相关血糯米红薯粥的最正宗的做法血糯米红薯粥做法步骤图

血糯米红薯粥

用料红薯个糯米两杯黑红糖大米一杯血糯米红薯粥的做法煮软糯后加入蒸好的沙地蜜薯拌在一起加点红糖可好吃了......

05-17

血糯米红枣莲子粥（羹）

秋天最佳的一道补气血甜羹。血糯米被称为“补血米”“长寿米”，含有大量花青素，入心经，它还具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，可补血益气、健......

03-31

血糯红枣粥

经常有童鞋问，素食者如何补血。大自然早就给我们准备了丰富的资源~血糯米是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯功效：具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。......

12-17

无花果红薯血糯米粥

冬日早晨20分钟快速熬粥小技巧一直认为早晨喝粥是最幸福的事情，冬天赖床的习惯会让人早晨熬粥变成奢侈，我通常都是第一天晚上开始做准备，把熬粥所用的食材如米类、豆类放到锅里煮开关火，让食材在锅里浸泡吸收水分充分泡胀......

01-10

紫薯糯米粥

大学的学生一食堂二楼当时是属于高级点的餐厅，喜欢点里面的紫薯糯米粥，两块钱一小碗，浓浓糯糯的炒好喝用料紫薯2个糯米160克紫薯糯米粥的做法1.加一杯糯米到高压锅里，水淘洗一遍。2.紫薯洗净去皮，切成小块放入锅中。3.加2.......

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血糯米红豆养血粥

女人一生，有将近500次月经，2000多天生理期，一生累计6年多时间承受经期的困扰，这是身为女人最敏感、最柔弱、最需要爱的时刻，由于激素水平下降，我们容易情绪波动、再加上身体不舒服却得不到理解，常常情绪失控，所有的一切，都是正......

02-04

糯米红薯粥

香香甜甜糯糯的米粥很好喝用料红薯1个糯米半碗糯米红薯粥的做法半碗糯米泡水1-2小时红薯切块，放适量水，放电饭锅按煮粥键煮熟即可......

04-24

「养胃粥」糯米小米红薯粥

很喜欢红薯粥，而且是白心的，才是小时候的味道。糯米小米红薯粥有健脾和胃、补益虚损、和中益肾等功效，脾胃不好的可以常吃。6.7更新反馈：糯米和小米一样一半，再加红薯、山药、豆类都吃过了，觉得最好吃的还是加豆豆，赤小豆、......

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软糯糯的红薯小米粥

如果想早上起来就能吃到一碗热乎乎、软糯糯的小米粥，用电饭煲就能实现，但不能用预约功能，因为要先烧开水才能放入小米。小米粥可加山药、南瓜、土豆、芋头、红枣等辅料，喜欢吃什么加什么。用料小米150克红薯1个约200克清......

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椰浆血糯米红枣粥

我是一名孕妇.从不爱吃甜食。但据说血糯米孕妇吃了好处多多所以我尝试这种做法.第一次做竟然很好吃.所以把它分享给你们。第一做没有拍什么照片。但这是一道快手甜品。我就简单说说吧用料红枣4颗血糯米抓3手（煮好2碗）椰......

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补血祛湿红糖紫薯糯米

偶尔吃点甜食有利于身心健康用料红糖适量克糯米粉适量克紫薯泥适量克补血祛湿红糖紫薯糯米的做法糯米粉里加入温水，和和和和和这个紫薯泥是昨天做早餐饼剩下的，具体做法就在上一篇把紫薯包进糯米粉里揉圆，用手掌按压热锅......

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补血红米粥

补血养颜去湿气用料红豆50克红米30克红薏仁1/2汤匙干莲子30克生碧根果4个红糖或盐适量补血红米粥的做法红米30克，红豆50克，干莲子30克，生碧根果4个，红薏仁1/2汤匙，红糖或盐红米、红豆、红薏仁浸泡一晚。碧根果去壳，莲子洗净......

