相关清炒沙糖桔荷兰豆的最正宗的做法清炒沙糖桔荷兰豆做法步骤图

清炒沙糖桔荷兰豆

用料荷兰豆，沙糖桔克蒜，红椒盐，蒸鱼豉油清炒沙糖桔荷兰豆的做法荷兰豆洗净，撕去老筋，中间切一刀。两个沙糖桔掰瓣。蒜、红椒切小片。荷兰豆开水锅中（锅中放少许盐和油）烫一分钟，捞出冲凉沥水，沙糖桔烫10秒捞出。热锅热油，放蒜红......

10-10

荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱

用料荷兰豆克腊肠盐克蒜瓣糖味精淀粉荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱的做法荷兰豆洗净可改刀，水中加油增加亮度，加盐保持原色；大火煮沸，搅拌可加速煮沸，下荷兰豆，猛火焯10秒后捞出过冷水；时间不宜长，长了荷兰豆就不脆了腊肠切......

01-28

Day38 鱿鱼清炒荷兰豆

用料新鲜鱿鱼须200g荷兰豆50g胡萝卜50g姜适量料酒1勺大蒜少许盐1勺生抽2勺油1勺Day38鱿鱼清炒荷兰豆的做法鱿鱼须洗净，切成小段；荷兰豆择头去尾洗净，胡萝卜去皮洗净，切薄片；生姜切丝，蒜切末锅内倒油烧热，放入鱿鱼须翻炒至卷......

08-14

电饭锅—清炒荷兰豆

用料荷兰豆适量青椒2火腿肠1盐适量鸡精适量电饭锅—清炒荷兰豆的做法电饭锅里油加热，倒入荷兰豆炒3分钟后，加入青椒、火腿肠和盐再炒2分钟，加入鸡精翻炒后出锅。......

11-07

清脆荷兰豆

又是一道我家餐桌上常出现的一道菜，荷兰豆要炒得清脆爽口略带香甜才好吃，火候掌握很重要，一定不能炒制时间过长哦！用料荷兰豆200克盐5克蒜4瓣广式香肠1根木耳10朵白胡椒粉1勺葱丝姜丝5克黄酒5克小米椒1个清脆荷兰豆的做法......

08-04

清炒荷兰豆

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荷兰豆150g食用油10g盐2g葱花根据口味添加清炒荷兰豆的做法锅内倒入油，油热以后倒入葱花。倒入荷兰豆，翻炒均匀至完全变成翠绿色后，撒入盐就可以出锅了。这时候，荷兰豆的口感是......

07-29

荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』

如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠『清炒......

04-09

清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）

绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，......

11-29

荷兰豆沙拉

沙拉汁酸甜微咸，荷兰豆爽脆，红椒、黄椒清甜。因为有味啉，有点和风沙拉的味道~用料荷兰豆100克红椒50克黄椒50克味啉1/2茶匙苹果醋1茶匙生抽1/2茶匙香油1/2匙胡椒粉少许黑芝麻1茶匙荷兰豆沙拉的做法开水锅烫荷兰豆搅拌几......

01-13

清炒荷兰豆(豌豆片儿)

用料荷兰豆300克盐1-2克蒜粒1瓣姜丝2克清炒荷兰豆(豌豆片儿)的做法主锅加入15克油，姜丝和蒜粒，2分钟/120°/反转小勺，爆香加入300克荷兰豆和盐，4分30秒/V/反转小勺(如想吃软点，可以加时间，加30秒这样加)盛盘食用......

12-04

清炒荷兰豆清爽夏日快手菜

清炒系列～好吃简单做用料荷兰豆2盒蒜2瓣盐适量清炒荷兰豆清爽夏日快手菜的做法荷兰豆去头去尾，洗净备用蒜拍一拍，不用切碎。油热爆香蒜后加入荷兰豆大火快炒。翻炒均匀后，建议转小火加一点点热水，盖盖焖3分钟我没加热水直......

05-31

荷兰豆清炒培根木耳

用料荷兰豆半斤培根6片木耳适量蒜3-4瓣油适量盐少许干辣椒两个荷兰豆清炒培根木耳的做法荷兰豆剪两边易入味，清洗后焯水，变色捞出。培根切窄片后，焯水捞出。冷水泡开少许木耳，个人偏爱木耳，清肺。蒜、干辣椒切碎。放适量油......

09-29

清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，

每次买菜都会带上荷兰豆，脆脆的口感，青青的色泽，实在是惹人喜爱用料荷兰豆300克香肠1根黑木耳10朵清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，的做法荷兰豆洗净摘起两头的筋，木耳泡发，香肠切片水烧开，下荷兰豆焯水1-分钟，捞出放凉......

