相关解暑的最正宗的做法解暑做法步骤图

解暑圣品椰汁龟苓膏芋圆

芋圆是一道著名的闽南小吃，属于福建和台湾地区的传统甜点。其由香芋、红薯、紫薯、木薯粉等材料制作而成，具有多个品种和做法。夏天来一碗冰镇的椰汁龟苓膏芋圆，清凉解暑，开胃，又有营养！用料紫薯2个红薯2个木薯粉500克山药......

02-20

夏日解暑绿豆沙奶昔

用料绿豆150克纯净水适当牛奶200ml冰糖50克夏日解暑绿豆沙奶昔的做法洗好绿豆，用开水浸泡20分钟，凉透以后放在冰箱4个小时以上或者一晚上都可以冻好的绿豆稍微解冻下，放入锅内加入纯净水，水是绿豆的2倍，开火加热，加入冰糖，水......

01-27

冰凉解暑 | 超满足的蜜豆雪花冰自制冰品安心吃！

蜜豆雪花冰是夏季最受欢迎的冰品之一，在外市场价需要25-45元每份不等，自制蜜红豆的雪花冰，不仅成本低，重要的是吃得健康又安全，漫长酷暑越来越长，冰仍然是夏季不可缺少的重要角色。-麦子厨房用料清水冰柱1个（直径7.5cm，高8cm，......

05-25

酸甜解暑的草莓奶油雪媚娘

天气渐渐热起来了，想吃冰冰凉凉的雪媚娘。做了5年的雪媚娘食谱，今天忍不住分享给大家，动手做起来吧，一台华帝蒸箱，满足一整个夏天的日常！#蒸箱美食用料糯米粉100克牛奶100克粘米粉80克玉米淀粉60克细砂糖60克黄油10克奶油20......

03-10

清凉解暑-蛙鱼

用料榨菜1包香油2勺甜醋米醋：生抽：糖：水2：1：2：4蒜水大蒜4瓣水适量蛙鱼红薯淀粉200克水800克+200克清凉解暑-蛙鱼的做法米醋：生抽：糖：水2：1：2：4按比例调制放锅里熬到白糖化开用的乌江榨菜直接切碎4瓣蒜加适量清水用拉蒜器拉成沫200......

02-24

【四川凉糕】炎夏的解暑良方

纠结到底是自己磨大米粉还是用现成的凉糕粉来做，最后当然因为懒所以选择了凉糕粉～所以这是【懒人配方】不过许多人都说凉糕粉做出来的凉糕碱味很重，吃起来涩涩的，说实话在重庆小面五十强排第二的宜宾燃面店里吃到的很火的......

08-01

夏季降温解暑美食 —— 牛奶布丁

七月，艳阳高照。晒得人真是难受，就这样闲着也是种煎熬啊。。。之前做了几款布丁，对于这个夏天来说无疑不是一种解救啊。。。这么热的天，配上一款清凉的布丁，真是绝配啊。。。。总之一个字“爽”。。。。迫于天气的炎热，今天......

11-19

🔥夏日解暑爽口开胃🔥牛板筋凉面🐮0操作简单

特别喜欢吃牛板筋，奶奶给我做了一些。天气越来越热，我决定做一份爽口又解暑的小凉面。但是一般的凉面太素了。我决定做一个重口又有内涵的凉面。跟我做起来吧。不懂的留言问我。用料奶奶做的牛板筋1份面条200克（两人份）一......

12-12

做一碗细润解暑的百合绿豆沙

记忆中小时候每每到炎热的夏季，桌上总会有一碗外婆准备的冰镇百合绿豆汤，端起来呼噜呼噜，很快一碗见底，冰凉沁心。而到了三伏天，外婆就会现煮百合绿豆汤，小小一口，解暑祛湿。那时有些难以接受百合的苦味，每次都会偷偷挑出来，但......

02-10

解暑利器【🍒杨梅酒】

用料盐适量解暑利器【🍒杨梅酒】的做法新鲜摘下的杨梅，红彤彤的好可爱😁准备好二锅头和冰糖，泡杨梅酒认准红星二锅头家里没有专门泡酒的瓶子，暂时用这个盐水浸泡杨梅5-10分钟，之后滤干瓶子底部铺一层杨梅再撒一层冰糖按照......

02-27

凤梨+雪花梨(养乐多)果饮～清爽解暑

酷暑难耐，自制解暑果饮。凤梨的清香，雪花梨的清爽，配上养乐多的奶香，沁人心脾的味道。一定要尝一尝～用料凤梨（菠萝）1个雪花梨2个养乐多2瓶饮用水250ml冰块若干凤梨+雪花梨(养乐多)果饮～清爽解暑的做法凤梨雪花梨去皮切块，放入......

01-05

解暑冬瓜茶～

健康～解暑～用料冬瓜一个红糖适量桂圆适量～解暑冬瓜茶～的做法冬瓜和红糖的比例是3:1～冬瓜切块（据高手说皮和籽都保留～营养更好～），放入红糖，搅拌均匀，腌制30分钟～等待冬瓜出水～如果你买的不是包好的桂圆干～腌制的时候，我们可以去包桂圆～......

