相关简单炖马鲛鱼的最正宗的做法简单炖马鲛鱼做法步骤图

简单炖马鲛鱼

用料马鲛鱼片6片料酒3勺盐适量姜5片酱油2勺黄豆酱2勺十三香1勺干辣椒2个葱适量蒜适量啤酒1瓶简单炖马鲛鱼的做法准备葱、蒜、辣椒🌶️马鲛鱼片洗好擦干水分到一点料酒和十三香、姜末腌制一边备用腌制半小时后下油锅炸，下......

01-06

简单马鲛鱼（鲅鱼）两吃

留学时总吃的一种鱼，多肉没刺用料鲅鱼1条生抽2勺料酒3勺葱3根姜3片蒜3瓣盐少许花椒少许简单马鲛鱼（鲅鱼）两吃的做法将马鲛鱼清洗干净沥干待用将鱼肉斜切（也可以切段）厚度大约3厘米最佳在料理盆中铺平撒上料酒，盐，生抽撒上葱......

02-17

简单快手香煎马鲛鱼

吃鱼不会挑刺的我，最爱吃刺少的鱼，马鲛鱼肉紧实，配稀饭特别好吃，只用到盐和油，配料简单也不腥。手机坏了旧手机拍照像素很不清楚，最近做的菜都不想传😂用料马鲛鱼片三片盐适量油适量简单快手香煎马鲛鱼的做法买肚子的部位好......

07-02

马鲛鱼鱼丸

用料鱼一条蛋清两个生粉适量盐适量葱姜水鱼肉的1/3马鲛鱼鱼丸的做法鱼洗净，剔除大骨，如图摆放，用刀背敲打鱼皮。敲完后，用刀刮出鱼肉。入小美，称重。30秒速度10打碎。加鸡蛋、生粉，6分钟，反转速度3。稍转会，在盖子上加入葱姜......

04-10

【简单一顿】香煎马鲛鱼

一个人吃，做饭真的简单。用料鱼两块姜葱料酒一勺黑椒粗盐随便西生菜4片【简单一顿】香煎马鲛鱼的做法网上买了一包马鲛鱼，拿出两块来解冻。加点姜葱料酒和盐腌制15mins，中间回来翻个面。就不用再切姜不用准备葱了。倒点......

03-16

马鲛鱼鱼皮

用料马鲛鱼一条鸡蛋一个料酒一勺淀粉一勺糖半勺盐半勺马鲛鱼鱼皮的做法洗净马鲛鱼，肉刺分离如图鱼肉用勺子刮干净留少许，炸起来的鱼皮更有肉感，鱼肉弄成泥，留着做鱼丸加蛋清，盐，糖，料酒腌制几分钟，开始油炸......

06-24

超简单版～香煎马鲛鱼

马鲛鱼的营养价值马鲛鱼胆固醇含量低，富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素。1、护肝降压2、平咳补气3、提神防衰老4、补血用料鱼2片盐适量姜8片超简单版～香煎马鲛鱼的做法马鲛鱼洗......

12-12

马鲛鱼

鱼获🐟用料料酒适量盐薄薄的涂一层马鲛鱼的做法解冻切厚片美美哒哈哈哈完工小贴士根据自己喜好，切成厚片，用盐花椒腌鱼，吃的时候用煎锅或饼铛煎至两面煎黄粘自己喜欢的酱汁食用......

05-15

简单家庭版香煎马鲛鱼

用料马鲛鱼2片姜丝些许蚝油0.5勺生抽1勺盐少量简单家庭版香煎马鲛鱼的做法鱼洗净1.鱼两面抹少许盐（不要太多）2.加入生抽1勺，蚝油半勺(蚝油抹平鱼表面)3.放入姜丝，腌1小时，赶时间的话腌15分钟也可以。锅内放油，油烧热冒烟，放......

04-07

简单健康又解馋的马鲛鱼

很多年前去海南旅游，朋友的妈妈用新鲜的马鲛鱼做出了一道制作简单，原汁原味的菜肴，非常好吃。制作这道菜省时省力，很适合工作忙碌的人和健身人士。用料盐3克黑胡椒1勺橄榄油2勺简单健康又解馋的马鲛鱼的做法准备新鲜的马......

12-29

马鲛鱼松

用料马鲛鱼3000g海苔3大片蚝油五勺酱油五勺糖三勺鳮精三勺马鲛鱼松的做法蒸熟鱼块弄小压碎小火翻炒炒金黄色后放入料炒干出锅前放入海苔......

12-02

半煎煮马鲛鱼~简单又好吃！

用料鱼200克葱2根姜2片盐少许酸梅汁少许半煎煮马鲛鱼~简单又好吃！的做法把鱼切好、洗净，控干水分葱切成小段，姜切成丝热锅放油，把鱼两面煎成金黄色，盖上锅盖，防油溅出开锅盖，放两勺水，放入姜丝、盐、酸梅汁（还可以切一小块酸梅......

12-25

炖马鲛鱼

用料马鲛鱼葱姜蒜干红辣椒青辣椒炖马鲛鱼的做法把马鲛鱼洗干净切成段，葱、姜、干红辣椒切段，青辣椒、蒜切片。葱、姜、干辣椒下油锅爆香，倒入生抽爆锅，加入清水。水开把鱼放进去，加入一点老抽。鱼煮到差不多，放入青辣椒和蒜......

