油若干蘑菇3个白领快速早餐：10分钟的三明治做法的做法面包机里自动烤面包3颗蘑菇切片备用生菜洗干净，一般我会热水烫2秒钟，吃地安心点黄油切1片黄油放热锅花开......

08-19

时尚白领最爱网红工作餐系列之鸡蛋杂粮饭

只用1个电饭煲就可以做出1顿简单营养又方便的工作餐，特别适合白领群体，准备好材料，放入电饭煲中，按键等上10分钟就可以吃上1顿美味又健康的饭了。用料豌豆粒60克玉米1根胡萝卜1根鸡蛋1个红番薯1个油4滴盐少许酱油2勺时尚......

08-24

10分钟白领简餐

下班后简单吃一顿用料牛排一块牛肋条500克10分钟白领简餐的做法只能是方图😭下次我拍个适合这个app的牛排双拼培根意面蒜香鸡翅成品......

01-29

90后白领的13/365个小煮意#鸡蛋牛肉炒面

做法不一定是最正宗，但能保证简单、好做，味道还行～也希望能给到同龄人一些参考。用料牛排1块鸡蛋1只胡萝卜半个青菜5-6片面饼1个油、盐少量90后白领的13/365个小煮意#鸡蛋牛肉炒面的做法胡萝卜切丝鸡蛋打散牛排切条热锅......

02-12

健康白领午餐沙拉【瑞瑞初级食谱】

節食期間只能吃沙拉，但是又不想拘泥於簡單的菜葉。每天早上15分鐘，就能把午飯的沙拉準備好，是不是棒棒噠？！雖然現在已經沒有什麼女青年會自己早上6點多爬起來做便當了ᵋ*ूི-̭͡-ૂྀᵌ用料芦笋2根胡萝卜半根蓝波芝士Blu......

10-04

工作小白领的快手早餐

喜欢自己做吃的，觉得干净，也有满足感，于是就有了做每天不同早餐的这个idea…天天外面吃，肠胃不舒服而且还容易腻，自己做，每天不重样，既干净还保证了营养用料鸡蛋个牛奶克盐克油克酱油勺工作小白领的快手早餐的做法星期一：蒸地......

08-15

电饭锅就能做的卤鸡爪，适合白领上班带哦~

说起美食，每个小伙伴都会嗨起来，提到鸡爪，豆腐干都已经要流口水了！今天就来和小伙伴们讲讲卤鸡爪，卤蛋、卤豆腐干是怎么做哒！非常适合上班的时候带，而且方法很easy！用料鸡爪6只八角4个老抽2勺姜4片干辣椒2个电饭锅就能做的卤......

05-10

低卡蔬菜干——办公室白领必备

办公室朝九晚五，嘴巴好寂寞总想吃点什么但是胖啊！那就自己动手做吧无油低卡蔬菜干，好吃又实惠只是要担心，不要被办公室小伙伴抢光啦用料秋葵黄椒胡萝卜蘑菇橄榄油薰衣草盐低卡蔬菜干——办公室白领必备的做法秋葵去蒂，撒薰......

07-26

90后白领的28/365个小煮意#土豆炒豆豉鲮鱼

做法不一定是最正宗，但能保证简单、好做，味道还行～也希望能给到同龄人一些参考。用料土豆1个豆豉鲮鱼（罐头）1个人的话1/3的量就可以了盐克90后白领的28/365个小煮意#土豆炒豆豉鲮鱼的做法土豆切片，切小块一点会好熟一些热锅......

03-28

90后白领的17/365个小煮意#鸡胸肉玉米饼

做法不一定是最正宗，但能保证简单、好做，味道还行～也希望能给到同龄人一些参考。用料鸡胸肉块玉米、胡萝卜1小块老抽、生抽、生粉少量90后白领的17/365个小煮意#鸡胸肉玉米饼的做法玉米切粒，玉米掰粒放冷水里煮到水开，捞起......

02-18

苦逼白领小便当

各种没有菜谱的便当大杂烩~没有好看的餐具，只有几个破乐扣；没有高超的摄影技术，拿起街机随手拍。只是不甘每天叫不健康的外卖，下昂贵的馆子。这么作，只能自己做了用料大活人一个苦逼白领小便当的做法边看菜谱边乱发挥小贴......

12-14

90后白领的23/365个小煮意#茄子拌面

做法不一定是最正宗，但能保证简单、好做，味道还行～也希望能给到同龄人一些参考。用料茄子1条火腿1条面条蚝油、陈醋、白糖少量90后白领的23/365个小煮意#茄子拌面的做法茄子切块蒜切粒火腿切条热锅下油，先放蒜翻炒30s放茄......

03-01

快手白领便当-五花肉炒饭

虽然说是白领便当，但我觉得广大的美丽女白领都不会这么大咧咧的吃五花肉的来着😹但是这道炒饭有菜有肉营养均衡，没有在减肥（或者像我一样放弃减肥了…）的大家可以尝试～这个量是可以带四份便当的用料五花肉四块白菜一小颗豌......

05-15

2020至简营养午餐：小脂白领餐

2020来了，大家是时候管理一下自己的身体了，继续吃得营养，继续吃着瘦哦，可堂食可外带的便当，适合大众，更适合小白领们。虾仁炒蛋含丰富的蛋白质，秋葵膳食纤维丰富，又能保护肠胃，豌豆丰富膳食纤维，改善便秘和促进肠蠕动。优质蛋白......

11-24

白领族烤鸡腿

朝九晚五工作，下厨房这回事逐渐遥远。有幸看到下厨房空间，重回生活～(^-^)今天来份烤鸡腿！鸡腿的选购窍门：看颜色：肉色发亮、表面没有淤血；摸肉质：表面微干不粘手，指压后凹陷立即恢复；闻味道：没有发臭、发酸的味道。肉质颜色暗淡......

04-28

白领午餐三明治

这道菜简单方便适用于白领们准备第二天的早／午餐五分钟就可以搞定了自己完成的健康营养还可以变身小厨娘哦😄用料面包3片生菜适量火腿肠适量沙拉酱适量白领午餐三明治的做法面包放入面包机调2档烤好烤好的面包有个大大......

06-05

90后白领的10/365个小煮意#芥菜瘦肉鸡蛋汤

做法不一定是最正宗，但能保证简单、好做，味道还行～也希望能给到同龄人一些参考。用料芥菜半颗鸡蛋1个猪肉1小块姜片、盐、生粉、油少量90后白领的10/365个小煮意#芥菜瘦肉鸡蛋汤的做法肉切片，放盐和生粉，搅拌均匀，放一边芥......

02-06

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