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血糯米红枣😋养颜粥

偶尔在超市见到了泰国黑米，咦～～～这不就是我国的黑米（血糯米）嘛，何不尝试下来个早餐呢用料红枣5颗冰糖40克黑米125克红豆适量（自己可调节）血糯米红枣😋养颜粥的做法黑米拿四分之一出来（可以吃三四顿的量吧）泡水中国超市买的去核红......

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血糯米粥

软软糯糯、甜而不腻的血糯米粥比黑米粥口感会更好用料血糯米2把普通糯米2把蜜豆50克冰糖10-20克，自己调节血糯米粥的做法我用的是血糯米，和黑米不同，这个口感更糯，吃口更好1、把血糯米清洗干净，放入砂锅，倒入适量的清水2、......

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红薯糯米粥（超浓）

红薯用料红薯1个糯米100克燕麦米50克玉米糁适量水适量红薯糯米粥（超浓）的做法准备一个红薯，削皮把红薯切成小块便于煮熟（生的红薯很硬，切的时候注意安全）100g糯米+50g燕麦米丢到一个碗里洗干净，然后加入玉米糁丢到电饭煲里加......

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血糯米红豆粥

用料糯米30克红豆30克冰糖一大块克大米10克水600克血糯米红豆粥的做法小美设定时间35分钟，温度100，速度1即可。......

09-23

补血大方の桂圆红枣银耳血糯米粥

用料红枣桂圆干血糯米银耳纯净水适量补血大方の桂圆红枣银耳血糯米粥的做法血糯米和红枣放入水中浸泡约半小时桂圆干剥壳备用锅中倒入纯净水，放入血糯米，桂圆肉，红枣两边剥开一道缝再放入锅中。大火烧开，中火二十分钟，小火......

06-07

黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥

黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，非常合适月经期女性食用！红枣：还能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、......

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血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备

这是一款对女生很补很养颜的粥，润肠通便，补脾暖胃，滋血益气。美容养颜建议大家平时一定要多喝喝，用砂锅煲最好了，一次一小碗用料血糯米一小碗白米适量红枣十几个红糖三块百合一个血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备的做......

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红豆血糯米粥（电饭煲版）

用料糯米15克红豆30克冰糖或红糖适量汤圆适量（按个人爱好）桂花糕适量（按个人口味）红豆血糯米粥（电饭煲版）的做法血糯米、红豆浸泡6小时清洗干净放入电饭煲，加入适量的水。然后按煮粥即可根据口味，喜欢浓稠的，谁可以少放些。在......

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红米黑米血糯米（补血汤）

东西随意，喜欢的就好，都是黑色红色系的，好喝又补血用料血糯米100克黑米100克红豆一斤冰糖200克左右红米黑米血糯米（补血汤）的做法冰糖意外的的材料全部洗净，浸泡12小时，冰糖加入美的电压力锅煮豆程序搞定小贴士我都是晚上扔......

03-10

红薯糯米粥

用料大米半杯糯米半杯红薯一只红薯糯米粥的做法米洗净，红薯去皮切块儿，入锅按下汤粥键自己煮吧......

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红豆血糯粥

用料鸭血糯红豆花生红枣大米红豆血糯粥的做法鸭血糯，红豆，花生，红枣隔夜浸泡好早上起来大米洗淘干净，加入1步全部材料加入适量清水，放入电压力锅按煮粥键就行了小贴士1.用砂锅煮的话，时间会比较长，因为鸭血糯不太容易煮烂。2......

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红糖血糯米粥

血糯米，是黑米中的一个重要种类，因为米质有糯性，所以称为血糯。它自古就是常熟盛产的红色名贵水稻品种。由于血糯米营养丰富，含有丰富的维生素E、蛋白质和铁元素以及红色素，而且具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米"......

03-04

食美粥|“紫米粥”紫糯米粥血糯米粥早餐补血益气、健肾润肝、收宫滋阴

一袭紫纱面罩，手拿长剑紫衣女侠总会带着些许神秘感，令人不由猜想紫色面纱下将有一张多么倾国倾城的脸。初次与紫米粥相会，就是心怀这样一种期待，一口送进嘴里，便如面纱滑落的那一刻，自此倾心。PS：紫米营养丰富，也非常珍贵，煮此......

05-25

相关血糯米红薯粥的最正宗的做法