08-04

马鲛鱼丸

马鲛鱼丸yyds用料马鲛鱼肉500g食盐12克鸡蛋清1个冰水150克地瓜粉35g马鲛鱼丸的做法马鲛鱼冷藏去骨，刮下鱼肉，冷藏2小时，同时冷冻好用来打肉的水。鱼肉和其他材料（除了地瓜粉）都放进家庭绞肉机，打4次。一次30s。绞肉机打完一......

04-04

简单好吃的煎马鲛鱼

简单的烹饪、朴素的味料。正如一个平凡人的写照。用料马鲛鱼2块盐2克姜1片黑胡椒小许鲜柠檬3片简单好吃的煎马鲛鱼的做法用厨房纸把马鲛鱼的水份吸干平底锅加小许橄榄油，放马鲛鱼煎煎微微发黄就翻另一面煎（全程用慢火）快......

06-12

马鲛鱼丸

鲅鱼跳，丈人笑！这不吃大马鲛的季节又到了。新鲜的鲅鱼真的是肉嫩且鲜，而且个头大的味道更胜一筹。但是大鱼也有一个问题，就是一大家子一顿也吃不完呢！机智如我不如一鱼多吃呢！今年买了一只近十斤的大马鲛，吼吼～比肥鹅子还长～头......

07-02

番茄炖鲅鱼（马鲛鱼）

用料高汤精鲅鱼1条（约1·5斤）中型番茄5只白胡椒粉盐葱姜料酒玉米淀粉番茄酱糖生抽番茄炖鲅鱼（马鲛鱼）的做法买来的马鲛鱼掏净内脏洗清沥干，切成约1cm厚的块；番茄一半切细丁一半切成块状，生姜切片、葱分别切成段和葱花鲅鱼放......

01-14

马鲛鱼粥

味道鲜美的鱼粥。煮上一锅鱼粥，配上自己煎制的紫薯饼，面饼，泡菜饼，韭菜饼等等，就是营养丰富的早餐啦。用料马鲛鱼1片盐适量姜适量大白菜适量马鲛鱼粥的做法先煮好白粥把马鲛鱼切成鱼丁。用盐，淀粉腌制备用。大白菜切丝。姜......

01-26

简单易做香煎马鲛鱼

用料马鲛鱼两块盐适量姜6片花生油适量简单易做香煎马鲛鱼的做法马鲛鱼清洗干净，用餐巾纸吸干水分，抹上适量的盐。锅放适量的花生油或食用油，中大火热油，等油热后放几片姜片垫底，并放入马鲛鱼。放姜片能使鱼不会粘锅中火煎......

05-09

马鲛鱼鱼饼

马鲛鱼一条600克用料鸡蛋8个猪肉末150g盐10g地瓜粉200g葱末少许马鲛鱼鱼饼的做法马鲛鱼剃掉骨头。马鲛鱼肉和肉末加鸡蛋放入容器。一起打碎加入葱末、盐、地瓜粉、搅拌均匀。平底锅加油、油温不要太高、用勺子把做好......

09-28

马鲛鱼鲅鱼饼做法超简单

为了减肥为了健身为了省钱馋鱼饼决定自己做鲅鱼清洗干净去掉内脏晾干水比较好我没有晾干用勺子刮肉不要皮用料马鲛鱼800克姜片3片鸡蛋1只葱几根玉米淀粉随意可加可不加黑胡椒或白胡椒你喜欢盐你喜欢马鲛鱼鲅鱼饼做法......

02-17

蒸马鲛鱼

以前都是香煎的做法，吃多了就会上火，所以想着换蒸法。用料马鲛鱼1块盐适量料酒2勺生抽2勺醋半勺大蒜2瓣生姜6片葱2根辣椒酱半勺芝麻油适量黑胡椒粉适量蒸马鲛鱼的做法马鲛鱼从冰箱里拿出来解冻，洗净之后用厨房纸仔细擦干......

09-18

超简单的香煎马鲛鱼

马鲛鱼一直是海南的一大特产加特色。小时候一口马鲛鱼配上稀饭，就是夏天最鲜美的味道。这个菜简单到我都忘记拍照了。因为真的就是摸盐然后平底锅一煎就结束了。用料盐适量黑胡椒适量超市里切好的大马鲛鱼片一片葱花随......

07-01

闷马鲛鱼

用料马鲛鱼1条青椒1个红椒1个葱段2根姜丝适量闷马鲛鱼的做法锅里放油，放入姜丝，放马鲛鱼两面煎至金黄色。放青椒、红椒、葱、盖上煮几分钟，最后放生抽收汁即可入碟......

02-18

马鲛鱼鱼松

要大的鱼，就是肉多的，马鲛鱼好，然后对半两片切，拿去蒸，蒸熟后把鱼骨头挑干净，拿个干净的锅，中小火，放油，鱼肉弄松了放进去炒，后面要一直小火，然后加盐，糖，老酒，酱油（不能用生抽，可以用红烧汁），一直弄到鱼肉松松的那种程度，干一点会放比较......

04-04

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超简单版～香煎马鲛鱼

马鲛鱼

简单家庭版香煎马鲛鱼

简单健康又解馋的马鲛鱼

马鲛鱼松

半煎煮马鲛鱼~简单又好吃！

炖马鲛鱼

马鲛鱼丸

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闷马鲛鱼

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