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薯愿鸡胸肉
用料鸡胸肉1块淀粉一勺盐一勺白胡椒少量食用油一勺蛋清1个土豆1个烧烤料2勺薯愿鸡胸肉的做法切小块块不要太大哦因为我是夹烧饼里的最后一定再放入食用油腌制一下哦!!放适量油煎土豆丁土豆丁煎至金黄小火煎鸡肉断生后中......
03-20
干果机版狗狗零食(鸡胸肉干、蜜薯绕肉、蜜薯肉粒)
买来的零食总是不放心,各种添加剂,说是肉也不一定是肉,每个狗狗都是主人的小天使~自己做的才最放心给宝贝吃!用料鸡胸肉2块蜜薯/紫薯1个干果机版狗狗零食(鸡胸肉干、蜜薯绕肉、蜜薯肉粒)的做法鸡胸肉解冻,不要完全解冻的时候......
02-13
【七月记】鸡胸肉饼配薯条
七月流火,八月萑苇。--《国风·豳风·七月》___________七月,对于我来说真的是忙碌的一个月,只休了一天班,还是要参加老家里的公事。但不阻碍我早起做一顿元气满满的早餐的冲动,比如今早,我把家里剩下的一些食材整合了一下:......
08-29
鸡胸肉缠绕紫薯+鸡胸肉缠绕胡萝卜-狗狗零食
用料鸡胸肉3块胡萝卜3根紫薯2个鸡胸肉缠绕紫薯+鸡胸肉缠绕胡萝卜-狗狗零食的做法切好材料,鸡胸肉切片缠绕好,放入风干机90度10小时就好啦,是不是很简单......
05-01
紫薯鸡胸肉减肥三明治
这个我放了火腿,减肥的就不要放了,可以放生菜,西红柿,最后还有我上次减肥做的减脂三明治的成品图供大家参考。用料鸡蛋1个全麦面包2片(尽量不用太大的)火腿3到4片黄瓜4片鸡脯肉4、5小块玉米粒适量紫薯2小个黑胡椒适量料酒一......
08-30
紫薯藜麦鸡胸肉卷饼
紫薯、藜麦、鸡胸肉听起来就超健康!适合夏日的轻食~用料鸡胸肉1块紫薯3个藜麦一把酸黄瓜2根卷饼皮3张生抽适量盐适量紫薯藜麦鸡胸肉卷饼的做法藜麦:然后水煮,等藜麦煮开后滤干水紫薯:紫薯蒸好去皮,因为艺术本身有点干,加两勺......
05-27
鸡胸肉甘薯温拌色拉
受到wages启发做的色拉。昨天和朋友出去hangout。但是之前心情很不好所以有点想要stresseating。就去买了一大份wages的南瓜色拉和羽衣甘蓝还有蚕豆薏仁。我觉得这种碳水很好吃。放在里面。还有鸡胸肉。所以就做了这......
09-15
红薯炒鸡胸
时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料红薯200g鸡大胸200g植物油1大勺姜丝3g小葱1根熟白芝麻根据口味添加腌肉白酒0.5大勺淀粉1小勺盐一小撮白胡椒粉一丢丢料汁韩式辣酱1大勺生抽1大勺糖0.5大勺白酒0.5大勺红薯炒......
08-29
紫薯鸡蛋鸡胸肉三明治
用料鸡蛋1个鸡胸肉1块橄榄油1勺紫薯2个吐司2片生菜几片牛奶一点点紫薯鸡蛋鸡胸肉三明治的做法鸡胸肉码盐,黑胡椒,红薯淀粉,放在冰箱冷藏一晚蒜末,洋葱条炒香后煎鸡胸肉蒸好的紫薯用勺子压成泥,放一点牛奶更有粘黏性平底锅......
03-14
鸡胸肉薯片
用料鸡胸肉2块蚝油一勺酱油2勺黑胡椒粉适量白胡椒粉适量五香粉适量盐2勺料酒1勺鸡胸肉薯片的做法准备好所有食材,鸡胸肉洗净鸡胸肉切条鸡胸肉剁碎成肉糜剁完后放入碗中腌制加入调料抓匀,放入冰箱中冷藏腌制15分钟把腌制......
09-03
鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉
来自微博牛奶少女自用用料鸡胸肉块鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉的做法鸡胸肉馅三鲜馄饨饺子(1、三个鸡蛋炒熟捣碎2、一斤鸡胸肉剁成肉糜3、鸡胸肉糜+鸡蛋碎+葱姜末+虾仁粒+干紫菜碎+虾皮碎+白胡椒粉1小勺+......
05-30
超简单的鸡胸肉薯片
无疑是想要健康又嘴馋可以完美替代垃圾食品的绝佳选择用料鸡胸肉1块盐少许黑胡椒少许超简单的鸡胸肉薯片的做法先将鸡胸肉打成泥取一小块放在油纸上盖上保鲜膜,用家里有的圆柱形物体压薄就行,一定要压到薄薄透明的状态......
08-07
鸡胸薯片
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料鸡小胸250g盐3g黑胡椒碎5g孜然粉7g鸡胸薯片的做法鸡胸放入料理机打碎,有力气的也可用刀剁碎。成泥的鸡胸里再加黑胡椒和盐调味,再用搅拌机打一下。放在油纸上,再盖一张油纸擀成......