03-19

清炒荷兰豆山药木耳

偶尔也要吃顿素啊！用料荷兰豆一大把山药一截木耳一把盐适量清炒荷兰豆山药木耳的做法木耳泡发、去蒂、洗净，荷兰豆掐头尾、撕筋、洗净备用。山药去皮，切成一小片一小片，然后用盐水浸泡。热锅冷油，翻炒翻炒。加点盐，翻两下，出......

08-05

彩椒清炒荷兰豆山药

用料红椒1个黄椒1个荷兰豆1把山药半根姜2片素蚝油1勺糖3克盐适量彩椒清炒荷兰豆山药的做法准备好材料：清洗干净沥干水分，荷兰豆去筋，山药和姜去皮。辣椒切块山药斜刀切片放水里浸泡防止氧化变黑，姜片切丝备用。锅加热倒入......

06-20

清新荷兰豆

因为妈妈回老家了，所以家里的大厨就由我来担任拉～哈哈！早上去菜市场买菜，看到荷兰豆挺新鲜的，就买了点儿回来，我这儿的10块钱一斤，你那儿呢？就是家常菜，没有什么大创意，但是吃起来很～舒～服～用料葱姜蒜沫木耳少许荷兰豆一份生抽醋盐......

08-22

清炒荷兰豆

没胃口的时候，来一道鲜美的清炒荷兰豆吧用料荷兰豆200克胡萝卜1根口蘑6只蒜片6片生抽10g蚝油5g盐5g糖少许清炒荷兰豆的做法将胡萝卜，口蘑，荷兰豆洗净，荷兰豆去除丝，胡萝卜口蘑切成片热锅冷油，下蒜片爆香，先炒熟口蘑和胡萝卜......

04-30

咸香鸡，清炒荷兰豆，炒白菜

用料鸡若干荷兰豆500克白菜若干咸香鸡，清炒荷兰豆，炒白菜的做法日常分享菜谱......

10-23

清炒荷兰豆(红绿灯)

清甜脆嫩的荷兰豆很多人都喜欢，配上彩椒白果就变成颜色鲜艳让人食欲大开的小菜，家人或朋友聚餐的时候炒一盘很有范儿哦！借用儿子给这个菜的昵称“红绿灯”，哈哈！用料荷兰豆适量红彩椒半个白果10几粒广式腊肠细的那种一小根......

06-02

【无糖】荷兰豆清炒纯肉肠

简单易做，还好吃🤟，赶快安排起来！用料荷兰豆400克左右火山烤肠（纯肉肠）2根蒜3瓣盐2勺【无糖】荷兰豆清炒纯肉肠的做法将荷兰豆两端筋掐掉，然后清水洗干净锅中水烧开，下入荷兰豆，放一勺盐，大火煮两分钟捞出，再放入冷水中冷一下，备......

06-17

【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆

用料荷兰豆若干盐少许香油少许蒜2瓣酱油0.5勺【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆的做法荷兰豆去蒂去筋，洗净备用大火烧一锅热水，同时切蒜末，切完水也就烧滚了*荷兰豆不熟会食物中毒，这里焯水时间偏长，一会儿炒制时间就可以......

10-19

清炒荷兰豆!!!超级清脆!

用料荷兰豆300克蒜头4瓣红萝卜三分之一根清炒荷兰豆!!!超级清脆!的做法荷兰豆去头去尾清洗干净备用，准备好4瓣蒜头剁成蒜末，切一小块胡萝卜切片。胡萝卜的加入主要是有个配色好看的作用。锅里放水煮沸，放一勺盐一勺油，再......

02-04

美善品·清炒荷兰豆

用料荷兰豆盐鲍鱼生抽美善品·清炒荷兰豆的做法大蒜、姜丝15克油3分钟/V/小勺爆香鲍鱼切片用料酒稍微泡一会爆香结束后挤干鲍鱼酒水放入洗干净去头去尾的荷兰豆和鲍鱼片盐适量（根据你家咸淡来）生抽一点点提现而已先设置......

02-25

腊肠炒荷兰豆.清爽小炒

最近好喜欢吃荷兰豆，清清爽爽的，各种换着来。用料荷兰豆200克香肠2根胡萝卜半根蚝油1勺盐1克腊肠炒荷兰豆.清爽小炒的做法香肠切好，荷兰豆撕去江边的丝口感会好点，清洗干净，胡萝卜切片。胡萝卜是给做辅食剩的半根顺手切了......

11-29

清炒荷兰豆格瑞美厨

用料荷兰豆400g盐适量糖一点点调味耗油适量食用油12g水30g蒜瓣2瓣清炒荷兰豆格瑞美厨的做法荷兰豆两头去筋，50℃4分钟4档去农药洗净。加入蒜瓣和油，120℃2分钟L档爆香。加入荷兰豆和水，设置3分30秒110℃L档。最后30秒加......

06-27

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清炒荷兰豆

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清炒荷兰豆山药木耳

彩椒清炒荷兰豆山药

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清炒荷兰豆!!!超级清脆!

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