相关凉拌海鲜菇的最正宗的做法凉拌海鲜菇做法步骤图

凉拌海鲜菇，营养美味又健康，分分钟消灭

海鲜菇的食用功效1、有助发育：海鲜菇富含维生素和氨基酸，有助于青少年益智增高，发育。2、抗衰老：海鲜菇根部以上部分的提取物能促进抗体形成抗氧化剂，具有美颜、延缓衰老的功效。3、防癌抗癌：海鲜菇子能增强机体免疫力，强身......

06-04

凉拌海鲜菇

用料海鲜菇2包生抽2勺醋2勺盐5克香油1勺剁椒或辣椒粉少许蒜末少许黄瓜丝少许凉拌海鲜菇的做法海鲜菇洗净，焯熟。所有食材装盘，油烧热，浇至蒜末剁椒的位置，这样用油浇一下味道更好......

06-26

小绿芹凉拌海鲜菇（懒人版）好美味~

懒人必杀凉菜跑龙套的凉菜也能在饭桌上抢尽风头呢~用料小绿芹适量海鲜菇适量小番茄3-4颗蒜一般5颗可多放香菜适量盐适量鸡精适量香油少许白醋适量小绿芹凉拌海鲜菇（懒人版）好美味~的做法把芹菜海鲜菇依次戳水拌料汁：捣蒜......

08-25

鹭鹭小海鲜-夏日凉拌海蟄皮

太子的愛愛，咸干饭的最佳拍挡。用料海蛰丝、海蛰头或海带丝都可同法凉拌姜丝、蒜头丝、黑醋、生抽、小辣椒、白糖、熟油或芝麻油鹭鹭小海鲜-夏日凉拌海蟄皮的做法泡到淡口（经常换水）用凉开水洗净的海蟄皮切成丝，+生抽+黑......

05-10

凉拌鲜海带

用料新鲜海带一包蒜泥3颗陈醋2勺糖一勺酱油5勺花椒油芝麻油辣椒油各1勺辣椒酱适量(我的是自己做滴)没有辣椒酱的凉拌没灵魂可以放香菜芝麻指天椒等等（我不喜欢就没放）凉拌鲜海带的做法使用的材料，使用的是汤勺去量，用量请......

01-03

菠菜拌海鲜菇/三和油凉拌菜

今天刚好买到这两个食材，就组合一下，三合油之前写过，是一个很百搭的凉拌汁，香油:醋:浅色酱油=1:1:1，简易好做用料菠菜半把海鲜菇半盒香油一勺浅色酱油一勺香醋一勺胡椒粉一点点盐一点点菠菜拌海鲜菇/三和油凉拌菜的做法食......

07-18

凉拌海凉粉

非常适合夏天吃的凉菜，简单快手用料黄瓜1根海凉粉1包生抽5ml白醋15ml糖5克蒜2-3瓣盐适量凉拌海凉粉的做法拍碎黄瓜把蒜先拍一下，再剁碎所有料放在一起拌匀即可小贴士蒜和醋不能少放吃不完的放到冰箱，凉粉在室温会变成水......

06-21

凉拌海鲜

用料酱油5勺麻油2勺虾半斤鱿鱼2只蛏子半斤白芝麻适量柠檬3片凉拌海鲜的做法锅倒入食用油，烧热关火，放入白芝麻，小碗倒入太太乐头道特级鲜酱油＋麻油＋小米椒＋柠檬片，一起搅拌均匀选择自己喜欢的海鲜煮熟，然后倒入调好的汁，搅拌几......

10-02

凉拌鲜香菇

用料鲜香菇朵彩椒软枝花菜酱油盐葱蒜末糖凉拌鲜香菇的做法有点比较出乎我意料的素菜。我总觉得香菇要是凉拌了会没有味道。可是今天尝试做了这个，感觉还是很不错的。冰冰的很有滋味。在感觉像是夏天的伦敦特别合适。新......

04-28

凉面拌海鲜

不喜欢意面改用凉面用料面条2份菜籽油100g盐10g洋葱半个胡椒10g鸡精味精各5g小葱2根黃油40g牛肉末150g耗油4勺磨菇8个蕃茄一个也可用番茄酱凉面拌海鲜的做法1凉面做法烧开一锅水水面一斤下锅煮四五十移起锅放托盘里马......

08-16

凉拌葱油白玉菇（海鲜菇）

刚好煮汤就做个高汤版没有的话用水也可以啦用水煮的话记得调味金针菇同理。用料白玉菇200克高汤/水没过食材彩椒/小米辣适量葱白适量葱花适量生菜适量味极鲜酱油3勺食用油5勺凉拌葱油白玉菇（海鲜菇）的做法白玉菇洗干净，......

06-21

凉拌白雪茹(海鲜菇)

白雪菇又叫海鲜菇，它具有增强免疲力降低胆固醇，润肠通便的作用。海鲜菇凉拌滑脆爽口非常美味。用料海鲜茹250克红萝卜1小段青椒半个蒜1瓣盐适量白糖少量鸡精少量生抽1小勺醋3小勺香油1小勺辣椒油1小勺凉拌白雪茹(海鲜菇......

