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开始生酮之后,偶尔还是会怀念碳水。这样一份快手早餐既可以满足对碳水的渴望,也超级好吃😋不需要开火,allyouneedisamicrowave!用料奇亚籽chiaseeds2tbsp杏仁粉almondpowder1tbsp黄油butter2tsp代糖stevia1-2tsp(看个人喜......
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热可可。
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冬天来杯热可可奶,整个人都暖和了!【生酮热可可奶,不含牛奶不发胖,简单快手】
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06-30
下雪天,怎能少了一杯热可可
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“一杯热可可”
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车轮饼(原味、抹茶味、可可味)—热乎乎的早餐带来一天好心情
最近在家里无聊,就在网上买了一台多功能早餐锅,货到后就忍不住就做起了车轮饼,用来当做早餐,热乎乎的一个小饼饼,再加上一杯热豆浆,吃的胃里也是热热的,一天都是好心情。车轮饼做法简单,外皮的面糊可以根据加入的原料变成不同......
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早餐燕麦杯 — 可以吃掉的杯子
夏天快到啦,大家是不是又在为了露腿露肩在运动和控制饮食吖~我也是!所以今天教大家一个适合减肥时候吃的早餐,低卡又美味完全没负担!而且颜值超级高啊一天心情都变好了~用料燕麦100克香蕉一大根蜂蜜50克酸奶100克左右水果适......
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【Keep减肥餐】紫薯卷热可可早餐
用一杯热可可开启的早晨,一定是温暖而又幸福的,再加上一个紫薯卷,美味又饱腹。减脂塑形必备款431千卡18g蛋白质50g碳水10g脂肪用料鸡蛋1只紫薯100g全麦面粉15g纯牛奶20g椰子油/橄榄油2g食盐1g纯牛奶200g可可粉8g黑巧克力......
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(热搜)冬天除了姜茶还可以来杯橘子水
大家好,我是一名独居生活的90后,今天是个2020的第一天,祝大家元旦快乐!新年大吉!愿您去年所有的遗憾是今年惊喜的铺垫。今天给大家分享一个最近网上特别火的冬日暖心饮品——橘子水。用料橘子2-3个蜂蜜1小袋/2勺柠檬汁挤半......
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热狗面包 没有黄油也可以 可以做早餐午餐,孩子春游
从小就吃的热狗面包,想起来都回味无穷!终于下定决心自己做做看。好吧,现在就动手。从准备做到做好了开吃,用时2小时!用料高筋面粉260克蛋液1个蜂蜜或者炼乳或者细砂糖30克盐2克酵母4克食用油(我用的花生油)20克温牛奶110克......
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清冷的早晨需要一杯热可可
入秋之后天气渐凉,这样的早晨,需要一杯温暖的可可我在手心,温度和甜度都刚好让人开始迎接一天的繁忙。用料香蕉1根可可粉10克花生酱1勺纯净水300毫升清冷的早晨需要一杯热可可的做法准备好所有食材香蕉剥皮切成小块将香......
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