11-28
辅食-紫薯鸡胸肉泥
用料鸡胸肉1块紫薯1小个辅食-紫薯鸡胸肉泥的做法1、紫薯洗净削皮切块2、鸡胸肉洗净去筋膜切小块3、紫薯块和鸡胸肉块上锅蒸熟4、然后放入料理杯中加入适量水,打成紫薯鸡胸肉泥即可5、分装好冷冻起来即可......
10-20
鸡胸肉薯饼(烤箱)
调料随意,快速吃到健康低脂美味。零厨艺都可做到。用料鸡胸肉2块鸡蛋1个蚝油盐土豆一个姜大蒜黒胡椒粉生抽淀粉鸡胸肉薯饼(烤箱)的做法鸡胸肉切块。土豆切片。所有材料放入料理机中。打成细腻的泥。用勺子摊成圆饼的形状......
06-19
薯愿冰淇淋
用料薯愿适量香草冰淇淋300克巧克力酱适量装饰用薄荷(薄荷叶)若干薯愿冰淇淋的做法将冰淇淋舀成圆形放在盘子里,推荐使用专用的冰淇淋勺子。在冰淇淋上插片薯片。淋上巧克力酱并用薄荷叶做装饰。......
10-26
【宠物零食】鸡胸肉干+紫薯扭鸡肉+胡萝卜扭鸡肉
作为一个重度狗痴患者,最终步入亲自伺候主子的道路。用料鸡胸肉4块胡萝卜2个紫薯2小个【宠物零食】鸡胸肉干+紫薯扭鸡肉+胡萝卜扭鸡肉的做法鸡胸肉切薄片胡萝卜和紫薯切小长条鸡胸肉干胡萝卜扭鸡肉紫薯扭鸡肉紫薯干放......
09-07
娃喜欢的鸡胸肉吃法~炸鸡肉薯条
娃三岁了,正是长身体的时候。然而嘴巴挑,每天为了让她吃肉斗智斗勇。薯条是她喜欢的,一天正在发愁鸡胸肉怎么做她才爱吃,灵光一闪,把鸡胸切条,简单的腌制后油炸。娃和她爸抢着吃/捂脸用料鸡胸肉1块鸡蛋1个料酒1勺黑胡椒粉一......
07-31
紫薯鸡胸肉超厚三明治
一份厚三明治包含了蔬菜、鸡蛋、肉、碳水,可以说是非常满足健身减肥的小伙伴!大家一起做起来叭!喜欢的人欢迎给我点赞!谢谢!用料鸡蛋1个生菜2片面包2片黑胡椒适量西红柿1个沙拉酱适量鸡胸肉1块保鲜膜适量耗油1勺酱油1勺紫......
06-16
红薯鸡胸肉蔬菜沙拉
搬自【健身厨男微博】特别说明:【具体做法都在图片里!点进图片下方都写的很详细】看过健身厨男的都知道他的食谱写的非常详细,跟着做出来的味道都很好。我只是喜欢这个博主的做饭方式,搬来这里省得老去微博找。因为图片上......
07-30
好丽友薯愿薯片
给小朋友买的薯愿薯片,想着要复刻一下,非油炸,很脆哦!用料土豆1只120克玉米淀粉25克黄油20克盐适量胡椒粉适量玉米油少量蜂蜜1勺好丽友薯愿薯片的做法土豆上锅蒸熟土豆趁热混合黄油加入盐,胡椒粉,少量玉米油混合均匀搓圆摁......
12-31
鸡胸肉薯片
用料鸡胸肉一大块生抽2勺料酒1勺黑胡椒半勺糖半勺五香粉半勺淀粉2勺盐适量白芝麻适量油纸若干MQ535料理棒1套鸡胸肉薯片的做法鸡胸肉切小块放入馅料碗中,用料理棒搅打成肉泥加入盐适量/生抽2勺/料酒1勺/黑胡椒半勺/糖......
04-13
薯泥火鸡胸
白肉的话,向来都是减肥好帮手,火鸡胸肉是其中的佳品,脂肪少,蛋白质居多。番薯则是减肥人士的粗粮好朋友。于是,就想出了这两个搭配。灵感来自松露玫瑰的甘薯果酱()。我只是人懒,随便捣鼓了下,就放在了肉上面。这么搭配的另一......
12-12
鸡胸肉西兰花红薯泥
突然想结合一下它们仨,就这么尝试了。切碎后的鸡胸肉口感完全不干涩,红薯的清甜,软糯中又有鸡肉粒,丰富口感。用料红薯一块鸡胸肉一块西兰花半小个鸡胸肉西兰花红薯泥的做法红薯蒸熟待用。鸡胸肉煎熟,我加了一点黑胡椒和盐......
07-04
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减脂时期想吃鸡排和薯条的替代好方法用料鸡胸肉1块鸡蛋1个盐适量黑胡椒粉适量白胡椒粉适量辣椒粉适量孜然粉适量新奥尔良烤鸡粉10g-20g玉米淀粉少量料酒1勺面包糠适量减脂版鸡胸肉鸡排薯条的做法材料准备可以不放盐因......
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