11-13

凉拌乳瓜海鲜菇

吃火锅剩下的菌类，和家里现有的乳瓜凉拌起来试了试，老公说味道还不错用料生抽适量蒜几瓣香醋适量香油适量凉拌乳瓜海鲜菇的做法海鲜菇过水煮熟乳瓜切丝，加调料凉拌起来......

04-08

海鲜凉拌汁

用料蚝油糖蒜生抽辣鲜露红油海鲜凉拌汁的做法调汁泡入煮好的海鲜。成品，......

08-01

海鲜菇青椒炒肉丝拌凉面

一个人的份用料猪肉200g青椒2个海鲜菇150g葱三根姜三片蒜头五枚料酒50g糖适量盐适量生抽适量老抽适量面条一块钱海鲜菇青椒炒肉丝拌凉面的做法准备好所有材料水里加一些盐煮好面条投入冰水放入海鲜菇先炒一下，加入肉丝......

08-02

春天的凉拌菜｜芦笋拌海鲜菇

春日芦笋上市，用来做一道凉拌菜，快手清爽，充满春天气息。用料芦笋3根海鲜菇1包蒜片适量盐适量麻油适量白胡椒少许七味粉适量葱粒少许春天的凉拌菜｜芦笋拌海鲜菇的做法芦笋洗净去皮切段，海鲜菇去除根部后洗净沥干水份。海鲜......

10-17

凉拌鲜海蜇

海边人的美味用料鲜海蜇1块花生碎蒜泥香菜盐味精白糖醋蚝油味极鲜香油适量凉拌鲜海蜇的做法鲜海蜇洗净改刀切小片花生碾碎蒜泥香菜盐味精白糖醋蚝油味极鲜香油依次加入拌匀装盘即可小贴士这道菜蒜泥醋比一般的拌凉菜......

09-18

凉拌海带丝（超鲜）

拍完照直接保鲜袋腌制入味去了，所以没有好看的盘子，满屏的海带，哈哈哈哈哈哈哈用料海带丝350克蒜6瓣小米椒6个盐，鸡精，酱油，耗油随意陈醋4勺（灵魂的味道，可以多放，不过就行。凉拌海带丝（超鲜）的做法买了五斤。。。。陆续还会更新......

05-10

凉拌，生拌，鲜海蜇

用料海蜇1000克米醋根据喜好，至少6勺，才能杀死喜碱的副溶血弧菌蒜1头香菜3颗葱花克1碗糖少许凉拌，生拌，鲜海蜇的做法没多的照片，因为整个过程很湿滑，也很快，先将这盆不听话的海蜇洗干净，反复用流动的凉水洗，边角缝整干净，最后一......

07-13

凉拌汁（凉拌黄瓜金针菇海带丝鸡丝等）

用料蒜末白芝麻小米辣辣椒粉香油半勺白糖少许陈醋两勺生抽一勺盐巴一点点凉拌汁（凉拌黄瓜金针菇海带丝鸡丝等）的做法把蒜末芝麻小米辣跟辣椒粉按个人口味放在一起，热油浇上去后喜欢葱与香菜的可加进去。另一个碗里放入半......

08-30

超简单凉拌海鲜菇

用料海鲜菇适量小米辣三个葱三根蒜三个生抽适量香油适量盐适量白糖适量醋适量超简单凉拌海鲜菇的做法海鲜菇撕碎滚水煮熟用凉水冲洗，备用准备料汁，切碎蒜，小米辣，葱调制料汁放适量香油，生抽，醋，白糖，盐淋上海鲜菇搅拌搅拌完成......

08-02

凉拌海鲜菇(白雪菇)

一般在家吃火锅的时候比较喜欢海鲜菇（白雪菇——昆明叫法），在朋友家没有火锅吃，就想着凉拌一下吧。结果超级好吃又简单🌞🌞用料海鲜菇1包盐适量大蒜1只油适量葱1根小米辣2个耗油1小勺姜1片酱油适量凉拌海鲜菇(白雪菇)的做......

06-08

凉拌鸡胸肉海鲜菇

用料鸡胸肉1块海鲜菇200克黄瓜1根盐少许酱油1勺米醋3勺蚝油2滴白砂糖15克柠檬1个干辣椒3个蒜2瓣凉拌鸡胸肉海鲜菇的做法1.海鲜菇撕成条下锅焯水后煮片刻捞出备用2.一块鸡胸肉先下锅漂出白沫后煮至八分熟，煮时加了两片......

04-12

凉拌海鲜菇云耳

老婆叫我整出道甘样既菜，希望大家喜欢啦！用料香油2勺鸡精少许糖少许盐少许香菜1根大蒜8瓣耗油2勺葱1根凉拌海鲜菇云耳的做法没有没有时间小贴士没有时间写......