12-13

水晶凉面解暑好味道

天天渐渐热起来了，娘娘吃不下饭的时候也多起来了。最近学着做起凉面来，晶莹剔透的广式香肠煸出油来拌面，吃完配一杯凉凉的茉莉花茶，解腻又降暑。用料湿面一把广式香肠一根胡萝卜半根小葱两根茉莉花15~20颗生抽2勺水晶凉面......

08-09

清凉解暑的桂花绿豆西米露

夏日消暑必备糖水用料绿豆250克西米100克冰糖按各自喜好桂花少许清凉解暑的桂花绿豆西米露的做法绿豆用清水清洗干净后泡发1-2小时开水煮开后将泡好的绿豆倒入锅中，大火煮沸，再转至中火大约20分钟后会有绿豆壳及浮沫出......

07-29

好看！好喝！零热量！酸酸甜甜解暑圣品～

虽然上周已经立秋，但气温却还是一点没降，毕竟老话都在那：“秋后一伏”、“秋老虎”嘛！热！热！热！怎么办？这时候来点冰冰凉凉的汽水饮料，绝对各种爽翻天o(*￣▽￣*)ブ但是呢，饮料那玩意儿，又辣么多糖，让人胖还让人懒>.<（相关阅读👉含糖饮......

07-25

自制夏天解暑饮料【冬瓜茶】

用料冬瓜250克红糖150克自制夏天解暑饮料【冬瓜茶】的做法把冬瓜切丁。不用去皮。把红糖倒进冬瓜里面腌制半个小时。腌制好之后出了很多水，这些水不要倒掉。把腌制好的冬瓜和红糖水一起倒进锅里，这些红糖水是腌制冬瓜的......

09-26

西瓜土司(清凉夏日解暑面包)

西瓜土司，没有可怕的食品添加剂，用的最最天然的食材，蔓越莓干，红曲米粉和抹茶粉！用料高筋面粉300g耐糖酵母5g白砂糖30g盐2g鸡蛋1个牛奶160g黄油30g抹茶粉适量红曲米粉适量蔓越莓干30g奶粉16g西瓜土司(清凉夏日解暑面包)的......

08-17

解暑番薯汤

夏天煮点解暑番薯汤什么的最好的，放点姜味道一下子提上来了。正宗的潮汕番薯汤用料番薯4,、5个（三四人份）姜一小块白糖（红糖最好，冰糖也好）适量解暑番薯汤的做法番薯去皮洗净，切成滚刀块姜去皮，切片加入适量水，没过番薯，喜欢喝......

12-21

夏日清凉解暑绿豆糕

绿豆是夏日消暑必备的佳品，除了常吃的绿豆汤，禄豆粥，我们还可以做一些清新软糯的解暑佳品--绿豆糕。自制的绿豆糕送家人朋友或当下午茶点心，都是极好的。和以前买的绿豆面和面粉做的不同，我用新鲜的带皮绿豆做的，在一粥一饭......

08-09

夏日解暑良品--玫瑰酱拌酸奶

原味冰镇酸奶，高原玫瑰酱用料原味酸奶150g-250g高原玫瑰酱一勺夏日解暑良品--玫瑰酱拌酸奶的做法easy到爆，冰镇酸奶加入高原玫瑰酱搅拌搅拌搅拌~~~玫瑰酱的香味和着酸奶的浓郁粘稠，加入少许碎冰，美味无极。小贴士如果觉得......

08-10

解暑饮料

用料1(自制酸梅汤)山楂干50克话梅果75克冰糖用料2(解暑绿豆汤)绿豆200克冰糖解暑饮料的做法1(自制酸梅汤)山楂干50克、话梅果75克（成品证明，话梅多放点好）将山楂片和话梅洗净泡水，两小时或以上将泡好的话梅和山楂入锅内一......

01-03

泰国阳光美女教你制作解暑利器【芒果椰奶冻】

此菜谱的芒果椰奶冻不同于其他菜谱其在芒果布丁层添加了橙汁和薄荷叶，是点亮这道甜品的关键制作中出现任何问题可以添加我微信解决Shining2yazi加我时备注下厨房视频上传不了，也可以跟我要视频废话不多说跟着我制作解暑......

05-31

清凉解暑绿豆糕，轻轻松松在家做

江浙沪以南的地区热得早，这种清凉解暑的小点心，真的是每年都有市场。不过传统的绿豆糕，要么过筛累得不行，要么炒制累得不行，总之是想吃口好的不容易。所以我们这次就给大家分享一款制作过程很轻松的快手绿豆糕，快来试一试哦......

03-14

夏日解暑杨梅汤

男朋友爱喝饮料，然后总一边检讨太不健康了一边买上一瓶茶pai。我说既然这样，那以后给你做点饮料不就好了吗。好喝又健康。嘿嘿嘿。我的方子做出来的是浓缩的，兑上苏打水、冰水什么的都可以。用料新鲜杨梅15颗干乌梅（我用......

08-06

解暑夏日特饮酸梅汤

今年夏天特别热！真的是热的让人疯狂的程度~而且连续的阴天，感觉自己倒了南方了~乌梅是早就买了的，但是总是忘记买山楂片，实在是热的忍无可忍了赶快买了山楂片回来熬酸梅汤~每天回家最快乐的就是喝一大杯微微凉的酸梅汤，开......

11-21

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